2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Ngoài rất ngon, nho cũng cực kỳ hữu ích đối với cơ thể con người - nó chứa vitamin, khoáng chất, cellulose và thậm chí cả protein. Tất cả điều này cung cấp các đặc tính chữa bệnh của nho.
Nho là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, vitamin C, vitamin B6 và các chất là dẫn xuất của axit folic. Nho chứa cũng có kali, canxi, sắt, phốt pho, magiê và selen.
Nho chứa flavonoid, là chất chống oxy hóa mạnh mẽ và chống lại tác động của các gốc tự do đối với cơ thể bằng cách làm chậm quá trình lão hóa.
Nho cải thiện tình trạng của đường hô hấp và phổi, do đó được khuyên dùng cho bệnh hen suyễn và các bệnh đường hô hấp.
Nho rất hữu ích và cho trái tim của chúng tôi. Nó làm tăng hàm lượng oxit nitric trong máu, ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông và do đó cải thiện sức khỏe của hệ thống tim mạch. Các chất chống oxy hóa có trong nho ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol gây tắc nghẽn mạch máu.
Nước ép của nho chín là một phương thuốc tuyệt vời cho chứng đau nửa đầu. Nó được uống vào sáng sớm mà không cần pha với nước.
Nho là một phương thuốc hoàn hảo cho chứng táo bón. Nó chứa các axit hữu cơ, đường và cellulose và có tác dụng nhuận tràng nhẹ. Nho giúp chữa táo bón mãn tính bằng cách làm săn chắc ruột và dạ dày.
Các giống nho nhẹ cung cấp sắt cho cơ thể và do đó loại bỏ mệt mỏi. Uống một ly nước ép nho giúp nạp năng lượng mạnh mẽ cho con người.
Chất chống oxy hóa trong nho kích thích hệ thống miễn dịch. Các loại nho sẫm màu không cung cấp sắt cho cơ thể, nhưng làm giảm mức độ của nó trong cơ thể.
Nho có tác dụng bổ thận và tăng cường sức khỏe não bộ, do đó ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer.
Tại sao người khác ăn nho? Như bạn đã biết, có một số lý do để tiêu thụ loại trái cây ngon ngọt này. Một trong số đó là giảm cân. Chế độ ăn kiêng với nho thúc đẩy giảm cân. Điều tương tự cũng có thể được nói đối với các công thức nấu ăn với nho không chứa thêm đường hoặc bột mì trắng. Salad trái cây với nho thích hợp để vỗ béo.
Đề xuất:
Năm Loại Thực Phẩm Nào Là Một Thú Vui Thực Sự Của Mùa Thu?
Mùa thu là mùa có nhiều màu sắc nhất, tạo nên sự cân bằng tuyệt đẹp giữa màu sắc, mùi hương và hương thơm. Sự lãng mạn của thời khắc giao mùa mà thiên nhiên tạo nên gắn liền với ý tưởng về những giọt mưa nhỏ giọt trên khung cửa sổ và tấm thảm lá rơi mềm mại.
Nấm Hương Mùa Thu: Hương Mùa Thu
Mùi mùa thu là một thành viên của họ Tricholomataceae (Nấm mùa thu). Ở Bulgaria, nó còn được biết đến với tên Một chiếc bánh hạt dẻ bình thường , Sivushka và Chim sơn ca . Nếu bạn đang ở một quốc gia khác và bạn phải đề cập điều gì đó về loại nấm này, bạn nên biết rằng trong tiếng Anh nó được gọi là Clouded agaric, trong tiếng Đức - Nebelkappe, và trong tiếng Nga là Govorushka seraya.
Chuyên Gia: Nhớ Gọt Sạch Vỏ Của Trái Cây Và Rau Quả
Với mùa xuân, ngày càng nhiều loại rau sạch bắt đầu xuất hiện ở các siêu thị và chợ. Tuy nhiên, các loại rau mùa xuân thường bị nhồi nhiều nitrat nên người tiêu dùng cần biết cách tiêu thụ đúng cách. Về vấn đề này, các nhân viên của Cơ quan An toàn Thực phẩm Bulgaria đã bắt đầu kiểm tra tất cả các loại trái cây và rau quả tươi trong các cửa hàng, kho hàng, sàn giao dịch và hơn thế nữa.
Ba Công Thức Nấu ăn Nho Khác Nhau để Thử Vào Mùa Thu Này
Nho là một trong những loại trái cây yêu thích của người Bulgaria. Và điều này không chỉ là do nó tạo ra rượu thơm và rượu mạnh. Nó là một nguồn cung cấp âm thanh và sức mạnh và theo hầu hết các chuyên gia, việc tiêu thụ nó mang lại cho chúng ta sức khỏe.
Người Tham Gia Master Chef: Đừng Mua Mì ống Từ Các Cửa Hàng, Nó Sẽ Gây Ung Thư
Mariela Nordel, người trở nên nổi tiếng khi tham gia chương trình ẩm thực Master Chef, đã công bố một tiết lộ gây sốc. Cụ bà chia sẻ thông tin kinh hoàng về những mặt hàng thực phẩm đầy rẫy không chỉ của các chuỗi bán lẻ nước ngoài mà ngay cả ở nước ta.
