2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Lê là một loại trái cây ngon có mặt trên thị trường hầu như quanh năm. Lê ngon và thơm, lê là món khoái khẩu của già trẻ lớn bé, trên toàn thế giới có 5.000 giống lê khác nhau, trong khi ở nước ta chỉ có 200 giống lê được biết đến.
Lịch sử của quả lê có từ thời xa xưa, và ngày nay nó được biết đến và yêu thích trên toàn thế giới. Nhà thơ Hy Lạp cổ đại Homer đã gọi lê là "thức ăn cho các vị thần" và điều này không phải là ngẫu nhiên. Hàng triệu người trên thế giới yêu thích hương vị đáng kinh ngạc của loại trái cây rất hữu ích này.
Một trong những loại lê thú vị nhất là lê châu Á, mang tên của chúng tôi. Quê hương của chúng tôi là Trung Quốc và Nhật Bản, nhưng do hương vị tuyệt vời của nó, loại lê này đã đến được nhiều nơi khác nhau trên thế giới. Quả lê châu Á đã được thuần hóa ở Trung Quốc khoảng 3.000 năm trước. Của chúng tôi được trồng chủ yếu ở Trung Quốc, Hàn Quốc và Nhật Bản.
Của chúng tôi nó có hình dạng tròn và kích thước giống như một quả táo, nhưng có vị giống như một quả lê. Quả có mùi thơm, vị tươi ngon. Xôi của chúng tôi có một phần thịt giòn, có hình dạng như những hạt thóc, đó là lý do tại sao nó thường được gọi là "lê cát". Vì giống với quả táo ta nên còn được gọi là "quả lê táo". Quả chín vào cuối mùa hè hoặc đầu mùa thu.
Thành phần của chúng tôi
100g của chúng tôi chứa 15,46 g carbohydrate, 9,8 g đường, 0,8 g protein, 3,1 g chất xơ. Lê rất giàu vitamin B1, vitamin B2, niacin, vitamin B5, vitamin B6, vitamin C, tanin, canxi, phốt pho, kali, sắt, kẽm. Của chúng tôi được coi là một sản phẩm ăn kiêng vì nó chỉ chứa 42 calo trên 100 g.
Lựa chọn và lưu trữ của chúng tôi
Quả lê kỳ lạ của chúng tôi cũng có thể được tìm thấy ở nước ta. Nó được tìm thấy trong các cửa hàng tạp hóa lớn hơn, và như đã đề cập, trông giống quả táo hơn là quả lê. Chọn những quả lê chín kỹ, không có vết thối.
Giá 1 kg của chúng tôi là về BGN 3. Của chúng tôi có thể được bảo quản ở nhiệt độ phòng hoặc trong tủ lạnh. Khi quả được đặt ở nơi tối và mát, chúng có thể ăn được trong nhiều tháng.
Của chúng tôi trong nấu ăn
Với vỏ màu vàng hoặc hổ phách, quả lê Trung Quốc có phần thịt màu trắng như tuyết. Quả của chúng ta là một loại trái cây có hương vị rõ rệt, tươi và thơm. Nó có một phần thịt giòn có hình dạng giống như các hạt. Do đó có tên là cát lê.
Của chúng tôi được sử dụng rộng rãi trong các công thức nấu ăn kỳ lạ của món ăn Trung Quốc yêu thích của chúng tôi. Nó chủ yếu được sử dụng trong món salad, nhưng nó rất ngon để làm khô và sản xuất rượu vang. Lê Trung Quốc không thích hợp để nướng lắm. Mùi thơm của chúng ta phức tạp hơn một chút. Bạn cũng có thể ăn lê ngon của riêng mình hoặc làm nước ép tốt cho sức khỏe.
Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một công thức cho một món salad tinh tế và rất ngon với của chúng tôi.
Sản phẩm cần thiết: 1 quả lê của chúng tôi, 300 gram rau diếp xoăn và rau diếp, 1 đầu hẹ tây, ¼ chén pho mát xanh nghiền, ¼ chén quả óc chó cắt nhỏ.
