2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Phô mai Cottage là một sản phẩm từ sữa có chứa protein hoàn chỉnh, vô cùng hữu ích và bổ dưỡng. Tuy nhiên, sẽ tốt hơn nếu nó được làm từ sữa tách béo và được khử muối.
Do đó, nó ít chất béo hơn và đặc biệt thích hợp cho việc ăn kiêng. Loại sữa đông này được tìm thấy trong các chuỗi cửa hàng lớn hơn, nhưng ngay cả khi nó không được khử muối, bạn có thể khử muối ở nhà. Đây là cách nó hoạt động và những gì tốt để biết về nó:
- Nếu bạn muốn làm pho mát tự làm tại nhà, lựa chọn tốt nhất là làm từ sữa tự làm;
- Bạn có thể khử muối sữa đông như pho mát - ngâm vài giờ trong nước lạnh để tách muối khỏi nó. Sau đó, bạn có thể rút nước và tiêu thụ ngay lập tức theo cách bạn muốn;
- Tiêu thụ phô mai tách béo, được chế biến từ sữa ít béo được khuyến khích cho những người bị bệnh tim mạch, bệnh gan, lao phổi, các vấn đề về xương, v.v.;
- Sản phẩm hữu ích nhất cho bệnh nhân tiểu đường và người béo phì là pho mát đã được khử muối làm từ sữa tách béo. Nó chứa khoảng 80 calo và đồng thời rất bổ dưỡng và làm no;
- Nếu bạn muốn chế biến pho mát đã được khử muối để theo chế độ ăn kiêng, thì tốt là nó cũng đã được khử chất béo. Theo hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng, tốt nhất là bạn nên thực hiện chế độ ăn không tải mỗi tuần một lần và chỉ tiêu thụ 450-550 g pho mát đã tách béo và tách muối trong ngày, bạn nên dùng 5 phần bằng nhau. Bạn có thể thêm mật ong vào đó, nhưng với số lượng hạn chế. Chế độ ăn kiêng này rất thích hợp cho những người muốn giảm vài cân, thậm chí có thể kể cả những người béo phì cũng chỉ giảm được 2-3 cân;
- Khi bạn đã học cách làm phô mai khô, bạn sẽ có thể dễ dàng và nhanh chóng chế biến các loại bánh thơm ngon, bánh pudding, mousses …
Đề xuất:
Cách Làm Nước Muối Phô Mai
Cần có kỹ năng để làm pho mát. Tuy nhiên, nếu bạn đã làm điều này, bạn nên biết rằng việc lưu trữ nó không kém phần quan trọng so với việc tạo ra nó. Để giữ phomai trong thời gian dài hơn, cần phải ngâm phomai chín trong nước muối ở nhiệt độ khoảng 10 độ.
Cách Làm Phô Mai Mozzarella Tự Làm
Bạn muốn tự làm mozzarella? Chúng tôi cung cấp cho bạn một công thức tuyệt vời để làm mozzarella ngon tại nhà. Điều đầu tiên bạn cần biết là phô mai mozzarella ngon và bổ nhất được làm từ sữa trâu. Nếu bạn vẫn không thể có được loại sữa như vậy, bạn có thể đặt cược vào sữa bò.
Phô Mai Tươi đã được Khử Muối Là Bắt Buộc đối Với Bệnh Béo Phì
Phô mai Cottage là một trong những sản phẩm được khuyên dùng nhất trong quá trình ăn kiêng. Nó chứa rất nhiều protein hoàn chỉnh và đồng thời tương đối ít chất béo. Nó được khuyên dùng cho các bệnh về hệ tim mạch, cho những người bị béo phì hoặc tiểu đường, cho các bệnh gan, cho phụ nữ mang thai và cho con bú, cho những người có vấn đề về thận, v.
Cách Khử Muối ô Liu
Muối là một sản phẩm bất biến đối với người Bulgaria. Muối phải có mặt ở mọi bàn ăn. Nhiều người trong chúng ta có thói quen với lấy nó trước khi chúng ta thử món ăn. Tuy nhiên, như chúng ta đã biết, tiêu thụ quá nhiều muối sẽ dẫn đến một số vấn đề và bệnh tật.
Các Phương Pháp đã được Chứng Minh để Khử Muối Cho Nồi Muối
Muối là gia vị có mặt trong mọi món ăn. Tuy nhiên, đôi khi có thể vượt quá liều lượng chính xác. Nó thường xảy ra rằng chúng tôi thêm ít muối hơn nhu cầu của món ăn. Tất nhiên, trường hợp với hủ muối còn nghiêm trọng hơn nhiều, vì ngay cả khi chúng ta đã cho một chút muối vào món ăn, chúng ta có thể sửa sai lầm này ngay trước khi ăn.
