2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Thường xuyên tiêu thụ trái cây màu đỏ có thể duy trì vẻ ngoài trẻ trung của bạn trong nhiều thập kỷ. Do thành phần của chúng, dâu tây có khả năng tăng lượng chất chống oxy hóa trong máu.
Dâu tây cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng thực vật hữu ích, bao gồm flavonoid, anthocyanidins và axit ellagic.
Kết quả là đạt được sự trì hoãn lâu dài trong quá trình lão hóa. Điều này xảy ra bởi vì việc tiêu thụ dâu tây có tác dụng có lợi và thư giãn cho cơ thể con người.
Các hợp chất phân tử tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể. Bằng cách ăn nhiều dâu tây, bạn sẽ tăng cơ hội loại bỏ độc tố, kim loại nặng và các hợp chất có hại khác trong cơ thể, giải phóng các oxit độc hại và gây nguy hiểm cho cơ thể khỏi các bệnh có hại.
Kết quả là, nguy cơ mắc một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất - bệnh tim, tiểu đường và ung thư - giảm đáng kể.
Ngoài ra, trái cây thơm ngon rất giàu axit folic có giá trị, có chức năng có lợi ngày càng được khám phá và làm nổi bật. Dâu tây cũng là một nguồn cung cấp các vitamin và khoáng chất khác.
Kali, sắt và magiê là một trong những thành phần quan trọng nhất của trái cây.
Chúng cũng là một nguồn cung cấp vitamin C. Người ta ước tính rằng 100 g dâu tây bao gồm liều lượng vitamin được khuyến nghị trong ngày.
Những phẩm chất tích cực của trái cây màu đỏ là không thể chối cãi. Tuy nhiên, thật hữu ích khi biết rằng đối với một số người, lạm dụng dâu tây có thể gây ra hậu quả xấu.
Những người bị bệnh thận hoặc mật nghiêm trọng được khuyến cáo nên tránh tiêu thụ chúng. Đối với những người mắc bệnh tuyến giáp cũng vậy.
Đề xuất:
Dâu Tây đắt Hàng Vào Mùa Dâu Tây
Phân tích hàng tuần của Ủy ban Giao dịch Hàng hóa và Thị trường Nhà nước về giá cả thực phẩm cơ bản, trái cây và rau quả cho thấy một xu hướng khó chịu. Vào thời điểm cao điểm của mùa dâu tây tươi, giá bán buôn của họ đã tăng gần 30% chỉ trong một tuần.
Táo Là Chìa Khóa Của Tuổi Thọ
Câu nói "Mỗi ngày một quả táo khiến bác sĩ tránh xa tôi" đã có từ rất xưa. Tuy nhiên, nó vẫn còn nguyên giá trị cho đến ngày nay. Một nghiên cứu gần đây của Anh cho thấy loại quả này gần như có hiệu quả tương đương với viên thuốc thần kỳ - statin.
Ăn Dâu Tây để Có Một Làn Da Tươi Trẻ Và Một Hàm Răng Khỏe Mạnh
Ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh lợi ích sức khỏe của việc ăn dâu tây. Người ta phát hiện ra rằng ăn dâu tây có tác dụng cực kỳ có lợi trong việc tăng cường răng. Ngoài ra, các thành phần của dâu tây mang lại cho làn da của chúng ta một làn da tươi trẻ và rạng rỡ.
Công Thức Nấu ăn Tây Tạng Cho Tuổi Trẻ Và Tuổi Thọ! Họ Thực Sự Làm Việc
Theo người Tây Tạng cổ đại, có nhiều hơn một hoặc hai công thức để trẻ hóa toàn bộ cơ thể. Không phải vô ích mà họ nắm vững các bí quyết trẻ hóa và trường thọ. Công thức nấu ăn của họ bao gồm các loại thực vật, sản phẩm và khoáng chất đơn giản và rất phổ biến như tỏi, mật ong, thịt của động vật thảo nguyên và nhiều loại khác.
Chìa Khóa để Kéo Dài Tuổi Thọ Là ở 5 Loại Thực Phẩm Này
Cách tốt nhất để kéo dài tuổi thọ là một chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn 5 siêu thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa, điều hòa lượng đường trong máu và tăng cường hệ thống miễn dịch. Chúng ngăn chặn sự tích tụ của các chất gây bệnh và làm cho bạn cảm thấy tồi tệ.
