Ngày Xả Hơi Với Trà Và Mật Ong

Video: Ngày Xả Hơi Với Trà Và Mật Ong

Video: Ngày Xả Hơi Với Trà Và Mật Ong
Video: Những Tác Dụng Tuyệt Vời Của Việc Uống Trà Xanh Và Mật Ong Hằng Ngày 2024, Tháng mười một
Ngày Xả Hơi Với Trà Và Mật Ong
Ngày Xả Hơi Với Trà Và Mật Ong
Anonim

Mật ong là một trong những sản phẩm hữu ích và được yêu thích nhất, nó là một chất kích thích mạnh mẽ quá trình trao đổi chất, cải thiện công việc của tim, thận và hệ tiêu hóa.

Với sự giúp đỡ của trà và mật ong, bạn có thể tạo ra một ngày dỡ hàng ngon lành và hữu ích, giúp bạn giữ được vóc dáng đẹp và bạn sẽ có thể làm việc.

Mật ong là một nguồn năng lượng mạnh mẽ, và kết hợp với trà nó có tác dụng thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên quên rằng để không phá hủy tất cả các thành phần hữu ích của mật ong, bạn không nên cho mật ong vào nước sôi để pha trà.

Teas
Teas

Mật ong được thêm vào trà đã nguội để không phá hủy các hoạt chất sinh học có giá trị của nó. Nếu không, bạn sẽ chỉ được hưởng lợi từ đặc tính làm ngọt của nó.

Mật ong được cho vào khi nhiệt độ nước giảm xuống chỉ dưới 40 độ, khi đó các vitamin và enzym quý giá trong mật ong được bảo toàn.

Khi bạn quyết định thực hiện một ngày mệt mỏi với trà và mật ong, đừng ăn quá nhiều vào bữa tối vào tối hôm trước. Ăn một chút gì đó nhẹ và uống một ly kefir trước khi đi ngủ.

Giảm cân
Giảm cân

Vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, hãy uống một cốc trà xanh hoặc thảo mộc với 1 thìa mật ong. Nếu bạn không thể không có cà phê, hãy uống một tách trà đen - nó có tác dụng làm tỉnh táo.

Dự trữ nhiều trà để uống trong ngày - bao nhiêu lần tùy thích. Nếu bạn cảm thấy rất đói và cảm thấy đói, hãy ăn một lát bánh mì nguyên cám có nhỏ vài giọt mật ong.

Bạn có thể uống hơn 2 lít trà, nhưng lưu ý không nên pha quá nhiều với mật ong. Và nếu bạn muốn hiệu quả của ngày dỡ hàng lớn hơn nữa, hãy uống hai hoặc ba tách trà gừng có đường với một chút mật ong.

Trà gừng được làm từ 1 muỗng canh củ gừng mài và 600 ml nước. Bạn có thể thêm 2 thìa nước cam sau khi trà nguội.

Cho gừng đã xay vào nước sôi và đun sôi trong 15 phút. Lọc và sau khi nguội thêm mật ong. Ngày dỡ hàng với trà và mật ong không được khuyến khích cho những người bị dị ứng với các sản phẩm từ ong.

Đề xuất: