2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Cùng với các bệnh phổ biến liên quan đến cảm lạnh và nướu răng, sâu răng là một trong những bệnh phổ biến nhất. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống trà đen thường xuyên làm giảm mảng bám và kiểm soát sự xuất hiện của vi khuẩn. Nó chỉ ra rằng thức uống này ngăn chặn và ngăn chặn sự xuất hiện của vi khuẩn tạo sâu răng và chống lại sự bám dính của nó vào bề mặt răng.
Mảng bám răng chứa hơn 300 loại vi khuẩn bám trên bề mặt và tạo ra axit, dẫn đến sâu răng. Nó cũng dẫn đến bệnh nướu răng. Tuy nhiên, trà đen có chứa các thành phần chống oxy hóa - polyphenol có tác dụng tiêu diệt hoặc ngăn chặn vi khuẩn gây sâu răng và ngăn chặn sự phát triển của nó hoặc ngăn không cho nó sản sinh ra axit.
Đồ uống nóng cũng tác động lên các enzym của vi khuẩn và ngăn ngừa sự hình thành chất kết dính, hình thành mảng bám răng. Tuy nhiên, trà phải thực sự “đen”, không chứa đường, sữa, kem hay các chất phụ gia khác.
Những người tham gia nghiên cứu đánh răng trong 30 giây với trà, 5 lần một ngày, đợi 3 phút trước khi đánh răng tiếp theo để kích thích những hành động tương tự như những người uống trà. Một nghiên cứu tương tự được thực hiện tại Đại học Gothenburg, trong đó những người tham gia đánh răng với trà trong 1 phút 10 lần mỗi ngày, đã cung cấp dữ liệu so sánh. Hóa ra là càng khóc nhiều thì mức độ phát triển của vi khuẩn càng giảm.
Florua là một khoáng chất khác có nhiều trong trà đen. Trên thực tế, trà là một trong số ít nguồn cung cấp florua tự nhiên, được coi là tác nhân mạnh nhất chống lại các vấn đề về răng miệng. Các nhà nghiên cứu cũng đã nghiên cứu hàm lượng florua trong trà, nhưng so với polyphenol thì không rõ ràng như vậy.
Chất polyphenol có trong trà cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư và bệnh tim, và do sự hiện diện của tanin trong trà, thức uống này là một trợ thủ trong điều trị viêm dạ dày và các bệnh đường ruột, và có tác dụng chống tiêu chảy.
Trà đen cũng chứa theophylline, không chỉ giúp cải thiện lưu thông máu mà còn giúp điều chỉnh lượng cholesterol. Nó cũng được biết là cải thiện hơi thở, đặc biệt là ở bệnh nhân hen. Cả trà đen và trà xanh đều chứa chất chống oxy hóa được gọi là flavonoid, đóng vai trò thiết yếu trong việc ngăn ngừa ung thư và bệnh tim.
Ưu điểm của loại cốc này gây được tiếng vỗ tay là rất nhiều, bạn vừa thưởng thức vừa khỏe lại. Nhưng hãy nhớ - không có bất kỳ chất phụ gia nào!
Đề xuất:
Tránh Những Thực Phẩm Này để Bảo Vệ Răng Của Bạn Khỏi Sâu Răng Và ố Vàng
Các nha sĩ đã cảnh báo chúng ta trong nhiều năm về những tác hại mà kẹo và sô cô la gây ra đối với răng của chúng ta. Nhưng có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn khác dẫn đến sâu răng, mòn men và đổi màu răng. Bạn khó có thể tin được, nhưng nước đóng chai là một trong những thực phẩm lấy đi nụ cười xinh đẹp của chúng ta một cách chậm rãi nhưng chắc chắn.
Trà Cây Sơn Tra Giúp ích Gì?
Thảo mộc là món quà tuyệt vời nhất mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Chúng dễ dàng được uống dưới dạng trà thuốc. Ứng dụng thích hợp mang lại cả hai chữa bệnh và tăng cường của cơ thể con người. Một trong những loại thảo mộc phổ biến được mọi người biết đến là cây thù du hay cây tetra.
Huyền Thoại Rằng Cà Phê Giúp Sau Một đêm Mất Ngủ
Điều gì cứu chúng ta vào buổi sáng sau một đêm vất vả? Câu trả lời tự nhiên cho câu hỏi này là cà phê. Thức uống phổ biến nhất chắc chắn sẽ tiếp thêm sinh lực và giúp ích rất nhiều cho những nỗ lực của chúng ta để có được vẻ ngoài cân đối vào đầu ngày làm việc.
Sữa Sau ăn Giúp Răng Khỏe Mạnh
Thường xuyên uống đồ uống và thức ăn có đường làm tăng nồng độ axit trong miệng, do đó men răng bị tổn thương và phá hủy. Các loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe, được quảng cáo liên tục gần đây, thực sự chứa một lượng lớn đường. Việc tiêu thụ liên tục đồ ngọt, sôcôla, bánh kẹo, nước uống có ga tạo điều kiện cho đường bám vào răng.
Rau Bina Giúp Bạn Làm Bài Kiểm Tra Với điểm Sáu
Để đạt điểm xuất sắc trong mỗi kỳ thi, điều quan trọng là bạn sẽ ăn gì trước và trong khi đi ngủ. Các chuyên gia dinh dưỡng Anh tin rằng việc sử dụng hàng ngày các sản phẩm có chứa vitamin B và sắt sẽ giúp ích cho não bộ. Sắt có nhiều trong thịt đỏ, ngũ cốc và rau bina.
