2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Siêu thực phẩm hiện đại luôn có giá cao hơn và nói chung hầu hết mọi người không thể mua được. Mặt khác, trong nhà bếp của chúng tôi và ở các vĩ độ của chúng tôi có những sản phẩm cũng có các đặc tính tốt cho sức khỏe và chúng tôi có thể mua với giá cả phải chăng hơn nhiều. Dưới đây là những sản phẩm tiêu biểu cho ẩm thực Bulgaria.
Rễ củ cải đỏ
Củ cải đường là loại rau cực kỳ giàu vitamin và khoáng chất và giúp làm sạch gan. Ngoài ra, việc sử dụng nó sẽ làm sạch các chất độc tích tụ của túi mật, thận. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, nó sẽ ổn định lượng đường trong máu;
Những quả khoai tây
Khoai tây chứa nhiều chất hữu ích (vitamin, kali, sắt, phốt pho,…), và để thực sự tốt cho cơ thể, bạn cần ăn nướng;
Rau bina
Hầu như không có điều gì có thể nói về loại rau lá xanh này sẽ khiến người hâm mộ của nó ngạc nhiên. Chất diệp lục, làm cho rau bina có màu xanh, có thành phần rất giống với hemoglobin trong máu. Nói cách khác - tiêu thụ thường xuyên nó sẽ cải thiện thành phần của máu và tăng khả năng phòng vệ của cơ thể.
Tỏi và hành tây
Hai loại rau này chứa rất nhiều thành phần giúp tăng cường hệ miễn dịch, có tác dụng kháng khuẩn và được ví như một loại kháng sinh tự nhiên.
Bob
Đậu là một đối thủ cạnh tranh lớn đối với thịt và cá về lượng protein mà nó chứa - 75%. Ngoài ra, nó có đủ vitamin và carbohydrate, caroten, kali, đồng, kẽm, v.v.
Quả óc chó
Quả óc chó là loại quả giàu axit béo omega-3 nhất trong các loại hạt, và chất béo thực vật trong quả óc chó có tác dụng bảo vệ chống lại chứng viêm, viêm khớp và thậm chí cả bệnh hen suyễn.
Quả mâm xôi
Quả mâm xôi là loại trái cây có mùi thơm tuyệt vời, hầu như không có calo, nhưng lại có một lượng lớn khoáng chất và vitamin. Chúng chứa các chất chống oxy hóa có giá trị giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, chúng còn đặc biệt hữu ích cho chức năng của thận.
Quả bí ngô
Bí ngô đặc biệt giàu vitamin C - nó cũng chứa vitamin E, rất nhiều beta-carotene. Nó có ích cho dạ dày, tim mạch, giúp chữa các bệnh về mắt,… Người ta còn biết rằng bí ngô có tác dụng trẻ hóa và là một loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên.
Dưa
Dưa hấu là loại trái cây giải nhiệt mùa hè và có tác dụng phòng chống một số bệnh ung thư. Nó cũng có hàm lượng kali cao, giúp điều chỉnh chức năng tim. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, dưa hấu giúp thanh lọc cơ thể khỏi độc tố một cách hoàn hảo và hạt rất tốt cho thận.
Thịt gà
Thịt gà là một nguồn cung cấp kẽm rất tốt, giúp điều chỉnh sự thèm ăn và lượng testosterone ở nam giới. Nó cũng chứa protein, phốt pho, canxi và nhiều hơn nữa. Giảm mức độ căng thẳng.
Đề xuất:
Những Siêu Thực Phẩm Nào Của Bungari Thay Thế Những Siêu Thực Phẩm Trên Thế Giới?
Thị trường tràn ngập các sản phẩm nhập khẩu, nổi tiếng là thực phẩm cực kỳ hữu ích. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trái cây và rau quả địa phương có tác dụng có lợi cho cơ thể chúng ta hơn nhiều so với các loại rau củ ngoại nhập.
Các Sản Phẩm Truyền Thống Của Pháp Là Niềm Tự Hào Của Người Dân địa Phương
Trong những dòng tiếp theo, chúng tôi thực sự sẽ chỉ viết về Sản phẩm của Pháp vốn là niềm tự hào của người dân địa phương, chứ không phải đặc sản của Pháp. Như chúng ta đã thấy rất rõ ràng, ẩm thực Pháp là vượt trội, và không nằm trong một hoặc hai đoạn văn.
Các Món ăn Truyền Thống Và đặc Sản Của ẩm Thực Séc
Ẩm thực Séc sẽ dễ dàng gây ấn tượng với bất kỳ du khách nào: các món ăn ngon và cực kỳ hợp khẩu vị, khẩu phần rất lớn, giá rẻ. Nếu bạn đã quyết định đến thăm Prague, thì bạn nhất định phải thưởng thức những món ăn truyền thống độc đáo. Làm kinh ngạc các giác quan của bạn và đắm mình trong một hành trình ẩm thực khó quên mà ngay cả những thực khách sành ăn nhất cũng sẽ đánh giá cao.
Các Món ăn Truyền Thống Và đặc Sản Của ẩm Thực Áo
Ẩm thực Áo không phức tạp như ẩm thực Pháp và có thể được mô tả là đơn giản, nhưng nó đáng để bạn quan tâm. Nó bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi người Hungary, người Séc, người Ý và thậm chí cả người Thổ Nhĩ Kỳ, nhưng có một số kiệt tác ẩm thực đã trở thành điển hình Đặc sản Áo .
Thực Phẩm Có Hại Trong Các Cửa Hàng Của Trường Học đã được Phát Hiện Trong Các Cuộc Thanh Tra
Những chiếc bánh mì đã hết hạn sử dụng, thực phẩm có chứa chất E nguy hiểm, chất cải tạo và hương vị đã được tìm thấy trong hai cuộc kiểm tra bất ngờ của BFSA tại các trường học ở Plovdiv. Các cuộc thanh tra của Nova TV và Cơ quan An toàn Thực phẩm Bulgaria cho thấy trẻ em tiêu thụ nhiều thực phẩm có hại khi ở trường.
