2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Việc điều trị tình trạng cúm và cảm lạnh xảy ra khi uống một số loại thuốc chống sốt, nhức đầu, đau cơ, ho và các triệu chứng đặc trưng khác.
Bổ sung nhiều vitamin C cũng là điều bắt buộc. Tuy nhiên, một khi bệnh tình thuyên giảm, việc chăm sóc sức khỏe không nên chấm dứt. Sau đó, nỗ lực của chúng ta nên tập trung vào việc phát triển một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ tăng cường khả năng miễn dịch của chúng ta.
Về vấn đề này, sau khi chi tiêu cúm hoặc là lạnh nó là tốt để ăn nhiều protein. Các chuyên gia khuyến nghị nên lấy chúng từ sữa chua, kefir, nấm, các loại hạt thô.
Thịt chỉ là một ý tưởng hay nếu nó không có dầu mỡ và được làm tại nhà. Cá cũng là một lựa chọn tốt nếu nó là loài hoang dã. Trứng cũng là một nguồn cung cấp protein dồi dào, và chúng hữu ích nhất khi chúng được lấy từ gia đình.
Sau khi ốm, cần tăng cường ăn trái cây và rau quả theo mùa. Trong trường hợp này, táo, mộc qua, củ cải, alabaster, củ cải đường thích hợp cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Dưa cải và tỏi cũng không được loại trừ, mặc dù nhiều người tránh chúng vì nhiều lý do khác nhau.
Và uống nhiều chất lỏng hơn là rất quan trọng. Nên uống ít nhất 1,5-2 lít nước mỗi ngày và có thể thay nước khoáng bằng nước uống.
Nếu những đơn thuốc này được kết hợp với đi bộ trong không khí trong lành và lối sống năng động, bạn sẽ được hưởng khả năng miễn dịch tốt không chỉ sau khi ốm mà còn trong suốt thời gian còn lại của năm.
Đề xuất:
Kim Ngân Hoa Chữa Cảm Lạnh Và Cảm Cúm
Cảm lạnh và cảm cúm là những bệnh thường gặp nhất khi thời tiết chuyển mùa. Khi cái nóng mùa hè nhường chỗ cho những ngày thu mát mẻ, nhiều người cũng gặp phải khó khăn tương tự. Bệnh nhân thường gặp nhất là trẻ em và người già. Nó thậm chí đã được chứng minh rằng bất kỳ sự tái phát định kỳ nào của bệnh cúm sẽ tước đi một năm cuộc sống của chúng ta.
Cách ăn Uống Sau Khi Bị Rối Loạn
Rối loạn được mô tả bằng chuyển động của phân lỏng và nhiều nước. Tiêu chảy là một tình trạng phổ biến và thường không nghiêm trọng. Nhiều người bị tiêu chảy một hoặc hai lần một năm. Rối loạn này thường kéo dài từ hai đến ba ngày và có thể được điều trị bằng cả chế độ ăn uống thích hợp và thuốc.
Hãy Chống Lại Cảm Lạnh Và Cảm Cúm Với Những Món Súp Ngon
Vào những ngày đông lạnh giá, khi cảm lạnh luôn đồng hành và cảm cúm đã ập đến, chúng ta cần một thứ gì đó để sưởi ấm và làm giảm các triệu chứng cảm, sốt hay mệt mỏi. Loại thuốc kỳ diệu này có thể rất ngon và bổ dưỡng. Súp là một trong những món ăn vượt trội trong thực đơn mà chúng ta cũng có thể sử dụng chúng tôi vượt qua các bệnh mùa đông .
Trà Violet Trị Cảm Lạnh Và Cảm Cúm
Hoa violet dân dã được mọi người yêu thiên nhiên biết đến là loài hoa đẹp và thơm. Ngoài ra, một số loài violet hoang dã đã được sử dụng từ xa xưa như một loại thảo mộc chống lại nhiều bệnh tật. Chủ yếu trong y học dân gian của chúng tôi là các đặc tính chữa bệnh được công nhận Ba màu tím (Viola tricolor) và Rừng thơm tím (Viola odorata).
Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Khí Khó Thở Sau Khi ăn đậu?
Đậu là một trong những thực phẩm hữu ích nhất đối với cơ thể con người. Do hàm lượng protein cao, nó có thể thay thế thành công thịt. Một thực tế nổi tiếng là nó rất giàu vitamin và các khoáng chất có giá trị. Tuy nhiên, không kém phần nổi tiếng là việc đậu dẫn đến giải phóng khí, mặc dù không phải là một trải nghiệm đau đớn nhưng cũng không dễ chịu đối với những người khác.
