2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Mặc dù nhiều người tin rằng mì ống là một loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, nhưng nó thực sự được cơ thể chế biến rất nhanh và có thể được sử dụng để chuẩn bị một bữa trưa nhanh chóng và ngon miệng. Cho dù bạn làm mì spaghetti, mì ống, tagliatelle hay bất kỳ loại mì ống nào khác, bạn phải tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn nấu ăn được ghi trên bao bì của nó. Chúng tôi cung cấp cho bạn 3 công thức nấu ăn thực sự nhanh chóng cho bữa trưa với mì ống và mì Ý có thể được thay thế bằng mì ống mà bạn lựa chọn:
Mì ống alaminut
Sản phẩm cần thiết: 300 g mì chính, 7 lát giăm bông lớn, 200 g phô mai nấu chảy, 1 xô nhỏ kem chua, 2 muỗng canh dầu ô liu, vài nhánh lá oregano tươi và húng quế, muối và tiêu vừa ăn
Phương pháp chuẩn bị: Spaghetti được nấu theo hướng dẫn trên bao bì của họ. Đun nóng dầu ô liu rồi cho thịt nguội thái nhỏ vào xào. Bếp được tắt mà không cần tháo chảo ra khỏi bếp. Cẩn thận thêm kem và pho mát tan chảy vào thịt nguội hầm, những thứ này phải được làm tan chảy trong đó. Trộn đều, nêm muối và tiêu và cuối cùng rưới nước sốt với gia vị tươi thái nhỏ lên. Đổ nó lên trên mì spaghetti đã chuẩn bị.
Mì chay
Sản phẩm yêu cầu: 300 g mì chính, 1 củ hành tây, 1 quả ớt xanh và 1 quả ớt đỏ, 2 củ cà rốt, 5 quả cà chua, 1 nhánh tỏi, vài nhánh húng quế tươi và lá oregano tươi, 100 ml rượu trắng, 4 thìa canh dầu ô liu, muối và hạt tiêu.
Phương pháp chuẩn bị: Hành tây và ớt cắt sợi, cà rốt nạo sợi và tỏi băm nhuyễn. Tất cả chúng được hầm trong dầu ô liu cho đến khi mềm, và rượu vang được thêm vào chúng. Khi nước sôi, cho cà chua xay và muối vừa ăn.
Hầm trên lửa nhỏ cho đến khi nước sốt đặc lại. Khi mọi thứ đã sẵn sàng, thêm hạt tiêu đen và các loại gia vị xanh thái nhỏ. Đổ nước sốt này lên mì spaghetti, trong thời gian này đã được nấu theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Mì cổ điển với thịt bằm
Sản phẩm cần thiết: 300 g mì chính, 200 g thịt băm, 150 g nấm, 1 củ hành tây, 2 nhánh tỏi, 4 quả cà chua, muối và hạt tiêu vừa ăn, 4 muỗng canh dầu ô liu, 1 lá nguyệt quế, một vài nhánh húng quế tươi và rau kinh giới.
Phương pháp chuẩn bị: Nấu mì Ý theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Cho hành tỏi đã thái nhỏ vào dầu ô liu rồi cho thịt băm vào đảo đều để không bị vón cục. Sau khi xào sơ qua, cho nấm thái nhỏ, lá nguyệt quế và cà chua bào vào. Khi nước sốt đặc lại, nêm muối tiêu, bỏ lá nguyệt quế và thêm gia vị xanh thái nhỏ vào.
Đề xuất:
Ý Tưởng Cho Một Bữa Trưa Nhanh Chóng Với Thịt Gà
Thịt gà có ít calo hơn thịt lợn và ngoài việc rất ngon, chế biến dễ dàng và nhanh chóng. Và điều này cực kỳ quan trọng trong cuộc sống bận rộn hàng ngày của chúng ta. Trong trường hợp này, chúng tôi cung cấp cho bạn 3 công thức nấu ăn đã thử và thử nghiệm để có một bữa trưa nhanh chóng với thịt gà:
Chuẩn Bị Một Bữa Trưa Nhanh Chóng Với Khoai Tây Trong Thời Gian 0
Những quả khoai tây Có lẽ là một trong những loại rau được sử dụng nhiều nhất cho mục đích ẩm thực. Cho dù chúng sẽ là một món ăn chính hay phục vụ như một món ăn phụ, cho dù chúng tham gia vào việc chế biến súp, salad hay thậm chí là món tráng miệng, chúng vẫn luôn hiện diện trên bàn ăn của chúng tôi.
Ý Tưởng Cho Một Bữa Trưa Nhanh Chóng Với Cơm
Gạo là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất, đó là lý do tại sao nó đặc biệt thích hợp để nấu bữa trưa. Có vô số công thức để chuẩn bị món ăn này, nhưng nếu bạn bị thúc ép bởi thời gian và đồng thời không muốn ăn bán thành phẩm khác, bạn nên học cách làm một bữa trưa nhanh với cơm, sẽ không mất công.
Ý Tưởng Cho Bữa Trưa Ngon Miệng Trong 30 Phút
Bữa trưa là giữa ngày bận rộn của chúng ta, vì vậy nó sẽ nạp năng lượng và sức lực cho chúng ta cho những ngày còn lại trong ngày. Ăn thức ăn nhanh và bán thành phẩm không còn là một lựa chọn. Tốt nhất là ăn một thứ gì đó lành mạnh và nấu chín.
Tại Sao Bữa Trưa Và Bữa Tối Của Gia đình Lại Quan Trọng đối Với Gia đình?
Cuộc sống ngày nay là một cuộc chạy đua với tốc độ nhanh với thời gian. Hầu hết mọi thứ đều được thực hiện trên bộ, thậm chí cả ăn uống. Các nhà hàng thức ăn nhanh đã tạo ra một nền văn hóa mới đã nhanh chóng đưa ra những kết quả tiêu cực của nó - cả về sức khỏe và xã hội.
