2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tỏi được sử dụng trong ẩm thực Bungari trong việc chế biến nhiều món ăn. Ngoài việc mang lại mùi vị và mùi thơm đặc trưng cho một số loại thực phẩm, nó còn được sử dụng trong y học dân gian như một phương thuốc chữa bệnh.
Nó có thể được gọi là một siêu thực phẩm bởi vì, ngoài hương vị, nó còn có đặc tính chữa bệnh. Nếu bạn ngửi thấy nó, bạn có thể dùng nó ở dạng bột, dầu, viên nén hoặc chiết xuất. Đây 8 lợi ích của việc ăn tỏi:
Tỏi giúp điều trị cảm lạnh
Nó tăng cường hệ thống miễn dịch và bạn có thể ngăn ngừa sự phát triển của cảm lạnh nếu bạn ăn tỏi khi mới xuất hiện các triệu chứng ban đầu. Nó rất giàu vitamin B6, giúp thúc đẩy sự hình thành các tế bào mới và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Tỏi cực kỳ giàu vitamin và khoáng chất
Nó rất giàu chất dinh dưỡng và đồng thời chứa ít calo. Nó chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất, đó là vitamin C, vitamin B1, vitamin B6, chất xơ, selen, sắt, phốt pho, kali, canxi, allicin và alisatin.
Tỏi làm giảm huyết áp
Ăn tỏi thường xuyên trong thời gian dài có thể dẫn đến giảm huyết áp. Nó có tác dụng tốt đối với những người bị tăng huyết áp, một căn bệnh phổ biến hiện nay.
Tỏi giúp chữa bệnh tiểu đường
Chất allicin có trong tỏi, kết hợp với các vitamin và khoáng chất khác, làm giảm lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường loại 1 và 2. Dùng chiết xuất tỏi kết hợp với điều trị tiêu chuẩn giúp cải thiện tình trạng chung của bệnh nhân tiểu đường.
Tỏi bảo vệ chống lại huyết khối
Nó kích thích sự chuyển động bình thường của máu trong cơ thể và nếu bạn dễ bị huyết khối, bạn nên tiêu thụ một lượng nhỏ tỏi mỗi ngày.
Tỏi giúp xương chắc khỏe
Tỏi làm tăng mật độ xương. Khuyến cáo rằng những người trên 50 tuổi nên uống một lượng nhỏ tỏi thường xuyên để tăng cường xương của họ. Nó làm giảm nguy cơ loãng xương và kích thích sản xuất một lượng lớn estrogen.
Tỏi giúp giảm đau tai
Đối với nhiễm trùng tai, bạn có thể sử dụng dầu tỏi ấm để giảm nhiễm trùng. Nó là một công cụ mạnh mẽ trong cuộc chiến chống lại nấm và có đặc tính kháng sinh mạnh.
Tỏi bảo vệ cơ thể khỏi các kim loại nặng
Tỏi chứa hợp chất sunfat bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của kim loại nặng, là nguyên nhân gây ra một số bệnh khó chịu. Ăn tỏi thường xuyên giúp loại bỏ chúng khỏi cơ thể.
Đề xuất:
Những Lợi ích Không Thể Phủ Nhận Của Việc Nhịn ăn
Nhịn ăn đơn giản nhất là kiêng ăn trong một khoảng thời gian. Ăn chay là một tập quán lâu đời, gần như xưa nay trên thế giới. Từ xa xưa, con người đã tìm ra cách để thanh lọc cơ thể bằng cách cho cơ thể nghỉ ngơi, không chế biến thức ăn nặng thông qua việc nhịn ăn.
8 Lợi ích Của Việc ăn Một Tép Tỏi Mỗi Ngày
Họ là ai lợi ích của tép tỏi Cho cơ thể của bạn? Bạn có thể nói chắc chắn rằng tỏi là một trong những nguyên liệu được sử dụng rộng rãi nhất trong các liệu pháp chữa bệnh. Được biết đến trong nhiều thế kỷ, nhưng thậm chí ngày nay trong tất cả các nền văn hóa, tỏi không chỉ là một loại gia vị được sử dụng trong nấu ăn.
Thưa Các Bạn, Lợi ích Này Của Việc Nhịn ăn Sẽ Khiến Bạn Kinh Ngạc
Tất cả chúng ta đều biết rằng ăn chay là một nghi lễ để thanh lọc tâm hồn và cơ thể của chúng ta. Một số từ bỏ thịt, trứng và sữa vì lý do tôn giáo, và những người khác vì họ biết rằng họ sẽ có thể giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, gần đây, các nhà nghiên cứu đã tiết lộ một lợi ích khác của việc nhịn ăn.
Hãy để Nó Là Một Tội Lỗi! Đồ ăn Vặt Yêu Thích Của Chúng Tôi Mà Chúng Tôi Thường ăn
Chúng ta biết rằng dân số đại chúng bị thừa cân, và Bulgaria là một trong những quốc gia châu Âu có tỷ lệ tử vong cao nhất. Hợp lý là những vấn đề này phần lớn là do chế độ ăn uống không lành mạnh của chúng ta. Đó là lý do tại sao ở đây chúng tôi sẽ cho bạn thấy họ là ai những thực phẩm không lành mạnh nhất mà chúng ta thường ăn .
Trà đá: Lợi ích Tối Thiểu, Lượng đường Tối đa
Hầu hết các loại được gọi là trà làm mới trong chai chứa một tỷ lệ tối thiểu các chất hữu ích được ghi trên nhãn. Và quá nhiều đường. Tổ chức phi chính phủ quốc tế về bảo vệ người tiêu dùng Foodwatch đã nghiên cứu sản phẩm của một số nhà sản xuất.
