2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Cho đến nay, tất cả các chuyên gia dinh dưỡng đều loại trừ việc giảm cân nhanh chóng khỏi lý thuyết của họ. Nhưng cho đến ngày nay! Giảm cân nhanh chóng được chứng minh là hiệu quả nhất cho những ai muốn có được một thân hình hoàn hảo.
Đây là kết quả của nghiên cứu mới nhất, được công bố tại Đại hội Quốc tế về Béo phì ở Stockholm.
Tuyên bố mang tính cách mạng. Vì một lý do đơn giản là nó trái ngược với các khuyến nghị phổ biến nhất của các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng, cũng như các định mức của y học, đó là giảm cân nhanh chóng dẫn đến căng thẳng trong cơ thể và có hại.
Nghiên cứu do Tiến sĩ Katrina Purcell thuộc Đại học Melbourne dẫn đầu. Cô đã so sánh chế độ ăn kiêng nhanh, trong đó họ giảm 1,5 kg mỗi tuần trong 3 tháng, với chế độ ăn kiêng giảm dần, nơi những người tham gia giảm nửa kg trong bảy ngày.
Những người nặng khoảng 100 kg đã tham gia vào nghiên cứu.
Điều đáng ngạc nhiên là đối với chính các nhà khoa học, việc giảm cân nhanh chóng sẽ giúp đạt được cân nặng như mong muốn. 78% những người ăn kiêng nhanh đạt được mục tiêu và giảm tới 15% trọng lượng. Chỉ 48% những người giảm cân vừa phải hơn đạt được kết quả tương tự.
Tất nhiên, kết quả mới ngay lập tức khiến các nhà phê bình phải bác bỏ tin tốt. Họ nhận xét rằng nghiên cứu đã không tính đến độ bền của kết quả đạt được. Theo họ, sau cuộc thử nghiệm, những người tham gia vào đó đã nhanh chóng lấy lại số cân đã mất.
Đề xuất:
Ba ý Tưởng Cho Bữa Sáng Chủ Nhật Nhanh Chóng Và Hiệu Quả
Bữa sáng chủ nhật được cả già trẻ lớn bé háo hức chờ đợi, bởi luôn có một hương vị gì đó trang trọng cho cả gia đình. Đây là thời điểm bạn dễ dàng thỏa sức phát huy trí tưởng tượng của mình vì bạn có nhiều thời gian hơn ngày thường. Nếu bạn vẫn chưa biết chuẩn bị những gì cho bữa sáng của gia đình mình, chúng tôi xin đưa ra 3 ý tưởng để làm món ăn nhanh và hiệu quả Bữa sáng chủ nhật :
Chế độ ăn Kiêng Hiệu Quả, Nhanh Và Rẻ
Nếu vì lý do này hay lý do khác mà bạn cần giảm cân nhanh thì hãy xem hai chế độ ăn kiêng sau đây. Chúng hiệu quả và không tốn kém, có nghĩa là chúng sẽ không phá vỡ ngân sách của bạn. Chế độ ăn kiêng đầu tiên chúng tôi cung cấp cho bạn là sữa chuối.
Chế độ ăn Kiêng Trứng Nhanh Chóng Và Hiệu Quả
Chế độ ăn kiêng là một chế độ ăn kiêng trong đó mục đích là để điều chỉnh cân nặng hoặc một nhu cầu liên quan đến việc cải thiện sức khỏe. Ăn kiêng không có nghĩa là thiếu ăn mà là hạn chế, kết hợp và tiêu thụ hợp lý. Có rất nhiều loại và biến thể của chế độ ăn kiêng và mọi người đều có thể dễ dàng tìm thấy chế độ ăn mình thích nhất và chế độ ăn kiêng mà mình có thể xử lý mà không cần nỗ lực nhiều.
Loại Bỏ Chứng ợ Nóng Và Trào Ngược Axit Một Cách Nhanh Chóng Và Hiệu Quả
Nó đã xảy ra với tất cả mọi người axit . Đây là cảm giác nóng rát khó chịu bắt đầu từ cơ thắt thực quản dưới trong dạ dày. Những vấn đề này có thể xảy ra với tình trạng no bụng (ăn quá no), tập thể dục (nâng tạ), áp lực. Ngoài những ví dụ này, chúng ta có thể kể đến tình trạng suy dinh dưỡng tổng thể, bệnh tật, uống đồ uống có ga và cà phê khi bụng đói.
Ba Nhãn Hiệu Phô Mai Giả Và Hai Nhãn Hiệu Phô Mai Vàng đã Bị BFSA Bắt Quả Tang
Vấn đề về các sản phẩm sữa giả trên thị trường Bulgaria vẫn tiếp tục tồn tại, và đợt kiểm tra cuối cùng của BFSA đã phát hiện 3 nhãn hiệu phô mai và 2 nhãn hiệu phô mai vàng không được làm từ sữa. Tổng cộng 169 mẫu pho mát, pho mát vàng, bơ và sữa chua từ các nhà sản xuất khác nhau đã được lấy.
