2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Từ khi còn là những đứa trẻ, hầu hết chúng ta đã quen với việc ăn từ bánh mì trắng và mì ống. Thật là ngon cho tất cả bọn họ khi ăn một lát mứt, một cái bún, bánh kếp, bánh nướng nhỏ, bánh ngọt.
Trong khi ăn, không ai nghĩ đến công dụng của loại thực phẩm này. Nhiều nghiên cứu xác nhận thực tế về mối quan hệ giữa việc sử dụng bánh mì trắng và sự khởi đầu của bệnh ung thư.
Khi bánh mì trắng đi vào cơ thể, cũng như mứt, đường sẽ nhanh chóng được giải phóng vào máu. Sử dụng có hệ thống các sản phẩm bánh mì và đồ ngọt dẫn đến tăng lượng đường trong máu, do đó có nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ và ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
Bột mì trắng bị tẩy sạch tất cả các chất hữu ích và không có giá trị dinh dưỡng, ngoài ra, nó gây hại cho cơ thể dưới dạng bệnh tật và tăng cân.
Tất cả các thành phần hữu ích vẫn còn trong phần bột mì đã được làm sạch. Những thành phần này khi đi vào dạ dày sẽ hút ẩm và do đó giúp di chuyển khối lượng đã tiêu hóa qua thực quản, do đó có tác dụng thanh lọc cơ thể.
Một giải pháp thay thế là bánh mì nguyên cám hoặc lúa mạch đen hữu ích. Nó có thể được mua từ bất kỳ cửa hàng nào hoặc chuẩn bị ở nhà, nhưng không sử dụng men và bơ thực vật.
Thành phần của bột lúa mạch đen bao gồm các axit amin lysine, magiê, kẽm, sắt, kali và các thành phần hữu ích khác. Việc sử dụng bánh mì lúa mạch đen giúp giảm cholesterol trong máu, cải thiện sự trao đổi chất và chức năng tim, giúp ngăn ngừa một số bệnh tật, bao gồm cả ung thư.
Tại một hội nghị về dinh dưỡng chay, một báo cáo đã được trình bày khẳng định rằng bánh mì là một sản phẩm nguy hiểm cho sức khỏe con người.
Sưng tấy do dịch vị sẽ làm oxy hóa môi trường bên trong cơ thể, biến thành những cục trơn dính vào thành dạ dày và gây tắc nghẽn.
Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra mối liên hệ giữa việc ăn bánh mì và tăng nguy cơ ung thư. Kết quả cho thấy những người ăn 5 lát bánh mì trắng mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh ung thư gần như gấp đôi.
Để tốt cho sức khỏe, hãy ăn các sản phẩm tự nhiên và các sản phẩm bánh nướng từ bột mì tự nhiên không được làm sạch, tìm kiếm các sản phẩm không có chất phụ gia và quan trọng nhất là không có hóa chất.
Lời giải thích là lượng bánh mì chúng ta tiêu thụ sẽ thế chỗ cho các loại thực phẩm khác trong phần có đặc tính chống ung thư. Bánh mì trắng cũng có thể gây ung thư, vì nó góp phần làm tăng lượng đường trong máu tương đối nhanh.
Đề xuất:
Trang Trí Và Trang Trí Bánh
Tạo một trang trí trên bánh làm cho bột đặc biệt hơn. Bạn có thể tạo ra tất cả các kiểu làm đẹp từ bột - bạn chỉ cần điều chỉnh chúng cho phù hợp với tình huống và sử dụng trí tưởng tượng của bạn. Bạn có thể sẽ không bị cuốn hút bởi những gì bạn đã tạo ra lúc ban đầu.
Tráng Men Và Trang Trí Bánh
Xếp lớp kem là khâu cuối cùng trong quá trình chuẩn bị bánh, nhưng chính cô mới là người trình bày một cách trực quan chiếc bánh và vì vậy không nên bỏ qua vai trò của nó. Như chúng ta đã biết, hình thức bên ngoài của bất kỳ món ăn nào cũng không kém phần quan trọng so với hương vị của nó.
Lợi ích Và Tác Hại Của Hạt Cải Trắng
Hạt cải dầu có nguồn gốc từ họ cải Brussels và bông cải xanh. Tên của nó xuất phát từ tiếng Latinh có nghĩa là củ cải. Hạt cải dầu được sử dụng trong sản xuất nhiều nguyên liệu thô - nhiên liệu sinh học, chất bôi trơn máy móc, chất béo thực vật, mật ong và thuốc trừ sâu tự nhiên.
Trang Trí Ban đầu Cho Bánh Ngọt Và Món Tráng Miệng
Mặc dù các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên cẩn thận với đồ ngọt, nhưng món tráng miệng có mặt trong thực đơn của rất nhiều người, chưa kể trẻ em và thanh thiếu niên. Và sự thật là bất cứ thứ gì không bị lạm dụng đều không thể gây hại cho chúng ta, và đặc biệt đối với lứa tuổi thanh thiếu niên, đồ ngọt là thứ mà trẻ em không nên bị tước đoạt, miễn là đạt được những giới hạn nhất định.
Trà Trắng Chỉ được Hái Hai Ngày Một Năm
Bạn có thể có trà đen trong nhà bếp, cũng như trà xanh phổ biến. Nhưng bạn thường mua trà trắng như thế nào? Nó phổ biến hơn màu xanh lá cây trong số những người hâm mộ đồ uống không chỉ ngon mà còn hữu ích. Bạch trà được coi là một trong những loại trà tinh tế và đắt tiền nhất, và được phân bố hầu hết ở Trung Quốc, nơi nó được đánh giá cao.
