2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Sữa và các sản phẩm từ sữa rất hữu ích cho mọi người ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên, nếu bạn mắc bất kỳ căn bệnh nào, tốt nhất là bạn nên cẩn thận với chúng hoặc học cách tiêu thụ chúng. Đây cũng là trường hợp của những người bị Bệnh tiểu đường, trong đó cần nhấn mạnh việc tiêu thụ phô mai tươi và các sản phẩm từ sữa có hàm lượng calo thấp hơn.
Đây là một số các món ngon từ sữa bạn có thể học nấu ăn nếu bạn bị bệnh tiểu đường và cần tiêu thụ món ăn từ sữa cho người tiểu đường:
Bánh quy dành cho người tiểu đường
Sản phẩm cần thiết: 75 g phô mai, 50 g cám yến mạch, 100 g hạnh nhân xay, 2 quả trứng, 20 g bơ, chất làm ngọt nhân tạo tùy chọn
Phương pháp chuẩn bị: Cám, các loại hạt, phô mai tươi, chất làm ngọt nhân tạo (nếu cần, hòa tan với một ít nước) và lòng trắng trứng được thêm vào lòng đỏ đã đánh bông. Trộn tất cả mọi thứ và tạo thành bột từ hỗn hợp này, được đặt trong một cái túi và những vòng tròn nhỏ được rải trên giấy nướng. Bánh quy dành cho người tiểu đường được nướng trong lò 180 độ đã được làm nóng trước cho đến khi có màu hồng.
Kem trị bệnh tiểu đường
Sản phẩm cần thiết: 500 ml sữa ít béo, 4 protein, chất làm ngọt nhân tạo
Phương pháp chuẩn bị: Một chút nước cho vào lòng trắng trứng gà đã đánh bông. Sữa được đun sôi và chất tạo ngọt được hòa tan trong đó. Lòng trắng trứng gà cũng được đánh bông, sữa nguội cẩn thận đổ vào, cuối cùng cho lòng đỏ vào. Kem dành cho bệnh nhân tiểu đường được trộn nhẹ và nướng trong nồi cách thủy cho đến khi đặc lại.
Chảo dành cho người tiểu đường với phô mai tươi
Sản phẩm cần thiết: 330 g phô mai, 50 g bơ, 2 quả trứng, chất làm ngọt nhân tạo
Phương pháp chuẩn bị: Trứng đánh tan được trộn với pho mát xay nhỏ và chất làm ngọt nhân tạo. Khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Dùng một muỗng canh lớn, đổ bột lỏng đã chuẩn bị vào dầu nóng và chiên mekis, đặt trên giấy bếp để mỡ chảy ra. Bánh có thể dùng với kem sữa ít béo.
Để chuẩn bị các công thức trên, bạn có thể sử dụng bất kỳ chất làm ngọt nhân tạo nào bạn muốn, nhưng không sử dụng đường.
Đề xuất:
Ý Tưởng Cho Món Tráng Miệng Dành Cho Người ăn Kiêng
Khi mùa hè đến, tất cả chúng ta đều muốn làm tan chảy những cân nặng dư thừa như một chiếc đũa thần. Đôi khi điều đó thật khó khăn và chúng ta muốn thoát khỏi những chế độ ăn kiêng khó khăn và những chương trình tập luyện nặng nhọc. Còn lại những món tráng miệng yêu thích của bạn, vốn là kẻ thù lớn nhất của vóc dáng mảnh mai.
Món Tráng Miệng Dành Cho Người ăn Kiêng Với Kem ít Béo
Ít có phụ nữ nào lại không quan tâm đến ngoại hình và theo dõi cân nặng mãi không thôi. Thật không may, có rất nhiều người bị thừa cân hoặc tệ hơn là mắc bệnh tiểu đường. Những căn bệnh này cực kỳ khó chịu, bởi vì người ta phải liên tục tước đoạt một số thức ăn mà mình thích.
Món Tráng Miệng Dễ ăn Cho Bệnh Nhân Tiểu đường
Món tráng miệng dễ chế biến cho bệnh nhân tiểu đường được làm từ bí đỏ cũng như pho mát. Để chuẩn bị món tráng miệng bí ngô, bạn cần 250 gam bí đỏ, 30 gam bột báng, 120 gam phô mai, 2 quả trứng, 200 ml sữa, một ít nho khô. Gọt vỏ bí, nạo vỏ và chiên trong bơ cho đến khi mềm.
Món Tráng Miệng Dành Cho Người ăn Kiêng Với Bí đỏ
Với sự giúp đỡ của bí ngô, bạn có thể chế biến các món tráng miệng ăn kiêng mà không gây hại cho vóc dáng của bạn. Bí ngô mekis rất hữu ích và ngon và dễ chế biến. Chúng lý tưởng cho bữa sáng và bữa tối. Để chuẩn bị chúng, bạn cần 3/4 cốc bột yến mạch, nửa cốc sữa chua, nửa cốc bí ngô nghiền nhuyễn, một lòng trắng trứng, một thìa mật ong, nửa thìa baking soda, một vani, một nhúm quế.
Đồ Uống Dành Cho Người ăn Kiêng Làm Tăng Nguy Cơ Mắc Bệnh Tiểu đường
Một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Nghiên cứu Y tế và Sức khỏe Quốc gia ở Pháp cho thấy rằng việc tiêu thụ nước ngọt ăn kiêng làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Trong 14 năm từ 1993 đến 2007, các nhà khoa học Pháp đã nghiên cứu thói quen ăn uống của hơn 66.
