2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Cà phê là một trong những thức uống được nghiên cứu và thảo luận nhiều nhất. Vàng đen từ lâu đã trở thành chủ đề gây nhiều tranh cãi. Cà phê có ích hay nó gây hại cho chúng ta? Và ở đây, cũng như trong việc sử dụng rượu, mọi thứ nằm ở sự điều độ và chất lượng.
Một ly cà phê chất lượng một ngày không chắc sẽ làm tổn thương bạn. Thay vào đó, nó sẽ làm bạn phấn chấn, khiến bạn tràn đầy ham muốn làm việc, cải thiện trí nhớ và giúp bạn tăng tốc độ trao đổi chất. Mặt khác, việc sử dụng quá nhiều loại thức uống tăng cường sinh lực này sẽ khiến bạn trở nên cáu kỉnh, căng thẳng và có thể gây hại rất nhiều cho tim và não của bạn.
Nhưng chúng ta sẽ không thảo luận về tác hại và lợi ích của cà phê ngày nay, mà là làm thế nào để thêm nhiều thành phần hữu ích vào nó. Bởi vì, dù tốt hay xấu, nhiều người bắt đầu buổi sáng với một tách cà phê nóng.
Đây gia vị nào để thêm vào cà phê cho nhiều chất oxy hóa hơn!
1. Quế trong cà phê cho trái tim khỏe mạnh hơn
Việc bổ sung quế vào tách cà phê buổi sáng của bạn sẽ cung cấp một liều lượng chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Quế có đầy đủ 41 hợp chất bảo vệ khác nhau và có một trong những hoạt tính chống oxy hóa cao nhất trong số tất cả các loại gia vị.
2. Gừng chống lại vi rút và đau nhức cơ bắp
Nó chứa rất nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ và các hợp chất chống viêm hoàn toàn có khả năng giảm đau cơ đồng thời giảm cholesterol và hỗ trợ tiêu hóa.
3. Nghệ để tiêu hóa tốt hơn
Các đặc tính chữa bệnh chính của nghệ có nguồn gốc từ hợp chất curcumin, có đặc tính chống oxy hóa chống viêm mạnh mẽ. Nghệ không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn hỗ trợ giải độc gan và thậm chí có thể giúp điều trị chứng trầm cảm. Chúng tôi khuyên bạn nên trộn nghệ với một ít dầu dừa để cà phê ngon và mạnh.
4. Ca cao để chống trầm cảm
Ca cao có chứa một chất có hiệu quả làm giảm huyết áp của bạn, tăng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu. Nó cũng tăng cường sức mạnh não bộ của bạn đồng thời cải thiện tâm trạng và chống lại chứng trầm cảm. Chúng tôi khuyên bạn nên trộn một thìa bột ca cao thô vào tách cà phê buổi sáng của bạn.
Đề xuất:
Tỏi, Chanh Và Gừng: Thần Dược Tự Nhiên Cho Sức Khỏe
Nếu bạn thường xuyên bị cảm lạnh và nhiễm virus, nếu bạn có các vấn đề về tim mạch, tắc nghẽn động mạch hoặc huyết áp cao, thì đã đến lúc bạn phải làm gì đó để cải thiện sức khỏe tổng thể của mình. Công thức chúng tôi cung cấp cho bạn bao gồm ba sản phẩm tự nhiên mạnh mẽ kết hợp với nhau có tác dụng kỳ diệu.
Nước Dừa - Thần Dược Tự Nhiên Cho Sức Khỏe Tuyệt Vời
Nước dừa là một chất lỏng trong suốt lấp đầy trái non của cây dừa. Khi trái cây chín, chất lỏng này tách dầu khỏi các lớp bề mặt của vỏ bên trong dừa, và chất lỏng này chuyển thành nước cốt dừa, sau đó sữa đặc lại và cứng lại. Nước dừa , chiết xuất từ quả không bị nứt, chứa các chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, axit amin, cytokinin.
Nước Hầm Xương: Thần Dược Cổ Xưa Cho Sức Khỏe
Nước hầm xương đang trở nên phổ biến đối với những người đam mê ẩm thực và những người có lối sống lành mạnh. Những người nổi tiếng như ngôi sao bóng rổ Kobe Bryant và các nữ diễn viên Salma Hayek và Gwyneth Paltrow là một số người nổi tiếng đã công khai quảng cáo về lợi ích sức khỏe của loại thần dược cổ xưa này.
Củ Dền Là Thần Dược Cho Sức Khỏe
Nước ép củ dền không mấy phổ biến và hầu như không có trên bàn ăn của chúng ta, nhưng hóa ra lại cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nước ép củ cải đường có thể giúp người cao tuổi có cuộc sống năng động hơn. Nghiên cứu mới cho thấy những người tiêu thụ loại rau này cần ít năng lượng hơn để luyện tập các hoạt động thể chất cường độ thấp.
Một Thần Dược Cho Sức Khỏe Từ Một Nhà Thảo Dược Người Siberia
Hầu như tất cả chúng ta đều biết rằng từ nhiều thế kỷ trước y học dân gian ở Siberia đã rất phát triển. Những người chữa bệnh tự học được điều trị bằng bài thuốc dân gian do thiếu người khác. Và khi đó bệnh nhân đã sống lâu hơn nhiều so với những “nạn nhân” của ma túy hiện nay.
