Làm Thế Nào để Tạo Hương Vị đúng Cách Cho Món Salad

Video: Làm Thế Nào để Tạo Hương Vị đúng Cách Cho Món Salad

Video: Làm Thế Nào để Tạo Hương Vị đúng Cách Cho Món Salad
Video: Hướng dẫn cách làm món SALAD GIẢM CÂN | Feedy VN 2024, Tháng mười một
Làm Thế Nào để Tạo Hương Vị đúng Cách Cho Món Salad
Làm Thế Nào để Tạo Hương Vị đúng Cách Cho Món Salad
Anonim

Hương liệu salad không đúng cách ăn mặc nặng và không lành mạnh có nguy cơ ảnh hưởng đến dạ dày và sức khỏe của bạn. Do đó, hãy cẩn thận những loại nước sốt bạn mua từ mạng thương mại hoặc trong trường hợp tốt nhất, hãy tự chuẩn bị chúng.

Bước đầu tiên để tạo hương vị cho hỗn hợp sản phẩm là muối. Đã có nhiều loại khác nhau với giá cả phải chăng, và theo một số chuyên gia, cái gọi là Muối Himalaya hữu ích hơn nhiều so với truyền thống. Điều này là do nó chứa natri clorua và một số khoáng chất và nguyên tố quan trọng cho cơ thể con người. Một chi tiết thú vị là màu hồng của nó là hệ quả của chất sắt có trong muối Himalaya.

Nó là thích hợp hơn xà lách để nếm thử với muối mới xay.

Hãy cẩn thận với việc lựa chọn giấm. Ví dụ, chỉ một vài giọt giấm balsamic được thêm vào do hương vị và hương thơm phong phú của nó. Nó là một hương liệu tốt cho tất cả các loại rau.

Giấm táo cũng rất thích hợp. Nó có vị hơi ngọt hơn rượu vang. Hãy chú ý đến nhà sản xuất giấm táo, vì sản phẩm này thường bị làm giả.

Giấm gạo, không phổ biến ở nước ta, cũng là một thay thế tốt cho xà lách trộn gia vị.

Sau khi muối và giấm đến lượt chất béo. Ở đây, dầu ô liu được ưa chuộng hơn dầu hướng dương vì những lợi ích sức khỏe và ẩm thực đã được chứng minh của nó. Tuy nhiên, đừng lạm dụng nó.

Nếu bạn muốn chuẩn bị một loại quần áo tự chế, tốt nhất là sử dụng dầu ô liu nguyên chất hoặc nguyên chất. Cũng có nhiều cách khác nhau để nêm dầu ô liu với các loại thảo mộc trước khi sử dụng.

Xà lách trộn gia vị
Xà lách trộn gia vị

Đối với tạo hương vị cho món salad bạn cũng có thể tin tưởng dầu hạt lanh, rất giàu axit béo omega-3.

Tùy ý, bạn có thể thêm sữa chua vào món salad. Nó là một loại băng cực kỳ thích hợp cho các sản phẩm màu xanh lá cây. Tùy theo thành phần của món salad, bạn có thể cho thêm mù tạt, sốt mayonnaise hoặc mật ong.

Quả óc chó và các loại hạt nghiền khác cũng mang lại cảm giác ngon miệng và hương vị đậm đà hơn cho món salad.

Nếu muốn, chúng có thể được gia vị với các loại thảo mộc tươi hoặc khô tùy theo sở thích của khẩu vị.

Không được quên điều đó đấy xà lách trộn có hương vị và được tiêu thụ ngay sau khi chuẩn bị. Nếu không, nhiều thuộc tính hữu ích của chúng sẽ bị mất.

Đề xuất: