Cách ăn Sau Lễ Phục Sinh

Video: Cách ăn Sau Lễ Phục Sinh

Video: Cách ăn Sau Lễ Phục Sinh
Video: Ty Thy Đi Ăn Sau Lễ Phục Sinh 2024, Tháng mười hai
Cách ăn Sau Lễ Phục Sinh
Cách ăn Sau Lễ Phục Sinh
Anonim

Sau khi kết thúc lễ Phục sinh, hầu hết mọi người đổ xô đi ăn những món ăn mà họ chưa thử ngay cả trước lễ Phục sinh, để tuân thủ nghiêm ngặt các truyền thống của Cơ đốc giáo.

Nhiều người quan niệm ăn chay như một sự thanh lọc cơ thể vào mùa xuân, mặc dù quan niệm ăn chay là sự thanh lọc tâm hồn khỏi mọi thứ đen tối và tiêu cực.

Nhưng tác dụng này cũng có lợi cho cơ thể, vì trong thời gian nhịn ăn Phục sinh, cơ thể không bị quá tải với protein và chất béo động vật và carbohydrate dư thừa.

Tuy nhiên, sẽ không tốt nếu bạn ăn quá nhiều vào đúng ngày lễ Phục sinh, nếu bạn đã kiêng ăn nghiêm ngặt. Sau đó, cơ thể nhận được căng thẳng cực kỳ mạnh - dạ dày, ruột, mật, tuyến tụy, thận và gan bị ảnh hưởng, và do đó là hệ thống thần kinh và tim.

Thật không may, hầu hết mọi người vào Lễ Phục sinh không thể cưỡng lại và thử mọi thứ trên bàn, và nhiều hơn nữa. Sau khi ăn quá no, tốt nhất là không nên ăn trong ít nhất một ngày, và nếu bạn không thể chịu được, hãy đánh lừa cơn đói bằng sữa chua và trái cây.

Đứa trẻ
Đứa trẻ

Ăn một chút thịt gà luộc không da hoặc cá sông luộc. Thực phẩm nặng như thịt lợn hoặc thịt bò chỉ có thể được ăn mười ngày sau lễ Phục sinh.

Trong ít nhất nửa tháng, tránh thịt hun khói và salamis, những món mà bạn đã làm rất tốt trong Mùa Chay. Thay vì chiên khoai tây, hãy ăn rau hầm và cơm luộc hoặc cơm.

Để giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ thức ăn, bạn hãy rắc lên mỗi món ăn một ít hành lá, mùi tây và thì là thái nhỏ. Thêm ô liu vào món salad.

Thay vì bánh ngọt, hãy ăn salad trái cây với một ít mứt hoặc táo nướng và trái cây sấy khô. Nếu bạn cảm thấy muốn ăn một chiếc bánh ngọt và không thể thiếu nó, hãy chọn một chiếc bánh trái cây nhẹ với pho mát.

Đừng lạm dụng nó với rượu và nhấn mạnh nước trái cây mới vắt và nước trái cây với các miếng trái cây, chẳng hạn như mật hoa bưởi được chế biến trong máy xay sinh tố.

Đề xuất: