Trà Giúp Chống Sâu Răng

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Cùng với các bệnh phổ biến liên quan đến cảm lạnh và nướu răng, sâu răng là một trong những bệnh phổ biến nhất. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống trà đen thường xuyên làm giảm mảng bám và kiểm soát sự xuất hiện của vi khuẩn. Nó chỉ ra rằng thức uống này ngăn chặn và ngăn chặn sự xuất hiện của vi khuẩn tạo sâu răng và chống lại sự bám dính của nó vào bề mặt răng.

Mảng bám răng chứa hơn 300 loại vi khuẩn bám trên bề mặt và tạo ra axit, dẫn đến sâu răng. Nó cũng dẫn đến bệnh nướu răng. Tuy nhiên, trà đen có chứa các thành phần chống oxy hóa - polyphenol có tác dụng tiêu diệt hoặc ngăn chặn vi khuẩn gây sâu răng và ngăn chặn sự phát triển của nó hoặc ngăn không cho nó sản sinh ra axit.

Đồ uống nóng cũng tác động lên các enzym của vi khuẩn và ngăn ngừa sự hình thành chất kết dính, hình thành mảng bám răng. Tuy nhiên, trà phải thực sự “đen”, không chứa đường, sữa, kem hay các chất phụ gia khác.

Những người tham gia nghiên cứu đánh răng trong 30 giây với trà, 5 lần một ngày, đợi 3 phút trước khi đánh răng tiếp theo để kích thích những hành động tương tự như những người uống trà. Một nghiên cứu tương tự được thực hiện tại Đại học Gothenburg, trong đó những người tham gia đánh răng với trà trong 1 phút 10 lần mỗi ngày, đã cung cấp dữ liệu so sánh. Hóa ra là càng khóc nhiều thì mức độ phát triển của vi khuẩn càng giảm.

Florua là một khoáng chất khác có nhiều trong trà đen. Trên thực tế, trà là một trong số ít nguồn cung cấp florua tự nhiên, được coi là tác nhân mạnh nhất chống lại các vấn đề về răng miệng. Các nhà nghiên cứu cũng đã nghiên cứu hàm lượng florua trong trà, nhưng so với polyphenol thì không rõ ràng như vậy.

Chất polyphenol có trong trà cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư và bệnh tim, và do sự hiện diện của tanin trong trà, thức uống này là một trợ thủ trong điều trị viêm dạ dày và các bệnh đường ruột, và có tác dụng chống tiêu chảy.

Trà đen cũng chứa theophylline, không chỉ giúp cải thiện lưu thông máu mà còn giúp điều chỉnh lượng cholesterol. Nó cũng được biết là cải thiện hơi thở, đặc biệt là ở bệnh nhân hen. Cả trà đen và trà xanh đều chứa chất chống oxy hóa được gọi là flavonoid, đóng vai trò thiết yếu trong việc ngăn ngừa ung thư và bệnh tim.

Ưu điểm của loại cốc này gây được tiếng vỗ tay là rất nhiều, bạn vừa thưởng thức vừa khỏe lại. Nhưng hãy nhớ - không có bất kỳ chất phụ gia nào!