2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Vào mùa vi rút cúm, cảm lạnh, những ngày đông giá rét, một bát súp gà ấm sẽ có tác dụng kỳ diệu. Gần đây trên thị trường có súp ăn liền đã sẵn sàng, cái gọi là. súp khô. Đây là một lựa chọn dễ dàng và nhanh chóng để có được các chất dinh dưỡng cần thiết cho cả ngày trong một chén súp ấm mà không cần phải ở lại hàng giờ trong bếp.
Nhưng liệu lựa chọn này có tốt cho sức khỏe của chúng ta không?
Ngày càng có nhiều cuộc thảo luận và nghiên cứu về điều đó súp khô và nước dùng mà chúng ta sử dụng vì sự tiện lợi là có hại. Nhưng tại sao?
Các nhà khoa học Nhật Bản đã tiến hành một nghiên cứu gần đây về chủ đề này, và phát hiện ra rằng súp khô không hữu íchvì chúng chứa nhiều muối. Một khẩu phần súp có một nửa lượng muối tiêu thụ hàng ngày đối với một người trưởng thành. Các nhà khoa học Nhật Bản, và không chỉ họ, kiên quyết rằng tiêu thụ quá nhiều natri clorua làm tăng gấp đôi khả năng phát triển ung thư dạ dày.
Nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ Nhật Bản được thực hiện trong 11 năm. Trong thời kỳ này, họ đã quan sát thói quen ăn uống của 40.000 người trong nước. Kết quả cho thấy trong số những người đàn ông thích ăn mặn, cứ 500 người thì có một người có nguy cơ mắc căn bệnh ác tính, một trong những căn bệnh phổ biến nhất, giết chết khoảng 1 triệu người mỗi năm trên hành tinh, chỉ đứng sau ung thư phổi.
Vì vậy, tùy chọn ăn nhanh và giữa các cam kết của bạn trong ngày, súp hòa tan trong nước nóng, không tốt lắm, và hơn hết - không hữu ích! Đó là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn - hãy tự nấu súp ở nhà - nó ngon hơn, hóa ra và tốt cho sức khỏe hơn. Điều này cho phép bạn điều chỉnh lượng muối bạn thêm vào. Bạn thậm chí có thể sử dụng muối Himalaya để đảm bảo tránh được nguy cơ mắc bệnh tim mạch và hơn thế nữa.
Đề xuất:
Sự Kết Hợp Của Tỏi Với Sữa Có Tác Dụng Kỳ Diệu đối Với Sức Khỏe
Đặc tính hữu ích của sự kết hợp của tỏi với sữa đã được biết đến từ thời cổ đại. Vì vậy, bạn có thể điều trị ho, cảm lạnh, mất ngủ, đau đầu, rối loạn tim. Tính cách cô ấy là gì bí mật của sữa tỏi ? Và làm thế nào để áp dụng nó một cách chính xác trong các tình trạng bệnh lý khác nhau?
Đối Với Tác Hại Của Hương Vị Nhân Tạo Và Chất Làm Ngọt
Nước hoa nhân tạo có hại - nên sử dụng các chất tương đương tự nhiên của chúng, mặc dù chúng đắt hơn một chút. Sức khỏe của chúng ta luôn phải đặt lên hàng đầu. Chúng thực sự có tác dụng gây ung thư và chất ngọt nhân tạo thực sự nguy hiểm như thế nào?
Quy Tắc Của Bà Về Súp Ngon Và Súp Với Cách Nhồi Và Xây
Súp và nước dùng được chuẩn bị từ nhiều loại sản phẩm: thịt, gia cầm, rau, cá, các loại đậu, mì ống và trái cây. Súp và nước dùng được chia thành hai nhóm: có nhồi và có xây. Một số loại súp nạc và súp địa phương được chế biến từ chất nhồi, chẳng hạn như:
Tác Hại Của Thức ăn Nhanh đối Với Cơ Thể
Thức ăn nhanh đang nhanh chóng trở nên phổ biến ở nhiều nhóm tuổi khác nhau. Một số người ăn thực phẩm này rất thường xuyên, thậm chí không nghi ngờ mối nguy hiểm thực sự đối với sức khỏe của họ. Cha mẹ mua hamburger và khoai tây chiên cho con nhỏ của họ và sau đó phải đối mặt với một số vấn đề, mà chính là béo phì.
Đối Với Tác Hại Của Hương Vị Nhân Tạo
Nghe có vẻ phóng đại, ngày nay chúng ta đang sống trong một thế giới nhân tạo - thức ăn nhân tạo, quần áo làm từ vật liệu nhân tạo, chất thay thế nhân tạo đã được tìm thấy cho mọi thứ. Khi nói đến thực phẩm, thực tế này đang bắt đầu nghe có vẻ đáng sợ.
