2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Hãy tự pha cho mình một tách trà gừng nóng trong những ngày se lạnh này, bạn không chỉ bảo vệ mình khỏi cảm lạnh mà còn có thể mời linh hồn Giáng sinh vào nhà. Khi được làm bằng củ gừng tươi, trà sẽ ngon và thơm hơn rất nhiều so với những gói bạn mua. Trà gừng là một thức uống lành mạnh rất tốt cho tiêu hóa, làm dịu và tăng cường miễn dịch.
Hãy thử công thức dễ chuẩn bị này cho trà gừng như một cách sảng khoái để bắt đầu ngày mới của bạn. Nó có xuất xứ từ Thái Lan, nơi nó thường được phục vụ cho buổi sáng tốt lành.
Thành phần: 2 muỗng canh củ gừng (tươi, sống); 1 1/2 đến 2 cốc nước; 1 đến 2 thìa mật ong (hoặc mật hoa agave, để nếm). Tùy chọn: 1 thìa nước chanh tươi
Phương pháp chuẩn bị: Đầu tiên, bạn sơ chế gừng tươi bằng cách gọt vỏ và cắt lát mỏng. Điều này sẽ giúp làm cho nó rất thơm trà gừng.
Đun sôi gừng trong nước ít nhất 10 phút. Để trà đậm hơn và đậm hơn, hãy đun nhỏ lửa trong 20 phút hoặc hơn và sử dụng nhiều lát gừng.
Tắt bếp và thêm nước cốt chanh và mật ong (hoặc mật hoa cây thùa) để thử và thưởng thức trà gừng của bạn.
Advices
Bí mật của lý tưởng trà gừng thuốc là một loại gừng rất tươi, nấu đủ lâu. Bạn thực sự không thể lạm dụng nó, vì vậy bạn có thể cho càng nhiều gừng càng tốt và để sôi bao lâu tùy thích.
Nếu còn thừa củ gừng, bạn có thể đông lạnh để dùng sau. Nó sẽ rất hoàn hảo cho trà gừng.
Nước chanh tươi bổ sung hoàn hảo cho gừng và thêm một chút vitamin C để bắt đầu ngày mới một cách tốt nhất.
Đề xuất:
Bạn Muốn Bảo Vệ Mình Khỏi Một Cơn đau Tim? Ăn 6 Lần Một Ngày
Ngày nay, các bác sĩ dành nhiều thời gian để bảo bệnh nhân ăn ít hơn, không ăn nhiều hơn. Điều đó sắp thay đổi sau khi các nhà khoa học phát hiện ra rằng ăn ít nhất sáu bữa mỗi ngày có thể là bí quyết để đối phó với bệnh tim. Một nghiên cứu cho thấy nửa tá bữa ăn chính hoặc đồ ăn nhẹ mỗi ngày có thể làm giảm hơn 30% nguy cơ tử vong do tắc nghẽn động mạch so với ăn 3 hoặc 4 bữa mỗi ngày.
Với Một Tách Trà Vàng Mỗi Ngày Bạn Giảm Cân Và Níu Giữ Tuổi Thanh Xuân
Hiếm và độc đáo, trà vàng từ từ bắt đầu chinh phục những người mê trà. Nó có một hương thơm trái cây tuyệt vời, vị ngọt ngào và cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cũng giống như nhiều loại trà khác, trà vàng ra đời ở Trung Quốc và đang dần trở nên phổ biến trên khắp thế giới.
Với Một Lít Bia Mỗi Ngày, Bạn Có Thể điều Trị Chứng đau Mãn Tính Mà Không Gặp Bất Kỳ Vấn đề Gì
Bia là một trong những thức uống hữu ích nhất. Một lít bia thay thế hoàn toàn một loại thuốc giảm đau. Các nhà khoa học quả quyết - một lít đồ uống có ga làm giảm một phần tư mức độ đau đớn. Họ phát hiện ra rằng hai cốc bia có tác dụng giảm đau mạnh hơn bất kỳ viên thuốc nào.
Một Nắm Nho Mỗi Ngày đẩy Lùi Chứng đau Nửa đầu Và Táo Bón
Bây giờ là mùa nho và thật tội nếu bạn không nhận được tất cả những lợi ích có thể có từ loại trái cây vô cùng ngon và hữu ích này. Nếu bạn ăn nho thường xuyên, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt - căng thẳng thần kinh sẽ không còn, cảm giác nhẹ trong bụng, và chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu đơn giản sẽ không rõ là cảm giác.
Bắt đầu Ngày Mới Với Trái Cây Và Trà để Cơ Thể Khỏe Mạnh
Hầu hết các bác sĩ và chuyên gia ẩm thực đều cho rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng nó thực sự như vậy? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê ba lý do để ăn sáng! Tất nhiên, một điều kiện quan trọng là tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất.
