2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Mặc dù quê hương của trái thơm ngon là miền nam Brazil xa xôi, nhưng ngày nay nó đã phổ biến ở khắp mọi nơi. Đặc tính tuyệt vời của nó là vô số, nhưng trước hết là dứa có tác dụng hữu ích trong việc chống lại trọng lượng dư thừa.
Nhiều người khẳng định rằng khó có loại thức uống nào bổ hơn nước ép dứa. Nếu nó được chế biến từ dứa tươi vắt, nó vô cùng giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt thích hợp để ăn trong những tháng mùa đông.
Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những lý do chính đáng khác để đưa nước ép thơm vào thực đơn hàng ngày của bạn. Tất nhiên, hãy nhớ rằng nước ép dứa tự nhiên được bán trên thị trường chắc chắn mất đi rất nhiều phẩm chất hữu ích mà nước ép mới ép có thể mang lại cho bạn.
Nước ép dứa kích thích hệ thống miễn dịch và tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng. Được khuyên dùng cho các vấn đề về nướu và viêm nha chu. Chất bromelain có trong dứa giúp chống lại bệnh hen suyễn thành công. Nó cũng giúp tổng hợp collagen, được tìm thấy trong da, xương và sụn. Chà xát mặt với một lát dứa và bạn sẽ quên đi những vấn đề về da dầu.
Uống một ly nước ép dứa hàng ngày có thể giúp làm giảm đáng kể các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm khớp do tác dụng chống viêm của nó. Nước ép dứa cũng làm giảm đau cơ. Ăn trái cây này giúp xương chắc khỏe. Sự hiện diện của enzyme bromelain được coi là nguyên nhân làm giảm viêm và sưng tấy.
Nước ép dứa làm giảm chứng tăng huyết áp do sự hiện diện đầy đủ của kali và ít natri. Tỷ lệ kali và natri này là cách tốt nhất để chống lại bệnh cao huyết áp. Một ly nước ép dứa chứa khoảng 1 miligam natri và 195 miligam kali. Vì vậy, người ta đề xuất rằng những người bị cao huyết áp có thể thưởng thức nước ép dứa thường xuyên.
Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều dứa, vì nó dẫn đến tăng axit trong dạ dày và có thể gây viêm dạ dày hoặc làm trầm trọng thêm. Phụ nữ mang thai không được khuyến khích ăn dứa hoặc uống nước ép của nó. Nó được sử dụng trong những tháng cuối của thai kỳ vì nó thúc đẩy quá trình sinh nở.
Đề xuất:
Tại Sao Uống Nhiều Nước Khi ăn Kiêng Lại Quan Trọng
Mặc dù hiệu quả ngắn và quá nhỏ, nhưng uống nước có thể giúp bạn giảm cân bằng cách đốt cháy thêm calo. Kết quả của một nghiên cứu được thực hiện vào tháng 12 năm 2003 cho thấy uống nước có thể giúp tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể. Bất chấp những phát hiện nghiên cứu này, một thực tế không thể chối cãi là quá trình hydrat hóa tế bào là cần thiết cho quá trình trao đổi chất tế bào hiệu quả.
7 Lý Do Tại Sao Bạn Nên Uống Nước ép Cà Rốt Mỗi Ngày
Một lối sống lành mạnh dựa trên các hoạt động thể chất như nhau và một chế độ ăn uống lành mạnh. Thông thường, khi nói đến thực phẩm lành mạnh, hầu như mọi người đều nghĩ đến trái cây và rau xanh. Tất cả chúng ta đều biết về tác dụng có lợi của chúng đối với cơ thể của chúng ta.
Tại Sao Cleopatra Lại Uống Giấm Với Nước?
Có lẽ ít ai biết rằng, giấm không chỉ được dùng làm gia vị mà còn được dùng làm thuốc, mỹ phẩm. Và những đặc tính tích cực này không được sử dụng kể từ ngày hôm qua. Chúng cũng được mô tả trong Kinh thánh, các văn bản cổ Hy Lạp, La Mã và Ai Cập cổ đại.
Tại Sao Chúng Ta Nên Uống Nước Sau Khi Ngủ?
Tất cả chúng ta đều biết rằng có những người có một hình thể khỏe mạnh và săn chắc mà không cần ăn kiêng. Có nhiều nền văn hóa khác nhau, trong đó phụ nữ có cơ thể yếu và chặt chẽ, đồng thời không tuân theo chế độ ăn kiêng. Ví dụ như người Nhật, người Trung Quốc và những người khác.
Uống Nước Như Thế Nào Và Tại Sao Nước Nóng Lại Là Thuốc Chữa Bách Bệnh?
Một ly nước - không chỉ là phương tiện giải tỏa cơn khát mà còn là một sản phẩm hữu ích cho sức khỏe của cơ thể. Mọi người đều biết rằng bạn cần phải uống nhiều chất lỏng, nhưng rất ít người biết cách uống nước đúng cách. Nó chỉ ra rằng nhiệt độ của nước quyết định các đặc tính của nó, mà ngay cả các nhà sư Tây Tạng cổ đại cũng biết.
