2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Các nhà khoa học Tây Ban Nha cho biết hiện đã có một kỹ thuật mới có thể xác định rất chính xác lượng vitamin C trong nước trái cây và nước ngọt.
Nhờ đó, các chuyên gia có thể xác định hàm lượng các chất hữu ích có trong một sản phẩm chính xác hơn nhiều so với nhãn do nhà sản xuất ghi.
Hóa ra trên hầu hết các nhãn đều không ghi rõ hàm lượng thực tế của axit ascorbic (còn gọi là vitamin C).
Nước trái cây có hàm lượng vitamin C cao nhất là nước ép táo - 840 mg mỗi lít. Sau anh ta trong dòng là nước ép cam quýt 739 mg mỗi lít. Và nước ép nho và dứa chứa 702 mg / l. Tất cả các loại nước trái cây khác có vitamin C từ 30, 2 đến 261 mg / l.
Sự khác biệt kỳ lạ trong mô tả nhãn và kết quả của phương pháp mới, các nhà khoa học giải thích rằng các nhà sản xuất không tính đến nồng độ tự nhiên của chất trong trái cây.
Đặc tính của vitamin C hòa tan trong nước rất nổi tiếng và ngay cả những người không biết chúng cũng dùng nó để chữa cảm lạnh.
Axit ascorbic đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen, là chất cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa các tế bào mô trong cơ thể, nướu răng, mạch máu, xương và răng.
Nó cũng rất hữu ích để chữa lành vết thương và vết bỏng, đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương sau phẫu thuật và giảm cholesterol.
Vitamin C giúp hấp thụ sắt, làm giảm tác động của một số chất gây dị ứng và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh còi.
Đề xuất:
Trái Cây Khô Hữu ích Hơn Trái Cây Tươi
Các nhà dinh dưỡng khuyên nên đa dạng hóa thực đơn của chúng ta với trái cây sấy khô, nhấn mạnh mơ, táo, chà là, sung, nho khô, mận khô. Các loại trái cây được liệt kê giàu cellulose hòa tan và có chỉ số đường huyết thấp. Đây là chỉ số phản ánh tốc độ phân hủy thức ăn trong cơ thể và chuyển hóa thành glucose.
Kết Hợp Trái Cây để Có Trái Cây Tươi Hữu ích Nhất
Nước trái cây là một kho báu vô giá mà tạo hóa đã ban tặng cho chúng ta. Chúng là một nguồn cung cấp vitamin và nguyên tố vi lượng quan trọng. Và bạn có biết rằng lượng vitamin và nguyên tố vi lượng lớn nhất được chứa trong nước trái cây mới ép không?
Quả Việt Quất đen Hữu ích Nhất Trong Nước Trái Cây
Các nhà khoa học Mỹ cho biết nước ép nam việt quất và thức uống hữu ích nhất trên thế giới. Theo nghiên cứu của họ, nước ép nam việt quất hữu ích hơn nước ép táo, nước ép nho và nước ép lựu. Quả nam việt quất rất giàu chất chống oxy hóa và có các chất tự nhiên có đặc tính chống viêm.
Trái Cây Hay Nước Trái Cây - Loại Nào Hữu ích Hơn để Tiêu Thụ?
Thời trang tươi mới và xấu hổ rất phù hợp ngày nay. Chúng là cơ sở của vô số chế độ ăn kiêng, phù hợp nhất với những người bận rộn nhưng quan tâm đến sức khỏe của họ. Chúng rất nhanh và dễ chế biến và được cho là giúp cơ thể giảm cân và giải độc.
Liệu Pháp Nước Trái Cây: 8 Loại Nước Trái Cây Hữu ích Nhất
Một kho tàng các loại sinh tố là nước trái cây mới ép. Xem một số loại nước trái cây tươi hữu ích nhất: 1. Nước cam - không có nghi ngờ gì rằng nó là phổ biến nhất. Nó là một nguồn cung cấp vitamin C. Nó có một hương vị tươi mát và dễ chịu và được ưa chuộng trên toàn thế giới.
