2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Các nhà khoa học Mỹ đã hiểu được lý do tại sao một người thích ăn đồ béo và ngọt và tại sao anh ta lại khó bỏ chúng.
Hóa ra sự thèm ăn được chỉ huy bởi các vi sinh vật, là một tập hợp hàng tỷ vi khuẩn phát triển trong đường ruột của mỗi người. Các nhà khoa học giải thích rằng trên thực tế mọi người không tự mình kiểm soát sự thèm ăn của họ đối với các loại sản phẩm khác nhau - một người muốn ăn những gì hệ vi sinh vật nói với anh ta, các nhà khoa học cũng khẳng định.
Nghiên cứu đến từ Đại học California, San Francisco, và được đăng trên Daily Mail.
Các nhóm vi sinh vật khác nhau cần ăn các loại thức ăn khác nhau. Tác giả của nghiên cứu là Tiến sĩ Carlo Mali, người giải thích rằng hệ vi sinh trong đường tiêu hóa thực sự hoạt động khá thao túng đối với ham muốn ăn ở người.
Tiến sĩ Mali cũng giải thích rằng chế độ ăn kiêng loại trừ một số loại thực phẩm trong thực đơn không được khuyến khích. Tại một số thời điểm, vi khuẩn có lợi trong cơ thể sẽ bắt đầu thông báo rằng họ cần sản phẩm được đề cập và một người sẽ nhận được nó với số lượng lớn hơn nhiều.
Vị giác của con người được điều khiển bằng cách gửi một tín hiệu từ đường tiêu hóa, tín hiệu này được truyền đến não - điều này xảy ra với sự trợ giúp của dây thần kinh phế vị hoặc Nervus. Nó được kết nối với một trăm triệu tế bào thần kinh, chuyên gia giải thích.
Theo một nghiên cứu trước đây, hồ sơ của vi khuẩn dạ dày ở mỗi người là riêng lẻ, cũng như các gen là riêng lẻ. Nghiên cứu là công trình của các nhà khoa học đến từ Vương quốc Anh làm việc tại King's College.
Các chuyên gia Anh tin rằng phát hiện này sẽ giúp các bác sĩ kê đơn các liệu pháp điều trị riêng biệt giúp thay đổi hệ vi sinh của từng bệnh nhân và nhờ đó có thể giảm cân dễ dàng hơn.
Theo kết quả của cả hai nghiên cứu, cách tốt nhất để chăm sóc cơ thể của bạn là tiêu thụ bất kỳ thực phẩm nào mà không lạm dụng bất kỳ thứ gì và không loại trừ hoàn toàn một sản phẩm nào.
Đề xuất:
Đó Là Lý Do Tại Sao Chúng Ta Chỉ Nên ăn Những Thực Phẩm Theo Mùa
Hầu hết mọi người đều nghe nói rằng nếu chúng ta muốn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng thì nên tiêu thụ một số loại thực phẩm theo mùa mà chúng ta đang ở. Nếu bạn làm theo câu châm ngôn "Tôi là những gì tôi ăn" thì lựa chọn tốt nhất cho bạn là, chẳng hạn, vào mùa xuân để ăn các sản phẩm chỉ phát triển và chín vào mùa xuân, v.
Tại Sao Chất Béo Thực Vật Và Bơ Thực Vật Có Hại
Không, dầu thực vật không hữu ích, trái với niềm tin phổ biến và có một số lý do cho điều này. Chủ đề cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Nhiều nhà khoa học đã sai khi cho rằng chúng ta sử dụng dầu thực vật không bão hòa đa để nấu ăn.
Chất Béo Chuyển Hóa Là Gì Và Tại Sao Chúng Lại Có Hại Cho Chúng Ta?
Không phải tất cả các chất béo đều được tạo ra theo cùng một cách và không phải tất cả đều lành mạnh. Có một số có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng. Đó là về cái gọi là chất béo chuyển hóa Tổ chức Y tế Thế giới có kế hoạch loại bỏ tất cả các loại thực phẩm vào năm 2023.
Tại Sao điều Quan Trọng Là Phải Tuân Theo Một Chế độ ăn Uống Theo Mùa?
Sinh lực lớn nhất là trong trái cây và rau quả, bởi vì chỉ có chúng là thực thức ăn sống . Thực phẩm nấu chín, đóng hộp và các loại thực phẩm "chết" khác là nguyên nhân thực sự của rất nhiều vấn đề về tiêu hóa. Trong mùa đông, chế độ ăn thường đơn điệu, sau đó ăn nhiều đồ hộp, trong đó vitamin ít hơn rau quả tươi, muối và đường quá nhiều.
Thực Phẩm Nào Có Tính Kiềm Và Tại Sao Chúng Ta Nên Tiêu Thụ Chúng?
Thực phẩm có hàm lượng axit thấp có tính kiềm. Những sản phẩm này có tác dụng kiềm hóa có lợi cho cơ thể của chúng ta. Thực phẩm có tính kiềm cực kỳ hữu ích vì chúng trung hòa các axit tích tụ trong cơ thể, do đó cân bằng mức độ pH trong cơ thể con người.
