2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Kết cấu kem của phô mai Mascarpone rất lý tưởng cho các món ăn kèm, món tráng miệng nướng, đặc biệt là các món Ý như Tiramisu và thậm chí là mì ống. Khẩu vị có thể muốn hương vị phong phú của Mascarpone, mặc dù không nên ăn nó quá thường xuyên.
Loại pho mát này chứa nhiều calo và chất béo xấu - một sự kết hợp nguy hiểm để duy trì vòng eo và quản lý sức khỏe tim mạch. Một thìa Mascarpone chứa khoảng 1/5 tổng lượng chất béo hàng ngày và 40% giới hạn chất béo bão hòa hàng ngày của bạn.
Một chế độ ăn uống bao gồm một lượng lớn chất béo bão hòa có thể dẫn đến bệnh tim và bệnh tiểu đường loại 2, thậm chí là ung thư.
Giống như các loại pho mát khác, Mascarpone cung cấp canxi, mặc dù với liều lượng nhỏ hơn nhiều so với pho mát cứng như cheddar. Ngoài việc duy trì xương chắc khỏe, canxi còn đóng một vai trò quan trọng trong chức năng của tim, cơ và dây thần kinh.
Một lợi thế dinh dưỡng khác của phô mai Mascarpone là hàm lượng natri thấp. Hầu hết các loại pho mát đều chứa một lượng lớn natri, nhưng Mascarpone chỉ chứa 15 miligam, bằng khoảng 1% giới hạn 2.300 miligam hàng ngày của bạn. Đây là một tin tốt cho sức khỏe của bạn vì quá nhiều natri có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ cao hơn.
Vitamin chính chứa một lượng lớn ở đây là vitamin A. Nó giúp duy trì thị lực tốt và cũng để kích thích sức khỏe của da, răng và xương.
Hấp dẫn với hương vị của nó, Mascarpone với số lượng lớn nó là một kẻ thù nguy hiểm. Tiêu thụ ở mức độ vừa phải là một niềm vui thực sự.
Đề xuất:
Muffin - Một Chiếc Bánh Cupcake Nhỏ, Một Món ăn Tuyệt Vời
Rất hiếm khi mọi người trở nên quan tâm đến lịch sử của những thứ đơn giản nhất xung quanh chúng ta. Một trong những câu chuyện đó là câu chuyện về những chiếc bánh nướng xốp - loại bánh nướng nhỏ ngọt ngào của Mỹ hoặc Anh đã trở thành món ăn khoái khẩu của nhiều dân tộc trên thế giới.
Panjialo Tuyệt đẹp - Một Công Thức Nguyên Bản Và Bí Mật Trong Việc Chuẩn Bị
Ẩm thực Ý phong phú đến mức khó có thể tách rời một vài cám dỗ ẩm thực là đỉnh cao của nó. Vì vậy, món tráng miệng, được gọi là Panjialo, có thể được định nghĩa là một trong nhiều thành tựu lớn của nghệ thuật ẩm thực Botusha. Pangiallo dịch ra có nghĩa là bánh mì vàng và là một loại bánh nghi lễ truyền thống đặc trưng của vùng Lazio trong dịp lễ Giáng sinh.
Dưa Chua Cambi Nhồi Bông Tuyệt đẹp! Một Công Thức độc đáo
Một trong những cách phổ biến và được yêu thích nhất để bảo quản rau ở nước ta là ngâm rau trong dung dịch giấm và muối hoặc chỉ ngâm trong nước muối, quá trình này sẽ gây lên men axit lactic. Đồ hộp được chế biến theo hai cách này thường được gọi là đồ chua, mặc dù khi chất bảo quản là giấm và muối, về mặt sức khỏe chúng kém xa so với những thực phẩm đã tạo thành axit lactic.
Phương Pháp điều Trị EMS Cho Cơ Thể, Vóc Dáng đẹp Và Vẻ đẹp Của Bạn
Chúng tôi giới thiệu các lớp học E-fit cho ai? Muốn tìm hiểu về một cơ hội đào tạo mới, hiệu quả được khuyến nghị cho tất cả mọi người, không phân biệt giới tính, tuổi tác, thể trạng và bất kỳ ai: • muốn di chuyển, nhưng không có thời gian rảnh - 1,5-2 giờ để chơi thể thao;
Những Quả Dưa Hấu Ngon Tuyệt Từ Lyubimets đang Bị đe Dọa Tuyệt Chủng
Sự cạnh tranh mạnh mẽ của dưa hấu Hy Lạp và Macedonian trên thị trường của chúng tôi sắp xóa sổ dưa hấu mang tính biểu tượng khỏi Lyubimets. Nguyên nhân là do nông dân trong nước không cạnh tranh được với giá trái cây nhập khẩu thấp. Năm nay, những người nông dân từ miền Nam Bulgaria báo cáo một năm yếu kém, và việc nhập khẩu mạnh dưa hấu từ các nước láng giềng của chúng tôi khiến họ phá sản, Nova TV đưa tin.
