2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Quan niệm 1: Thức ăn cay gây loét dạ dày
Sự thật: Cách đây vài thập kỷ, thức ăn cay được coi là thủ phạm chính hình thành bệnh viêm loét dạ dày. Tuy nhiên, ngày nay tuyên bố này đã bị bác bỏ một cách rõ ràng. Nhiễm trùng do vi khuẩn Helicobacter pylori hoặc do lạm dụng cái gọi là. Thuốc giảm đau không opioid như axit acetylsalicylic, ibuprofen và các thuốc chống viêm không steroid khác là những nguyên nhân phổ biến nhất của loét dạ dày.
Lầm tưởng 2: Kẹo cao su nuốt vào sẽ được xử lý trong nhiều năm trong dạ dày
Sự thật: Điều này hoàn toàn không đúng sự thật. Việc nhai kẹo cao su không bị dính vào các thành của đường tiêu hóa. Giống như các loại thực phẩm khác, nó di chuyển dọc theo toàn bộ chiều dài của nó mà không gặp bất kỳ trở ngại nào. Nó sẽ rời khỏi cơ thể một vài ngày sau khi uống.
Quan niệm 3: Đậu gây ra nhiều khí nhất
Sự thật: Trên thực tế, đậu và các loại đậu không đứng đầu trong các nguyên nhân gây ra khí. Bên trên chúng là các sản phẩm từ sữa. Theo tuổi tác, cơ thể ngày càng khó phân hủy và hấp thụ đường lactose trong sữa.
Quan niệm 4: Những người không dung nạp lactose không nên tiêu thụ các sản phẩm từ sữa
Sự thật: Đúng vậy. Những người không dung nạp sữa và các sản phẩm từ sữa có khả năng xử lý và tiêu hóa loại thực phẩm này trong ruột của họ khác nhau. Một số người trong số này có thể xuất hiện các triệu chứng chỉ sau một ly sữa. Những người khác - có thể uống hai hoặc nhiều hơn mà không có vấn đề gì. Mọi người hấp thụ sữa chua và kem tươi tốt hơn.
Lầm tưởng 5: Chất xơ chỉ giúp chống táo bón chứ không phải tiêu chảy
Sự thật: Thoạt nhìn, có vẻ phi logic khi chất xơ giúp chống tiêu chảy, vì chúng ngăn ngừa táo bón một cách khéo léo. Nhưng đây là một sự thật! Tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ giúp điều chỉnh phân.
Đề xuất:
Tiêu Hóa Tốt - Làm Thế Nào để đạt được điều đó?
Tiêu hóa tốt là mong muốn của tất cả mọi người. Và đạt được nó không khó chút nào. Chúng ta chỉ cần biết những nguyên tắc cơ bản của cuộc sống lành mạnh, nhờ đó chúng ta có thể cải thiện tiêu hóa của mình. Điểm quan trọng nhất, được các chuyên gia chứng minh chính là quá trình ăn uống của chính nó.
Trà Thì Là Giúp Tiêu Hóa Và Làm Sạch Cơ Thể
Trà thì là là một loại đồ uống nhẹ nên uống với số lượng lớn đối với những người bị táo bón, vì nó sẽ tăng tốc độ trao đổi chất và thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn. Thì là được khuyên dùng trong nhiều công thức nấu ăn trong chế độ ăn uống hàng ngày, vì ngoài các món ăn, nó mang lại hương vị dễ chịu và tạo điều kiện thuận lợi cho tiêu hóa.
Một Vài ý Tưởng Về Cách Làm ớt Cay
Những quả ớt được gọi là ớt được đặt trên bếp đã được làm nóng và đảo qua, mục đích là để đạt được hiệu quả của hạt tiêu rang. Sau đó cho chúng vào một cái tô lớn và để nguội trong thời gian ngắn. Bước tiếp theo là sắp xếp chúng vào lọ, thêm tép tỏi, thì là, có thể là mùi tây.
Một Vài ý Tưởng Cho Một Bữa Tối Nhanh Chóng
Không phải người phụ nữ đi làm nào cũng có thời gian để chuẩn bị một bữa tối ngon lành và tươi mát cho bản thân và gia đình vào buổi tối. Trên thực tế, sự thật là rất ít quý cô tập trung cho sự nghiệp lại quan tâm đến việc nấu nướng và dành thời gian cho việc đó.
Nữ Hoàng Bị Tiêu Chảy Và Rối Loạn Tiêu Hóa
Tiêu chảy và đau bụng thường xảy ra do ăn quá nhiều hoặc kết hợp các sản phẩm không tương thích. Đôi khi nguyên nhân có thể là ở chất lượng kém hoặc sản phẩm lỗi thời. Đau bụng cũng có thể là một triệu chứng của một căn bệnh. Bạn có thể thực hiện các biện pháp tại nhà - ví dụ, cố gắng cầm máu tiêu chảy bằng các loại thảo mộc, nhưng nếu không có tác dụng, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
