2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Mặc dù nhiều người liên kết thuật ngữ cỏ linh lăng với chất bổ sung có sẵn trong chế độ ăn uống của bò và ngựa, bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng loại thảo mộc này có sức mạnh kỳ diệu. Nó đã được biết đến từ thời cổ đại đối với hầu hết mọi người vì các đặc tính chữa bệnh của nó, nhưng theo thời gian, nó bắt đầu mất dần tính phổ biến.
Đó là lý do tại sao ở đây chúng tôi sẽ đưa bạn quay ngược thời gian và giới thiệu cho bạn sức mạnh đặc biệt của cỏ linh lăng, những phẩm chất đã được khoa học hiện đại công nhận:
- Mặc dù người Ả Rập là những người đã sử dụng nó hàng loạt cỏ linh lăng do những lợi ích sức khỏe của nó, một thực tế nổi tiếng là ngay từ thế kỷ thứ 4, người Trung Quốc đã sử dụng nó để điều trị và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến giữ nước;
- Ngày nay, cỏ linh lăng vẫn là một trong số ít các loài thực vật sạch về mặt sinh thái do rễ của nó mọc rất sâu trong đất và không thể bị ảnh hưởng bởi hóa chất và phân bón;
- Cỏ linh lăng hoạt động thành công để giảm lượng đường trong máu và được sử dụng như một chất cầm máu;
- Cỏ linh lăng rất giàu vitamin C. Ngoài ra, nó còn chứa các vitamin từ nhóm A, B, D, E, K và U, cũng như sắt, magiê, canxi, silic, kali, kẽm, v.v.;
- Loại thảo mộc kỳ diệu này tạo điều kiện thuận lợi cho công việc của hệ tiêu hóa, đồng thời giảm cảm giác thèm ăn. Đây là lý do tại sao nó là thích hợp trong một chế độ ăn kiêng;
- Cỏ linh lăng sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn. Đó là vì lý do này mà nó đã được trao cho ngựa. Nó chỉ ra rằng theo cách này chúng bền hơn và mạnh mẽ hơn. Và tin tốt hơn nữa là nó có thể dễ dàng được tiêu thụ bởi con người;
- Nếu bạn tiêu thụ cỏ linh lăng thường xuyên, bạn sẽ có thể giảm ngay cả lượng cholesterol của mình. Tuy nhiên, điều quan trọng là không nên lạm dụng số lượng và hỏi một người có kinh nghiệm để lấy nó như thế nào và theo cách nào;
- Cỏ linh lăng được sử dụng để điều trị đường tiết niệu, tuyến tiền liệt và thận. Giống như hoạt động của bắp cải sống, nó cũng được khuyến khích cho bệnh viêm loét dạ dày tá tràng;
- Hôm nay cỏ linh lăng có sẵn ở dạng lá khô hoặc trực tiếp như một chất bổ sung chế độ ăn uống. Tuy nhiên, hãy đảm bảo làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Bằng cách tiêu thụ nó theo cách được chỉ định cho bạn, bạn sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch của mình và bảo vệ bản thân khỏi bệnh cúm và cảm lạnh.
Đề xuất:
Allspice Cải Thiện Tiêu Hóa
Allspice có nguồn gốc từ những loài cây thường xanh hoang dã đặc trưng của rừng nhiệt đới Nam và Trung Mỹ. Tên của nó xuất phát từ hương thơm, cụ thể là từ sự kết hợp của quế, đinh hương, gừng và nhục đậu khấu. Trong số những lợi ích của việc dùng mùa xuân nhấn mạnh việc giảm các vấn đề tiêu hóa, gia vị cũng có tác dụng giảm đau, có thể bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh và cải thiện lưu thông máu.
Thực Phẩm Nào Cải Thiện Tiêu Hóa?
Theo lời khuyên của các chuyên gia cho cải thiện tiêu hóa nó là cần thiết để mất nhiều enzym hơn. Số lượng và loại enzym được sử dụng trong quá trình tiêu hóa phụ thuộc vào loại, loại và tình trạng của thực phẩm chúng ta ăn. Một số loại thực phẩm, chẳng hạn như dứa chín tự nhiên, thực sự có thể hỗ trợ tiêu hóa nhờ chứa các enzym trong chúng.
Anh đào Cải Thiện Tiêu Hóa
Thành phần hóa học phong phú của quả anh đào có tác dụng vô cùng hữu ích đối với sức khỏe của chúng ta. Quả của cây ăn quả được khuyên dùng chủ yếu để tăng cường nhu động của dạ dày và ruột. Nhờ đó, quá trình tiêu hóa được diễn ra thuận lợi.
Đinh Hương Cải Thiện Tiêu Hóa
Hầu hết các loại gia vị chúng ta sử dụng hàng ngày trong nhà bếp đều rất giàu chất chống oxy hóa. Đinh hương không những không bỏ cuộc, mà thậm chí có thể đứng đầu. Loại gia vị thơm cũng chứa nhiều vitamin C, vitamin K, magiê, canxi, mangan.
Cải Thiện Tiêu Hóa Của Bạn Với Loại Củ Cải Tuyệt Vời
Củ cải tây thuộc cùng một họ, không chỉ có cà rốt mà còn có cần tây, mùi tây và thì là. Họ hàng của chúng có thể được nhận biết qua lá và hoa của chúng. Rau đã được trồng phổ biến ở Địa Trung Hải trong hàng nghìn năm. Tuy nhiên, thông tin về nó trùng lặp với thông tin về cà rốt, vào thời điểm đó có nhiều màu sắc - từ tím đến trắng.