2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Được xếp vào loại siêu thực phẩm, tảo xoắn thực sự là một loại tảo có màu xanh lam. Nó được biết đến rộng rãi với hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Với 10 loại axit amin thiết yếu và 8 loại axit amin thiết yếu, sắt và vitamin B12, tảo xoắn đã được chứng minh là giúp tăng cường sức sống và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Chưa kể thực tế là nó giúp cải thiện các chức năng của hệ tiêu hóa. Các chất dinh dưỡng trong tảo xoắn rất dễ được cơ thể chia nhỏ, hấp thụ và hấp thụ. Mọi người tiêu thụ Spirulina bằng đường uống ở dạng bột, mảnh hoặc viên nén.
Bột và mảnh Spirulina thường được dùng để trộn với nước trái cây và men. Nhưng giống như mọi thứ khác, siêu thực phẩm này cũng có những nhược điểm riêng. Phenylketon niệu là một bệnh di truyền mắc phải, trong đó bệnh nhân không thể chuyển hóa một axit amin gọi là phenylalanin do thiếu một loại enzym gọi là phenylalanin hydroxylase.
Đó là một tình trạng lặn trên NST thường đòi hỏi một gen khiếm khuyết của cả bố và mẹ. Bệnh nhân có các biểu hiện như chậm phát triển, co giật, tăng động và suy giảm khả năng phân tích. Điều quan trọng cần biết là tảo xoắn là một nguồn phong phú của phenylalanin. Tiêu thụ Spirulina làm trầm trọng thêm các triệu chứng của phenylketon niệu.
Spirulina tăng cường với các triệu chứng của bệnh tự miễn dịch. Bệnh tự miễn được đặc trưng bởi hệ thống miễn dịch tấn công các mô khỏe mạnh thường có trong cơ thể. Viêm khớp phản ứng, bệnh bạch biến, bệnh tiểu đường loại 2, bệnh đa xơ cứng, bệnh vẩy nến và bệnh thiếu máu ác tính là một số ví dụ về các bệnh tự miễn dịch.
Khi được tiêu thụ bởi một người mắc bất kỳ bệnh tự miễn dịch nào trong số này, tảo xoắn sẽ hoạt động như một chất kích thích. Nó tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch, làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh.
Spirulina làm tăng mức độ hoạt động của hệ thống miễn dịch. Điều này gây ra nguy cơ tương tác thuốc, đặc biệt là với thuốc ức chế miễn dịch. Spirulina và các loại thuốc ức chế miễn dịch hoạt động không nhất quán. Người đang điều trị bằng thuốc ức chế miễn dịch không nên tiêu thụ Spirulina, nếu không sẽ làm giảm tác dụng của thuốc, dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Các loại tảo xoắn, được sản xuất trong một môi trường không hạn chế, thường bị nhiễm một lượng đáng kể các kim loại nặng như thủy ngân, cadmium, asen và chì.
Tiêu thụ Spirulina trong thời gian dài, đến từ những nguồn không có khả năng này, dẫn đến tổn thương các cơ quan nội tạng như thận và gan. So với người lớn, trẻ em có nguy cơ bị các biến chứng tử vong cao hơn do ngộ độc kim loại nặng từ tảo xoắn bị ô nhiễm.
Những người bị suy giảm chức năng thận không có khả năng đào thải tất cả các thành phần không cần thiết ra khỏi máu. Việc tích tụ quá nhiều chất dinh dưỡng trong máu dẫn đến sưng phù tay chân. Tình trạng sưng phù chân tay này được gọi là sưng phù. Tiêu thụ tảo xoắn có thể dẫn đến tổng hợp các khí tiêu hóa dư thừa, gây ra đau bụng và đầy hơi.
Những người thử Spirulina lần đầu tiên thường bị buồn nôn và nôn. Spirulina có thể bị nhiễm vi khuẩn sinh độc tố. Độc tố, khi được giải phóng vào cơ thể con người, có thể gây ra một cú sốc được gọi là sốc nhiễm trùng. Bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp, tăng huyết áp và đa u tủy rất dễ mắc phải tình trạng này.
Spirulina, được thu thập từ các nguồn hoang dã như hồ và biển, thường độc hại. Những loại này tạo ra độc tố trong cơ thể khi tiêu thụ, điều này cuối cùng tạo tiền đề cho bệnh thần kinh vận động. Các triệu chứng bao gồm co thắt cơ, nói lẫn lộn và sụt cân nhanh chóng do thoái hóa cơ. Khi MND tiến triển theo thời gian, nó dần dần dẫn đến hư hỏng.
Các tác dụng phụ của tảo xoắn đối với thai kỳ vẫn đang được nghiên cứu. Tuy nhiên, vì trẻ em và trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với các chất gây ô nhiễm có trong tảo xoắn, nên phụ nữ mang thai hoàn toàn không nên ăn tảo xoắn.
Chìa khóa để tiêu thụ Spirulina lành mạnh là không được vượt quá liều khuyến cáo. Cơ thể con người là một nhóm các hệ thống phức tạp và tinh vi có thể bị ảnh hưởng bởi sự can thiệp tối thiểu từ các chất độc hại. Và đừng quên mua tảo xoắn, loại không có tạp chất để tránh biến chứng.
Đề xuất:
Siêu Thực Phẩm Trong Số Các Sản Phẩm Truyền Thống Của Bulgaria
Siêu thực phẩm hiện đại luôn có giá cao hơn và nói chung hầu hết mọi người không thể mua được. Mặt khác, trong nhà bếp của chúng tôi và ở các vĩ độ của chúng tôi có những sản phẩm cũng có các đặc tính tốt cho sức khỏe và chúng tôi có thể mua với giá cả phải chăng hơn nhiều.
Những Siêu Thực Phẩm Nào Của Bungari Thay Thế Những Siêu Thực Phẩm Trên Thế Giới?
Thị trường tràn ngập các sản phẩm nhập khẩu, nổi tiếng là thực phẩm cực kỳ hữu ích. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trái cây và rau quả địa phương có tác dụng có lợi cho cơ thể chúng ta hơn nhiều so với các loại rau củ ngoại nhập.
Chú ý! Thực Phẩm Yêu Thích Của Chúng Tôi Nói Lên Sức Khỏe Của Chúng Tôi
Tất cả chúng ta đều có những món ăn yêu thích và thói quen nếm thử. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà việc tiêu thụ quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta: 1. Sôcôla - theo nghiên cứu của các nhà tâm lý học, ở mức độ tiềm thức, chúng ta coi sôcôla như một thứ giải tỏa.
Thực Phẩm Nhân Tạo - Thực Phẩm Của Tương Lai?
Chiếc bánh mì kẹp thịt nhân tạo đầu tiên đã được trình bày và ăn tại một cuộc biểu tình ở London. Thịt viên được làm từ thịt nhân tạo, bao gồm các tế bào gốc được nuôi trong phòng thí nghiệm. Trưởng nhóm dự án, nhà sinh lý học Mark Post, cho biết để thịt tổng hợp có vẻ ngoài bình thường, người ta đã nhuộm màu thực phẩm bằng màu thực phẩm.
Siêu Thực Phẩm Cho Phụ Nữ Siêu
Không làm mất lòng khán giả nam, bài viết hiện tại sẽ nói về một nửa dịu dàng của chúng ta. Mọi phụ nữ đều thích ăn, nhưng cô ấy cũng thích cảm thấy tốt cho làn da của mình. Bạn có thể đạt được cả hai điều này nếu bạn chọn thực phẩm giúp bạn thông minh hơn, khỏe mạnh hơn.
