2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Thường xuyên ăn cà rốt và mận tươi sẽ mang lại cho làn da vẻ đẹp không thể cưỡng lại. Kết luận này được đưa ra bởi các nhà khoa học từ một trường đại học danh tiếng.
Hóa ra những sản phẩm này có chứa sắc tố carotenoids, mang lại cho làn da vẻ ngoài vàng và khỏe mạnh.
Cà rốt
Cà rốt có giá trị đối với làn da chủ yếu là do hàm lượng cao vitamin C. Nó được biết là có hiệu quả nuôi dưỡng lớp hạ bì và biểu bì. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn rau cam thường xuyên đối với da khô, mụn bọc và bệnh vẩy nến.
Ngoài vitamin C, cà rốt còn chứa một chất quý giá khác cho da - vitamin A.
Ngoài mục đích làm đẹp, rau giòn nên có mặt thường xuyên trong thực đơn hàng ngày. Đặc biệt là trong thời kỳ bệnh cúm hoành hành, vì cà rốt có đặc tính bảo vệ cơ thể kháng vi-rút.
Mặc dù cà rốt có nhiều đường nhưng chúng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Chúng cũng đã được tìm thấy để bảo vệ thành công chống lại bệnh tim mạch và ung thư.
Đối với các đặc tính hữu ích, chúng ta phải nói thêm rằng cà rốt là một sản phẩm ăn kiêng cực kỳ hiệu quả và có hiệu quả đối phó với việc giảm cân.
Để đạt được hiệu quả tổng thể của việc tiêu thụ cà rốt, bạn cần biết rằng các chất dinh dưỡng quan trọng nhất của nó chủ yếu nằm dưới vỏ (vỏ) của rau. Đó là lý do tại sao chỉ cần rửa cà rốt kỹ mà không cần gọt vỏ.
Mận
Ngoài tác dụng hữu ích đối với sắc tố da, loại quả này còn được chứng minh là rất tốt cho việc cải thiện tình trạng chung của cơ thể. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn mận để cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa. Chúng cũng thích hợp để phòng ngừa và điều trị chứng xơ vữa động mạch và bệnh thấp khớp.
Nước mận uống khi đói, dùng để chữa chứng ợ chua, chữa viêm dạ dày và loét.
Quả mận còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vô cùng quý giá đối với sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn ít nhất ba quả mận mỗi ngày.
Đề xuất:
Để Có Làn Da đẹp - ăn Nhiều Cà Rốt
Nếu cơ thể bạn đang thiếu vitamin A, cách tốt nhất để đạt được liều lượng cần thiết là uống nước ép cà rốt thường xuyên. Nó được coi là nguồn lớn nhất của chất quý giá, còn được gọi là vitamin làm đẹp. Ăn cà rốt thường xuyên giúp loại bỏ nỗi lo đổi màu da vô lý.
Để Có Làn Da Khỏe đẹp, Hãy ăn Những Thực Phẩm Này
Ai lại không muốn có làn da khỏe mạnh, mịn màng và rạng rỡ? Tuy nhiên, để thưởng thức được nó thì cần phải chăm sóc nó hàng ngày. Nhưng mỹ phẩm đắt tiền chắc chắn sẽ không đủ. Nếu chúng ta muốn đạt được kết quả mong muốn, chúng ta cần chọn thực phẩm chúng ta ăn và có đủ chất béo lành mạnh để đảm bảo sức khỏe, làn da đầy sức sống và rạng rỡ .
Mascarpone Tuyệt đẹp - Hãy ăn Nó, Nhưng Hãy Ghi Nhớ Một điều
Kết cấu kem của phô mai Mascarpone rất lý tưởng cho các món ăn kèm, món tráng miệng nướng, đặc biệt là các món Ý như Tiramisu và thậm chí là mì ống. Khẩu vị có thể muốn hương vị phong phú của Mascarpone, mặc dù không nên ăn nó quá thường xuyên.
Những Người Làm Vườn Hà Lan đã Làm Cho Cà Rốt Có Màu Cam
Cà rốt thơm, ngoài là một thực phẩm bổ dưỡng vô giá, nó còn là một vị thuốc kích thích tình dục. Nó đã được sử dụng như vậy ở La Mã cổ đại. Khi Hoàng đế Caligula tổ chức tiệc chiêu đãi, các đầu bếp của ông đã chuẩn bị tất cả các món cà rốt để tiếp thêm sức mạnh cho những vị khách được mời.
Để Làm Món Cà Rốt Và Cà Rốt, Chúng Tôi Nấu Ngon
- Chúng ta có thể dễ dàng loại bỏ vị hơi đắng của cà gai leo bằng cách cắt thành từng lát mỏng và cho vào bát nước lạnh và có muối loãng khoảng 20. Sau đó đổ bỏ nước, rửa lại bằng nước sạch. và làm khô trước khi nấu - rán; - Để loại bỏ vị đắng nhanh hơn, khi cắt cà gai leo thành những lát tròn, chúng ta có thể ướp muối và xịt với nước cốt chanh.
