2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Với sự giúp đỡ của bí ngô, bạn có thể chế biến các món tráng miệng ăn kiêng mà không gây hại cho vóc dáng của bạn. Bí ngô mekis rất hữu ích và ngon và dễ chế biến.
Chúng lý tưởng cho bữa sáng và bữa tối. Để chuẩn bị chúng, bạn cần 3/4 cốc bột yến mạch, nửa cốc sữa chua, nửa cốc bí ngô nghiền nhuyễn, một lòng trắng trứng, một thìa mật ong, nửa thìa baking soda, một vani, một nhúm quế.
Trộn bí đỏ xay nhuyễn với sữa chua, mật ong và bột mì. Hãy nghỉ ngơi trong hai mươi phút. Thêm lòng trắng trứng, quế, vani và muối nở. Trộn rất tốt.
Chiên mekis trên chảo, dầu mỡ nhẹ, cho đến khi vàng. Phục vụ mekis bí ngô đã chuẩn bị với sữa tươi hoặc sữa chua và với mật ong hoặc mứt.
Bánh với pho mát và bí ngô là một món tráng miệng tuyệt vời cho người ăn kiêng tan chảy trong miệng. Món tráng miệng được phục vụ cả nóng và nguội hoàn toàn. Trong phần nhân bạn có thể tùy ý cho thêm một loại trái cây xay nhuyễn khác thay cho bí ngô xay nhuyễn.
Để chuẩn bị một món tráng miệng với bí đỏ và pho mát, bạn cần một trăm gam bột yến mạch hoặc bột yến mạch xay, một trăm gam pho mát, hai thìa sữa, một loại protein, hai thìa mật ong, vani. Đối với phần nhân: một trăm năm mươi gam bí ngô xay nhuyễn, hai thìa mật ong.
Trộn sữa đông với lòng trắng trứng gà và mật ong cho đến khi thu được một khối lượng đồng nhất. Sau đó thêm bột, và sau đó là tất cả các loại gia vị cần thiết để tráng miệng.
Nhào bột và đậy nắp lại. Để nó trong tủ lạnh trong nửa giờ. Trải giấy nướng lên chảo và dàn mỏng bột, tạo thành mép cao.
Đổ bí ngô xay nhuyễn lên trên cùng với mật ong. Làm nóng lò nướng ở một trăm bảy mươi độ. Nướng món tráng miệng trong khoảng bốn mươi phút.
Đề xuất:
Món Tráng Miệng Từ Sữa Dành Cho Người Tiểu đường
Sữa và các sản phẩm từ sữa rất hữu ích cho mọi người ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên, nếu bạn mắc bất kỳ căn bệnh nào, tốt nhất là bạn nên cẩn thận với chúng hoặc học cách tiêu thụ chúng. Đây cũng là trường hợp của những người bị Bệnh tiểu đường , trong đó cần nhấn mạnh việc tiêu thụ phô mai tươi và các sản phẩm từ sữa có hàm lượng calo thấp hơn.
Ý Tưởng Cho Món Tráng Miệng Dành Cho Người ăn Kiêng
Khi mùa hè đến, tất cả chúng ta đều muốn làm tan chảy những cân nặng dư thừa như một chiếc đũa thần. Đôi khi điều đó thật khó khăn và chúng ta muốn thoát khỏi những chế độ ăn kiêng khó khăn và những chương trình tập luyện nặng nhọc. Còn lại những món tráng miệng yêu thích của bạn, vốn là kẻ thù lớn nhất của vóc dáng mảnh mai.
Ý Tưởng Tuyệt Vời Cho Món Tráng Miệng Với Lúa Mì
Tất cả chúng ta đều biết rằng lúa mì được cung cấp để tưởng nhớ, cũng như phục vụ vào một số ngày lễ truyền thống lớn của Bulgaria. Nó có thể được chuẩn bị với đường, quả óc chó, nho khô, ashura và theo nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, đối với tất cả chúng, bạn có thể tìm thấy các công thức nấu ăn cụ thể trên trang web của chúng tôi.
Món Tráng Miệng Dành Cho Người ăn Kiêng Với Kem ít Béo
Ít có phụ nữ nào lại không quan tâm đến ngoại hình và theo dõi cân nặng mãi không thôi. Thật không may, có rất nhiều người bị thừa cân hoặc tệ hơn là mắc bệnh tiểu đường. Những căn bệnh này cực kỳ khó chịu, bởi vì người ta phải liên tục tước đoạt một số thức ăn mà mình thích.
Những Món ăn Nhẹ Hoàn Hảo Dành Cho Người ăn Chay Cho Một Khởi đầu Ngày Mới Tuyệt Vời
Từ ăn chay bắt nguồn từ hai từ Latinh: sống động, sống còn và ăn chay. Từ nguyên cho ta một ý tưởng rõ ràng về bản chất của kiểu ăn kiêng. Đây là một chế độ ăn kiêng thực phẩm hàng nghìn năm vẫn còn phù hợp cho đến ngày nay. Ăn uống lành mạnh không có cholesterol;
