2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Mọi phụ nữ tự trọng đều biết rằng cô ấy nên cẩn thận về những gì, khi nào và bao nhiêu thức ăn cô ấy đưa vào miệng mỗi ngày. Ăn kiêng, ăn kiêng, những bài tập thể thao đôi khi không thể chịu nổi là lãnh địa được nghiên cứu kỹ lưỡng của thói phù phiếm phụ nữ. Không phải lúc nào bạn cũng có thời gian dành cho những chế độ ăn kiêng đặc biệt và những món ăn được chuẩn bị cẩn thận ở nhà.
Một phụ nữ hiện đại, đi làm thường phải ăn trưa, ăn tối ở nhà hàng bên ngoài trong một cuộc họp kinh doanh hoặc chỉ một buổi chiều vui vẻ với bạn bè. Hầu hết các món ăn trong nhà hàng chắc chắn là một món ngon khó bỏ.
Để không phải làm khổ bản thân chỉ với món salad rau xanh, khi mọi người xung quanh bạn ăn những món ngon và hợp khẩu vị trong nhà hàng Hy Lạp hoặc Ấn Độ, đây là một số quy tắc cơ bản cần tuân thủ trong tình huống như vậy. Ẩm thực Hy Lạp và châu Á là một trong những món ăn kiêng kị nhất về mặt chế độ ăn uống. Vì vậy, hãy cố gắng thoát ra khỏi cái bẫy của họ bằng cách đi vòng quanh nó.
Khi bạn ngồi trong một nhà hàng Hy Lạp nào đó thì rõ ràng - sẽ có một bữa ăn ổn định. Quy tắc đầu tiên và cơ bản là yêu cầu người phục vụ phục vụ riêng cho bạn dầu ô liu, đặc trưng của ẩm thực Địa Trung Hải. Bằng cách này, bạn sẽ có thể tự quyết định lượng thức ăn cho vào đĩa. Falafel là một loại cám dỗ trong ẩm thực của các nước láng giềng phía nam của chúng ta, nhưng hãy cố gắng cưỡng lại chúng.
Thay vào đó, hãy chọn rượu nho làm món khai vị. Bạn cũng sẽ phải nói "không" với món hummus hay taramasala ngon miệng. Đối với các món chính, bạn có thể gọi những miếng thịt khô cho kebab, nếu trước đó chúng chưa được nhúng qua bơ. Cá và gia cầm nướng là một giải pháp khá tốt.
Tất nhiên, bạn có thể kết hợp tất cả những điều này với một món salad phong phú gồm cà chua, dưa chuột, rau diếp, hành tây, với điều kiện không được lạm dụng phô mai và ô liu. Hãy tỉnh táo nếu bạn quyết định gọi hải sản cho món chính - chúng phải được phục vụ mà không có thêm chất béo.
Ẩm thực Ấn Độ và các loại ẩm thực châu Á cực kỳ hợp khẩu vị và ngon miệng, nhưng chúng ta phải thừa nhận rằng, nó có hại vô cùng. Lý do là vì hầu hết các món ăn trong ẩm thực Ấn Độ được chế biến với một lượng lớn dầu bò hoặc dầu dừa nguyên chất, vốn là một trong những kẻ thù lớn nhất của chế độ ăn uống lành mạnh.
Bạn cần biết - Ẩm thực châu Á hoàn toàn không phù hợp với những ai đang cố gắng ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu bạn tình cờ bắt gặp một nhà hàng Ấn Độ nào đó, có một vài chiếc nồi được phép dùng.
Tốt hơn là chúng được chế biến trong niêu đất hoặc trên vỉ nướng, loại bỏ các loại nước sốt có hàm lượng calo cao, mặc dù khá ngon và cay. Chúng tôi khuyên bạn nên gọi gà tếch, dopia hoặc tôm jalfrezi. Nên dùng cơm hoặc bia Pulao - gọi món đơn giản. Bạn có thể thay cơm bằng bánh mì chapati.
Đề xuất:
Cách Kho Lạp Xưởng Và Các Món Khai Vị Khác
Lạp xưởng và lạp xưởng được bảo quản trên 4-5 tháng, nếu tuân thủ các điều kiện bảo quản. Thịt khô nên được bảo quản trong phòng có độ ẩm tối thiểu. Tầng hầm thích hợp để chứa xúc xích và xúc xích nếu nó đủ sạch và xúc xích và lạp xưởng ở nơi mà loài gặm nhấm không thể tiếp cận được.
Cách Kết Hợp Các Sản Phẩm Từ Sữa đúng Cách
Các sản phẩm từ sữa là thứ bắt buộc cho một thực đơn lành mạnh. Sữa là một trong những thực phẩm tự nhiên nhất đối với con người và vì vậy nó là thực phẩm bắt buộc và thậm chí là ăn kiêng, kết hợp với các sản phẩm phù hợp có thể giúp chúng ta nhanh chóng no bụng mà không để lại cảm giác chướng bụng, nặng bụng khó chịu.
Sự Kết Hợp Phù Hợp Của Các Loại Gia Vị Là Chìa Khóa Cho Các Món ăn Ngon
Gia vị là một phần không thể thiếu trong căn bếp của chúng ta. Gia vị có thể là rễ, vỏ hoặc hạt của một số loại cây, cũng như lá hoặc hoa tươi của một số loại thảo mộc. Muối, các loại hạt và nước ép của một số loại trái cây cũng có thể đóng vai trò gia vị.
Trên Mỗi Nồi Merudia Hay Cách Kết Hợp Các Loại Gia Vị đúng Cách
Mỗi người mới làm bếp đều cần một chút trợ giúp để có thể kết hợp các loại gia vị thích hợp nhất cho một số món ăn. Sự kết hợp phù hợp của các loại gia vị có thể làm cho món ăn chúng ta chế biến trở nên rất ngon hoặc làm hỏng hương vị của nó, vì vậy chúng ta không nên đánh giá thấp sức mạnh của gia vị.
Họ đã Lập Kỷ Lục Về Món Bánh Tacos Của Mexico Với 44.000 Món ăn
Họ đã lập kỷ lục khi phục vụ món bánh tét Mexico tại một lễ hội ở Guadalajara. Các đầu bếp đã phục vụ 44.000 món bánh tét trong lễ hội ngon diễn ra vào ngày 15 tháng Hai. Tacos được chế biến ở khắp châu Mỹ Latinh, và món ăn thường là bánh ngô gấp lại, được gọi là tortilla, có thịt gà, thịt bò băm hoặc một số loại thịt khác.
