2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Cam và cà chua rất giàu thành phần caroten, hay nói cách khác là sắc tố làm cho một số loại trái cây và rau có màu đỏ hoặc cam.
Loại trái cây này chứa nhiều vitamin A, rất có giá trị cho sức khỏe làn da, cùng với vitamin C là một trong những phương thuốc tốt nhất và hiệu quả nhất chống lại các gốc tự do.
Mọi người đều rõ rằng những phân tử có hại này, nghèo oxy, gây ra một số thiệt hại cho cơ thể và ngoại hình của chúng ta. Đó là lý do tại sao việc tiêu thụ các loại thực phẩm như cam và cà chua đã được chứng minh là có kết quả tốt cho sức khỏe, phải chịu một số thử nghiệm trong môi trường ô nhiễm và căng thẳng ngày nay.
Kết quả của việc tiêu thụ quá nhiều các sản phẩm này chắc chắn sẽ có kết quả đáng chú ý trên da, các chuyên gia nói. Cam và cà chua cũng là thực phẩm hoàn hảo theo mùa cho những tháng này trong năm.
Ví dụ, trái cây họ cam quýt, ngoài việc giàu vitamin A, còn có giá trị với các thành phần có lợi khác như vitamin C, chất xơ, canxi và kali. Cam cũng là một nguồn cung cấp vitamin B, bao gồm vitamin B1 và folate. Chúng chứa 61,57 calo và 1,23 g protein.
Các hợp chất trong cam, được gọi là limonoids, đóng một vai trò quan trọng trong việc chống lại ung thư miệng, da, phổi, vú, dạ dày và ruột kết.
Cà chua cũng là chìa khóa cho sự trẻ trung và rạng rỡ của làn da. Ưu điểm của cà chua trong việc bảo vệ da chính là chất chống oxy hóa lycopene trong thành phần của chúng.
Các chuyên gia rất khuyến khích cà chua như một loại thực phẩm chính, đặc biệt là trong những tháng mùa hè. Cà chua trong thực đơn làm tăng mức độ procollagen trong da, ngụ ý bảo vệ da khỏi cháy nắng.
Đề xuất:
Những Thú Vui Ngọt Ngào Hoàn Hảo Trong Mùa đông
Mùa đông là hạn chế và trì trệ và có một thói quen rất xấu là khiến chúng ta thường xuyên và lâu ngày phải rời xa nhiều đồ vật, địa điểm và con người yêu thích. Và có lẽ mọi người sẽ đồng ý rằng một trong số ít thú vui mùa đông là thức ăn của Bệ hạ.
Cách Chuẩn Bị Món Cơm Thập Cẩm Hoàn Hảo
Paella là một món ăn nổi tiếng với cơm và các nguyên liệu khác có nguồn gốc từ Valencia. Paella Tây Ban Nha theo truyền thống được ăn vào các ngày lễ, đặc biệt là vào Chủ nhật và ngày lễ Fei (Fayes, Fayas). Tên 'paella' có nghĩa là 'chảo' của người Valencia, hay cụ thể là món ăn tròn dẹt mà nó được chế biến.
Kim Ngân Hoa Chữa Cảm Lạnh Và Cảm Cúm
Cảm lạnh và cảm cúm là những bệnh thường gặp nhất khi thời tiết chuyển mùa. Khi cái nóng mùa hè nhường chỗ cho những ngày thu mát mẻ, nhiều người cũng gặp phải khó khăn tương tự. Bệnh nhân thường gặp nhất là trẻ em và người già. Nó thậm chí đã được chứng minh rằng bất kỳ sự tái phát định kỳ nào của bệnh cúm sẽ tước đi một năm cuộc sống của chúng ta.
Đây Là Cách Làm Bánh Bông Lan Hoàn Hảo
Cốt lõi của mỗi chiếc bánh ngon nằm ở phần đế bánh xốp ẩm và thoáng mát. Dù được trang trí rực rỡ và đẹp mắt như thế nào bên trên, phần lõi bánh bông lan khô hay không nướng có thể làm hỏng bất kỳ tuyệt tác bánh kẹo nào. May mắn thay, làm ra một chiếc bánh bông lan hoàn hảo rất dễ dàng - miễn là bạn tuân thủ công thức và sử dụng khay có kích thước phù hợp.
Sô Cô La Hưng Cảm! Những Sự Thật Bạn Chưa Biết Về Sự Cám Dỗ Của Ca Cao
Bảo tàng sô cô la Câu chuyện về sô cô la ước tính khoảng ba nghìn năm. Sôcôla thường được cho là không chỉ chữa bệnh mà còn có đặc tính thần bí. Năm 2009, các dịch vụ của anh ấy cho nhân loại được đánh giá cao ở Nga. Những vị trí tiên phong được công nhận trong lĩnh vực kinh doanh sô cô la, những mối quan tâm về bánh kẹo nổi tiếng, đã khởi đầu cho việc khai trương Bảo tàng lịch sử của sô cô la và đậu ca cao tại thủ đô.
