2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tờ Daily Mail viết trên các trang của mình rằng táo xanh có thể giúp chúng ta chống lại bệnh béo phì. Theo công bố, những quả táo này tạo cảm giác no và là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người gặp vấn đề với cảm giác đói thường xuyên.
Theo nghiên cứu này, các thành phần khó tiêu hóa không bị axit dạ dày phân hủy sẽ bắt đầu lên men khi chúng đến ruột kết. Điều này lại giúp phát triển các vi khuẩn tốt trong ruột.
Nghiên cứu này được thực hiện bởi các nhà khoa học từ Đại học Bang Washington. Các chuyên gia đã thực hiện một nghiên cứu với một số giống táo khác nhau. Mục đích của nghiên cứu là tìm hiểu giống nào ảnh hưởng đến vi khuẩn đường ruột tốt nhất để nhân lên nhiều nhất.
Kết quả tốt nhất được thể hiện qua táo xanh - loại quả chua chứa nhiều chất xơ, cũng như polyphenol.
Với mục đích của nghiên cứu, các loài gặm nhấm đã được sử dụng, và các nhà khoa học đã thử nghiệm phân của những con chuột. Thông tin cho biết một số loài gặm nhấm bị thừa cân và những con khác thì không.
Theo nghiên cứu, phân của cả hai nhóm chuột phần lớn giống nhau.
Sự cân bằng của vi khuẩn được tìm thấy trong ruột kết của con người thường bị xáo trộn, do đó làm gián đoạn quá trình trao đổi chất. Các nhà khoa học cho biết điều này thực sự khiến mọi người thường xuyên cảm thấy đói.
Các nhà khoa học cho biết nghiên cứu này và kết quả của nó có thể cực kỳ hữu ích không chỉ trong cuộc chiến chống béo phì mà còn trong việc điều trị các chứng rối loạn ăn uống khác.
Trên thực tế, các polyphenol có trong táo xanh là một chất ngăn ngừa tuyệt vời trong cuộc chiến chống lại các loại dị ứng. Theo nhiều nghiên cứu khác nhau, những loại trái cây này đặc biệt hữu ích cho phụ nữ mang thai, vì tiêu thụ chúng làm giảm đáng kể nguy cơ dị ứng hoặc hen suyễn ở trẻ.
Ngoài những lợi ích không thể phủ nhận của chúng, táo xanh là loại trái cây ngon ngọt và cực kỳ ngon mà chúng ta thường có thể thấy được liệt kê trong các chế độ ăn kiêng khác nhau.
Đề xuất:
Chế độ ăn Kiêng đặc Biệt Với Táo - 3 Quả Táo Mỗi Ngày
Tổ chức Giảm béo vĩnh viễn Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng khi một số khách hàng của họ ăn một quả táo trước mỗi bữa ăn mà không thay đổi bất cứ thứ gì khác trong chế độ ăn uống của họ, họ có thể ngừng tăng thêm cân. Nhiều thí nghiệm và thử nghiệm với phương pháp này đã bắt đầu.
Với ô Liu, Trà Xanh, Quả Việt Quất Và Quả Mâm Xôi Chống Ung Thư
Các nghiên cứu của Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ ở Philadelphia cho thấy trà xanh, ô liu và trái cây đá có chứa các thành phần khá hữu ích và mạnh mẽ trong cuộc chiến chống lại bệnh ung thư. Theo các nhà khoa học, sau một thời gian các thành phần này có thể tác động mạnh đến bệnh, và đặc biệt hỗn hợp của chúng có thể được dùng làm phương tiện để ngăn chặn sự phát triển của các khối u trong cơ thể.
Chống Béo Phì Với Thuế Tiêu Thụ đặc Biệt đối Với Thực Phẩm Có Hại
Bộ Y tế sẽ chống lại tình trạng béo phì của quốc gia bằng cách đưa ra mức thuế tiêu thụ đặc biệt đối với các loại thực phẩm có hại. Mức thuế dự kiến sẽ là khoảng 3 phần trăm giá trị của chúng. Biện pháp phi truyền thống dự kiến sẽ được ghi trong luật thực phẩm mới, mà các chuyên gia hiện đang nghiên cứu.
Ăn 5 Lần Một Ngày Chống Béo Phì
Các nhà khoa học Phần Lan đã phát hiện ra rằng ăn 5 lần một ngày sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ béo phì, ngay cả khi bạn có gen di truyền. Kết quả nghiên cứu cho thấy, tình trạng thừa cân có thể được ngăn chặn nếu cả gia đình cùng tham gia vào quá trình phòng ngừa ngay từ khi còn nhỏ.
Hôm Nay Là Ngày Quốc Tế Chống Béo Phì
Hôm nay đánh dấu Ngày Quốc tế Chống Béo phì. Tình trạng béo phì của người dân các nước phát triển ngày càng có quy mô như một đại dịch toàn cầu. Thừa cân không chỉ là một vấn đề thẩm mỹ. Béo phì trước hết là một vấn đề xã hội và y tế ảnh hưởng đến tất cả các tầng lớp xã hội của xã hội hiện đại.
