2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Thành phần hóa học phong phú của quả anh đào có tác dụng vô cùng hữu ích đối với sức khỏe của chúng ta. Quả của cây ăn quả được khuyên dùng chủ yếu để tăng cường nhu động của dạ dày và ruột. Nhờ đó, quá trình tiêu hóa được diễn ra thuận lợi.
Anh đào rất giàu khoáng chất. Muối kali chiếm ưu thế. Hàm lượng phốt pho cũng cao, hàm lượng này chỉ cao hơn trong quả đào.
Anh đào nên có trong thực đơn của những người có vấn đề về béo phì, tiểu đường và hơn thế nữa. Chúng có tác dụng làm dịu dạ dày và ruột.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những loại trái cây ngọt ngào này có tác dụng khử trùng hay nói cách khác là tiêu diệt vi khuẩn thành công.
Trong cơ thể, chúng được chuyển hóa thành các chất kiềm hóa để duy trì sự cân bằng axit-bazơ. Anh đào có tác dụng lợi tiểu, tức là loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Được khuyến nghị cho những người dễ bị giữ nước.
Thành phần của anh đào bao gồm cái gọi là. tannin. Nhờ chúng, niêm mạc ruột được bảo vệ khỏi viêm nhiễm.
Anh đào cũng rất tốt cho thận. Chúng chứa một lượng lớn kali. Bằng cách kiềm hóa nó trong nước tiểu, khoáng chất này có tác dụng hữu ích đối với sự hiện diện của sỏi và cát trong thận, trong tình trạng viêm đường tiết niệu.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, anh đào, được tiêu thụ với số lượng lớn, có xu hướng duy trì năng lượng và hiệu suất chất lượng.
Đừng bỏ qua những quả anh đào chua hơn. Độ axit cao hơn của chúng hóa ra là một chất lượng tích cực, đặc biệt là khi đi kèm với một lượng đường tương đối.
Chúng tôi cung cấp cho bạn công thức làm mứt sơ ri vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp bạn “ngon ngọt” ngay cả trong những ngày lạnh giá.
Trái (khoảng 1-2 kg) rửa sạch, bỏ cuống và đá.
Chuẩn bị xi-rô đường từ 1 kg đường và 300 ml nước. Cho trái cây và 3-4 g pectin vào nước nóng, trộn trước với một ít đường và hòa tan trong nước. Đun sôi trên lửa vừa.
Khoảng 3-4 phút trước khi kết thúc nấu, 2-3 g axit tartaric được thêm vào mứt. Đổ mứt vào lọ khi còn nóng.
Đề xuất:
Allspice Cải Thiện Tiêu Hóa
Allspice có nguồn gốc từ những loài cây thường xanh hoang dã đặc trưng của rừng nhiệt đới Nam và Trung Mỹ. Tên của nó xuất phát từ hương thơm, cụ thể là từ sự kết hợp của quế, đinh hương, gừng và nhục đậu khấu. Trong số những lợi ích của việc dùng mùa xuân nhấn mạnh việc giảm các vấn đề tiêu hóa, gia vị cũng có tác dụng giảm đau, có thể bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh và cải thiện lưu thông máu.
Thực Phẩm Nào Cải Thiện Tiêu Hóa?
Theo lời khuyên của các chuyên gia cho cải thiện tiêu hóa nó là cần thiết để mất nhiều enzym hơn. Số lượng và loại enzym được sử dụng trong quá trình tiêu hóa phụ thuộc vào loại, loại và tình trạng của thực phẩm chúng ta ăn. Một số loại thực phẩm, chẳng hạn như dứa chín tự nhiên, thực sự có thể hỗ trợ tiêu hóa nhờ chứa các enzym trong chúng.
Đinh Hương Cải Thiện Tiêu Hóa
Hầu hết các loại gia vị chúng ta sử dụng hàng ngày trong nhà bếp đều rất giàu chất chống oxy hóa. Đinh hương không những không bỏ cuộc, mà thậm chí có thể đứng đầu. Loại gia vị thơm cũng chứa nhiều vitamin C, vitamin K, magiê, canxi, mangan.
Cải Thiện Tiêu Hóa Của Bạn Với Loại Củ Cải Tuyệt Vời
Củ cải tây thuộc cùng một họ, không chỉ có cà rốt mà còn có cần tây, mùi tây và thì là. Họ hàng của chúng có thể được nhận biết qua lá và hoa của chúng. Rau đã được trồng phổ biến ở Địa Trung Hải trong hàng nghìn năm. Tuy nhiên, thông tin về nó trùng lặp với thông tin về cà rốt, vào thời điểm đó có nhiều màu sắc - từ tím đến trắng.
Cỏ Linh Lăng Làm Giảm Sự Thèm ăn Và Cải Thiện Tiêu Hóa
Mặc dù nhiều người liên kết thuật ngữ cỏ linh lăng với chất bổ sung có sẵn trong chế độ ăn uống của bò và ngựa, bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng loại thảo mộc này có sức mạnh kỳ diệu. Nó đã được biết đến từ thời cổ đại đối với hầu hết mọi người vì các đặc tính chữa bệnh của nó, nhưng theo thời gian, nó bắt đầu mất dần tính phổ biến.
