2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Thịt gà có ít calo hơn thịt lợn và ngoài việc rất ngon, chế biến dễ dàng và nhanh chóng. Và điều này cực kỳ quan trọng trong cuộc sống bận rộn hàng ngày của chúng ta. Trong trường hợp này, chúng tôi cung cấp cho bạn 3 công thức nấu ăn đã thử và thử nghiệm để có một bữa trưa nhanh chóng với thịt gà:
Thịt gà ăn kiêng
Sản phẩm cần thiết: 3 chiếc. phi lê gà, 2 củ hành tây, 250 g nấm, muối và hạt tiêu vừa ăn, 3 muỗng canh xì dầu, 2 quả cà chua.
Phương pháp chuẩn bị: Phi lê gà được cắt thành 2 phần để có được miếng thịt mỏng, được ướp với muối và tiêu. Nướng trong chảo có phủ Teflon cho đến khi vàng.
Bạn không cần cho thêm dầu mỡ nhưng cần xếp miếng thịt thường xuyên để không bị cháy. Khi chúng đã sẵn sàng, hãy đổ nước tương lên trên chúng.
Sau mỗi phần bít tết, thêm hành tây và nấm thái lát vào và khi thịt gà đã săn lại. Ăn kèm với rau nướng và cà chua thái lát.
Cánh gà chiên
Sản phẩm cần thiết: 10 cánh gà, 2 muỗng canh. mật ong, 2 tép tỏi, 75 ml nước tương, vài nhánh thì là, mỡ rán.
Phương pháp chuẩn bị: Trong một cái bát, trộn tỏi đã đập dập, xì dầu, mật ong và thì là thái nhỏ. Cánh được rửa sạch và nếu cần, chia đôi.
Sấy khô và chiên cho đến khi vàng cả hai mặt trong mỡ. Ngay sau khi chúng đã sẵn sàng, hãy nhúng chúng vào nước tương và các loại gia vị khác và chúng đã sẵn sàng để phục vụ cùng với món salad bạn chọn hoặc một kiểu trang trí khác.
Gà cốm vừng
Sản phẩm cần thiết: 4 chiếc. thịt gà phi lê, 3 quả trứng, 5 muỗng canh bột năng, 150 g mè rang, tóp mỡ, muối tiêu vừa ăn.
Phương pháp chuẩn bị: Thịt gà phi lê rửa sạch, thái miếng vừa ăn, để cho thật ráo nước. Nếu cần, hãy lau khô bằng giấy lau bếp.
Nêm muối và tiêu cho vừa ăn. Từng miếng bánh được lăn trong bột mì, nhúng qua trứng đánh tan, mè rang rồi đem chiên vàng trong mỡ đã được làm nóng trước.
Đề xuất:
Chuẩn Bị Một Bữa Trưa Nhanh Chóng Với Khoai Tây Trong Thời Gian 0
Những quả khoai tây Có lẽ là một trong những loại rau được sử dụng nhiều nhất cho mục đích ẩm thực. Cho dù chúng sẽ là một món ăn chính hay phục vụ như một món ăn phụ, cho dù chúng tham gia vào việc chế biến súp, salad hay thậm chí là món tráng miệng, chúng vẫn luôn hiện diện trên bàn ăn của chúng tôi.
Ý Tưởng Cho Một Bữa Tối Nhanh Chóng Với Trứng
Nếu bạn mệt mỏi sau giờ làm việc, bạn sẽ dễ dàng chuẩn bị một bữa tối nhanh chóng và ngon miệng với sự hỗ trợ của trứng và các sản phẩm bổ sung. Trứng chiên phô mai vàng rất dễ chế biến. Bạn cần 3 thìa bột mì, 3 thìa dầu, một cốc rưỡi sữa, nửa cốc phô mai bào, 1 củ hành tây, 6 quả trứng luộc, 20 gram bơ, 3 thìa vụn bánh mì.
Ý Tưởng Cho Một Bữa Trưa Nhanh Chóng Với Cơm
Gạo là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất, đó là lý do tại sao nó đặc biệt thích hợp để nấu bữa trưa. Có vô số công thức để chuẩn bị món ăn này, nhưng nếu bạn bị thúc ép bởi thời gian và đồng thời không muốn ăn bán thành phẩm khác, bạn nên học cách làm một bữa trưa nhanh với cơm, sẽ không mất công.
Ý Tưởng Cho Một Bữa Tối Nhanh Chóng Với Thịt Gà
Thịt gà từ lâu đã được biết đến với những phẩm chất dành cho chế độ ăn uống và nó là một sự thay thế tốt cho những người thích ăn nhẹ và ít căng thẳng hơn. Nếu bạn là người yêu thích món gà ngon, sau đây chúng tôi có thể gợi ý cho bạn một số ý tưởng về các món ăn với nó để bạn có thể chế biến nhanh chóng và dễ dàng tại nhà.
Ăn Bữa Sáng Của Bạn Như Một Vị Vua, Bữa Trưa Của Bạn Như Một Hoàng Tử, Và Bữa Tối Của Bạn Như Một Người Nghèo
Không còn chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và danh sách dài các loại thực phẩm bị cấm! . Bất cứ ai muốn giảm cân, nhưng cảm thấy khó khăn khi liên tục hạn chế bản thân trong các loại thực phẩm khác nhau, bây giờ có thể thư giãn. Popshuger báo cáo rằng bí mật không chỉ nằm ở những gì chúng ta ăn mà còn nằm ở thời điểm chúng ta tiêu thụ thức ăn.