Chúng cần thiết cho việc thay quần áo 2 muỗng canh. dầu ô liu ép lạnh, ½ muỗng cà phê. giấm táo, ½ muỗng cà phê. giấm balsamic, 1 muỗng cà phê bột ngọt. mật ong, ½ muỗng cà phê Mù tạt Dijon, muối và tiêu.
Phương pháp chuẩn bị: Rang quả óc chó trên chảo khô trên lửa vừa. Trong bát salad, kết hợp rau xanh, lê châu Á thái hạt lựu, pho mát xanh, hẹ tây cắt nhỏ và quả óc chó ướp lạnh. Chuẩn bị nước sốt và rưới lên món salad. Ăn ngon miệng nhé!
Lợi ích của chúng tôi
Chúng rất giàu vitamin và khoáng chất, vô cùng hữu ích cho sức khỏe. Ngoài ra, nó là một sản phẩm ăn kiêng và có thể được sử dụng cho chế độ dinh dưỡng ăn kiêng. Nước ép từ lê tươi hoặc lê khô của chúng tôi vừa có thể chữa sỏi thận, vừa có tác dụng an thần, hạ sốt rất tốt.
Điều quan trọng cần lưu ý là hầu hết vitamin C được chứa trong vỏ lê, vì vậy khi tiêu thụ tốt nhất bạn không nên gọt vỏ.
Do hàm lượng tannin của nó, lê Trung Quốc có đặc tính chống tiêu chảy. Chúng tôi hỗ trợ tiêu hóa, cung cấp liều lượng vitamin cao, tăng cường nhu động ruột.
Đề xuất:
Chú ý! Thực Phẩm Yêu Thích Của Chúng Tôi Nói Lên Sức Khỏe Của Chúng Tôi
Tất cả chúng ta đều có những món ăn yêu thích và thói quen nếm thử. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà việc tiêu thụ quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta: 1. Sôcôla - theo nghiên cứu của các nhà tâm lý học, ở mức độ tiềm thức, chúng ta coi sôcôla như một thứ giải tỏa.
Những Cám Dỗ Ngọt Ngào Từ Thời Thơ ấu Của Chúng Tôi Mà Chúng Tôi Sẽ Không Bao Giờ Quên
Hầu hết chúng ta có lẽ thường nhớ những khoảnh khắc thời thơ ấu của mình, bởi vì đây vẫn là giai đoạn vô tư nhất trong cuộc đời của chúng ta. Và bạn có nhớ những hương thơm ngọt ngào tràn ngập bên lò sưởi của cha chúng ta hay đúng hơn là căn bếp của mẹ hoặc bà?
Hãy để Nó Là Một Tội Lỗi! Đồ ăn Vặt Yêu Thích Của Chúng Tôi Mà Chúng Tôi Thường ăn
Chúng ta biết rằng dân số đại chúng bị thừa cân, và Bulgaria là một trong những quốc gia châu Âu có tỷ lệ tử vong cao nhất. Hợp lý là những vấn đề này phần lớn là do chế độ ăn uống không lành mạnh của chúng ta. Đó là lý do tại sao ở đây chúng tôi sẽ cho bạn thấy họ là ai những thực phẩm không lành mạnh nhất mà chúng ta thường ăn .
Phô Mai Của Chúng Tôi Với Lòng Bàn Tay Và Sữa Của Chúng Tôi - Hungary
Pho mát của chúng tôi có hình cây cọ và sữa của chúng tôi là của Hungary. Đây là số dư do nông dân Bungari thực hiện. Ngày càng có nhiều nhà chế biến và sản xuất sữa của Bulgaria sử dụng sữa Hungary giá rẻ. Ngoài Hungary, sữa Đức được trợ cấp giá rẻ có thể được tìm thấy ngày càng nhiều trong pho mát bản địa.
Chúng Tôi Trả 70 Leva Cho Một Con Gà Tây được Nuôi ở đất Nước Của Chúng Tôi
Gà tây nướng trong dịp Giáng sinh là một trong những món ăn yêu thích của nhiều người Bulgaria. Tuy nhiên, hóa ra để có được thịt gà tây chất lượng, chúng ta sẽ phải bỏ ra một số tiền không nhỏ. Niềm vui này sẽ khiến chúng ta mất khoảng 70 BGN, theo một cuộc kiểm tra của NovinarBg.
