2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Ớt cayenne là loại ớt đỏcó quê hương là Trung và Nam Mỹ. Mãi đến thế kỷ 15, chúng mới được Christopher Columbus đưa đến châu Âu. Ớt là một loại gia vị đặc trưng trong phong cách nấu ăn của nhiều vùng. Chúng là một sản phẩm có một số đặc tính có lợi cho cơ thể do chứa nhiều chất chống oxy hóa. Thực tế, vị cay và khả năng chữa bệnh mà chúng sở hữu là nhờ thành phần capsaicin.
Đây là những gì chính xác ớt đỏ cayenne giúp đỡ:
1. Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất - càng nóng càng tốt. Chúng cải thiện sự trao đổi chất và tăng tốc quá trình đốt cháy calo;
2. Giảm cảm giác đói - những Ớt chúng có thể làm giảm cảm giác đói và khiến bạn cảm thấy no lâu hơn;
3. Hạ huyết áp - capsaicin trong nhiều loại ớt này giúp duy trì huyết áp thấp, vì vậy hãy cẩn thận với việc tiêu thụ nó, nếu nói chung là của bạn;
4. Hỗ trợ quá trình tiêu hóa - lợi ích của sản phẩm này đối với hệ tiêu hóa được thể hiện trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng và loét dạ dày;
5. Giúp giảm đau - capsaicin được sử dụng trong y học như một phương thuốc chữa đau cơ và khớp, đau sau phẫu thuật, đau thắt lưng và đau do các bệnh thần kinh. Một lý do khác để tiêu thụ nó thường xuyên hơn;
6. Làm giảm bệnh vẩy nến - làm giảm các triệu chứng của bệnh tự miễn dịch này, giảm lượng chất trong cơ thể gây ra nó;
7. Giảm nguy cơ ung thư - capsaicin được coi là chất có thể bảo vệ cơ thể khỏi căn bệnh quỷ quyệt này, ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư;
8. Có thể dễ dàng trở thành một phần trong thực đơn của bạn - loại ớt cayenne nóng này có thể dễ dàng trở thành một phần của các sản phẩm bạn thường tiêu thụ, vì nó được tìm thấy như một loại gia vị, phụ gia hoặc chỉ như một loại hạt tiêu. Chúng rất ngon và như bạn sẽ thấy, rất hữu ích. Hãy thử thêm chúng vào món ăn của bạn và bạn sẽ cảm nhận được hương vị khác biệt và dễ chịu;
Loại hạt tiêu này được coi là một loại thực phẩm hữu ích, tuy nhiên, nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào và có vấn đề về sức khỏe, trước tiên hãy hỏi ý kiến bác sĩ vì hàm lượng capsaicin trong chúng.
Đề xuất:
Vì Những Lợi ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Của Cá
Các axit béo omega-3 có lợi được tìm thấy với một lượng rất nhỏ trong thịt bò và thịt gà, nhưng cá là một nguồn thực sự. Càng có nhiều hải sản trên bàn và trong thực đơn của bạn, bạn sẽ càng cảm thấy ngon hơn. Chuyên gia dinh dưỡng nói gì?
9 Lợi ích Sức Khỏe ấn Tượng Của Lúa Mạch
Lúa mạch là một trong những loại ngũ cốc được tiêu thụ rộng rãi nhất. Nó giàu nhiều chất dinh dưỡng và có những lợi ích sức khỏe ấn tượng, từ cải thiện tiêu hóa và giảm cân đến giảm mức cholesterol và trái tim khỏe mạnh hơn. Dưới đây là 9 cái ấn tượng lợi ích sức khỏe của lúa mạch điều đó sẽ khiến bạn nhìn nền văn hóa này với con mắt khác.
Lợi ích Của Nam Việt Quất Và Tại Sao Nó Tốt Cho Sức Khỏe Của Chúng Ta
Bạn có biết rằng quả nam việt quất rất tốt cho sức khỏe. Nếu không, đừng lo lắng, đây là một khám phá mới. Nó đã không được biết đến cho đến nay cây Nam việt quất có lợi cho sức khỏe, vì vậy ở đây chúng ta sẽ thảo luận về những phẩm chất này.
10 Lợi ích Vô Giá Của Cải Brussels đối Với Sức Khỏe Của Bạn
Cải Brussels thường được kết hợp với bắp cải, súp lơ hoặc bông cải xanh. Loại rau này có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau và thường có mặt trong các công thức chế biến món salad, món ăn phụ hoặc món ăn chính. bắp cải Brucxen đã được chứng minh có lợi cho sức khỏe con người.
Sự Kết Hợp Của Mật Ong Và Tahini Và Những Lợi ích Sức Khỏe Của Nó
Trộn các hương vị khác nhau trong thực phẩm có thể thay đổi nhận thức của một người về khả năng của một sản phẩm thực phẩm tốt. Về mặt này, sự song song giữa mật ong và tahini giữ một trong những vị trí đầu tiên và là sự kết hợp không thể bỏ qua.
