2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh lợi ích sức khỏe của việc ăn dâu tây.
Người ta phát hiện ra rằng ăn dâu tây có tác dụng cực kỳ có lợi trong việc tăng cường răng. Ngoài ra, các thành phần của dâu tây mang lại cho làn da của chúng ta một làn da tươi trẻ và rạng rỡ.
Dâu tây giúp tăng cảm giác thèm ăn và cải thiện chức năng tiêu hóa. Do hàm lượng vitamin C phong phú, loại trái cây này được khuyên dùng cho chứng mệt mỏi mãn tính và bệnh thấp khớp.
Trên thực tế, giá trị sinh học cao của dâu tây phần lớn là do hàm lượng vitamin đa dạng và đặc biệt là vitamin C. Hóa ra hàm lượng vitamin này trong dâu tây chỉ đứng sau quả dâu đen. Và nhu cầu vitamin C hàng ngày có thể được đáp ứng sau khi ăn 200 đến 250 gam dâu tây tươi.
Trái cây ngon cũng chứa các khoáng chất quý giá như kali, canxi, magiê, sắt và phốt pho.
Tin tốt là dâu tây có thể được ăn với số lượng lớn hơn mà không gây nặng bụng. Lý do cho điều này là một lượng nhỏ xenluloza trong thành phần của chúng.
Dâu tây cũng rất tốt cho tim mạch. Kết quả của việc tiêu thụ chúng thường xuyên, hoạt động của cơ tim được cải thiện. Ảnh hưởng của việc hấp thụ chúng đối với các cơ quan hô hấp là tương tự. Chúng cũng được khuyên dùng cho các bệnh khác nhau về miệng và cổ họng.
Chúng có tác dụng chữa bệnh đã được chứng minh trong các bệnh gan khác nhau, cũng như sỏi mật. Chúng cũng rất hữu ích trong việc điều trị cát và sỏi thận, cũng như trong chứng viêm bàng quang.
Đối với mục đích y học, lấy đến nửa kg dâu tây, phân phối ba lần trước bữa ăn.
Tuy nhiên, ở một số người, dâu tây gây phát ban và ngứa da khó chịu. Những người chữa bệnh tự nhiên cho rằng tình trạng không dung nạp protein lạ như vậy có thể giảm đáng kể nếu uống một lượng lớn mật ong mỗi ngày vào bữa sáng, điều này đã được chứng minh là có đặc tính chống dị ứng.
Đề xuất:
Dâu Tây đắt Hàng Vào Mùa Dâu Tây
Phân tích hàng tuần của Ủy ban Giao dịch Hàng hóa và Thị trường Nhà nước về giá cả thực phẩm cơ bản, trái cây và rau quả cho thấy một xu hướng khó chịu. Vào thời điểm cao điểm của mùa dâu tây tươi, giá bán buôn của họ đã tăng gần 30% chỉ trong một tuần.
Dâu Tây Là Chìa Khóa Của Tuổi Trẻ
Thường xuyên tiêu thụ trái cây màu đỏ có thể duy trì vẻ ngoài trẻ trung của bạn trong nhiều thập kỷ. Do thành phần của chúng, dâu tây có khả năng tăng lượng chất chống oxy hóa trong máu. Dâu tây cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng thực vật hữu ích, bao gồm flavonoid, anthocyanidins và axit ellagic.
Thực Phẩm Cho Làn Da Tươi Trẻ Và Rạng Rỡ
Các vấn đề về da có thể làm giảm lòng tự trọng của chúng ta một cách nghiêm trọng. Nếp nhăn sâu, bóng dầu, khuyết điểm trên mặt, sẹo, mụn trứng cá, quầng thâm và túi dưới mắt. Chúng ta có thể che đi những khuyết điểm này bằng các sản phẩm trang điểm như kem che khuyết điểm, kem BB, phấn nền, phấn phủ và phấn highlighter nhưng hiệu quả sẽ chỉ là tạm thời.
Công Thức Nấu ăn Tây Tạng Cho Tuổi Trẻ Và Tuổi Thọ! Họ Thực Sự Làm Việc
Theo người Tây Tạng cổ đại, có nhiều hơn một hoặc hai công thức để trẻ hóa toàn bộ cơ thể. Không phải vô ích mà họ nắm vững các bí quyết trẻ hóa và trường thọ. Công thức nấu ăn của họ bao gồm các loại thực vật, sản phẩm và khoáng chất đơn giản và rất phổ biến như tỏi, mật ong, thịt của động vật thảo nguyên và nhiều loại khác.
Ăn Xúc Xích Ý, Bơ Và Pho Mát để Có Hàm Răng Khỏe Mạnh Hơn
Trong khi chúng ta thường nghĩ về cách giữ cho các bộ phận khác nhau của cơ thể trong tình trạng hoàn hảo, chẳng hạn như ăn bơ để có làn da rạng rỡ và protein để xây dựng cơ bắp, thì nhiều người trong chúng ta lại không quan tâm đầy đủ đến sức khỏe răng miệng của mình.
