2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Theo một nghiên cứu được thực hiện ở 13 quốc gia, hơn 94% người bị ám ảnh bởi những suy nghĩ ám ảnh. 777 tình nguyện viên đã tham gia vào nghiên cứu và kết quả đã được công bố trên tạp chí khoa học Live Science.
Lo lắng bệnh lý hóa ra lại là một vấn đề thực sự phổ biến - nó được đặc trưng bởi những suy nghĩ và hành động lặp đi lặp lại liên tục. Các chuyên gia đưa ra một số ý tưởng để giúp bạn tránh lo lắng:
- Bắt đầu hành động thay vì nghĩ về điều gì đó liên tục và lo lắng về nó;
- Thường xuyên ở bên những người thân thiết và bạn bè - bằng cách này bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc và bạn sẽ không có cơ hội để nghĩ về những điều lo lắng;
- Bạn cũng có thể tin tưởng một số loại thảo mộc làm dịu các tình trạng như vậy.
Một loại cây hiệu quả cho chứng trầm cảm và lo lắng là thảo mộc kava kava. Loại cây này được cho là một sự thay thế tốt cho các loại thuốc đã biết cho tình trạng này.
Theo một số chuyên gia, trên thực tế, loại cây này không thể gây nghiện, vì vậy nó thậm chí còn thích hợp hơn. Về tác dụng phụ - chúng hầu hết được biết đến ở nồng độ thấp - đau bụng, da nhợt nhạt. Nếu uống một lượng lớn chất chiết xuất từ thực vật, không được tiêu chuẩn hóa, có thể xảy ra phát ban khô.
Rễ cây kava kava được sử dụng để điều trị, và các thành phần hoạt tính trong nó được gọi là lacton. Đó là những lacton quản lý để ảnh hưởng đến phần não của một người có liên quan đến cảm xúc.
Ở châu Âu, loài cây này được trồng phổ biến - nó được sử dụng để chống lại căng thẳng hàng ngày, cũng như để điều trị cảm giác lo lắng và căng thẳng thần kinh. Nó không được khuyến khích để dùng kava kava trong khi mang thai hoặc cho con bú. Ngoài ra, trong mọi trường hợp không nên trộn với barbiturat, rượu, thuốc chống trầm cảm.
Để đạt được hiệu quả lâu dài, cần phải thực hiện chiết xuất cây trong ít nhất một tháng. Trước khi bắt đầu điều trị bằng thuốc này hoặc bất kỳ loại thảo mộc nào khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Đề xuất:
Bơ Thay Cho Tutmanik Và Sinh Tố Thay Cho Boza Là Thực đơn Mới ở Các Trường Mẫu Giáo
/ chưa xác định Trái bơ thay vì một con cá đối cho bữa sáng và một ly sinh tố lành mạnh thay vì boza sẽ chờ đợi bọn trẻ ở các trường mẫu giáo. Bắt đầu từ mùa thu này, thực đơn sẽ thay đổi hoàn toàn và đồ ăn vặt sẽ bị loại bỏ. Thực phẩm chiên rán, xúc xích, đồ tráng miệng có lượng đường lớn, thực phẩm chứa nhiều muối và mì ống cũng đang giảm giá.
Quả óc Chó Thay Cho Thuốc
Các đặc tính chữa bệnh của quả óc chó đã được biết đến từ thời cổ đại. Các nhà y học phương Đông tin rằng quả óc chó tăng cường hệ thống miễn dịch, não, tim và gan. Các loại hạt được khuyên dùng cho các trường hợp rối loạn tuần hoàn, giảm cân, sau khi ốm, cũng như phụ nữ có thai và cho con bú.
Thì Là đen - Giải Pháp Cho Mọi Bệnh Tật
Thì là là một trong những loại gia vị lâu đời nhất được con người sử dụng. Người ta đã nhiều lần chứng minh rằng hạt của loài cây này có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ và không chỉ được sử dụng như một loại gia vị trong thực phẩm. Rau mùi La Mã hoặc cây thì là đen - tên của một loại cây mà nhà tiên tri Hồi giáo Muhammad đã nói:
Chưa Sẵn Sàng Cho Bãi Biển? Giải Pháp Tốt Nhất Cho Bạn Là E-fit EMS Tập Luyện
Bạn không có thời gian, nhưng bạn muốn nhìn và cảm thấy tốt? Có một cách để xử lý công việc này rất dễ dàng. Và bạn không cần phải hy sinh không thể bằng cách tước đoạt thời gian với gia đình hoặc gặp gỡ bạn bè - bạn có thể đạt được hiệu quả mong muốn trong hai buổi 20 phút mỗi tuần, hiệu quả hơn nhiều so với tập thể dục - với E-fit Đào tạo EMS.
Thuốc Nam: Cách Bào Chế Thuốc Sắc, Thuốc Sắc, Dịch Truyền?
Dịch truyền và thuốc sắc là chất chiết xuất từ nước của các loại thảo mộc được bào chế theo cách tương tự. Dịch truyền thường bao gồm hoa và lá của cây, còn thuốc sắc thì dùng thân, rễ và vỏ cây. Các vị thuốc được cho vào bình sứ hoặc thủy tinh, đậy kín, đổ ngập lượng nước cần thiết và đun cách thủy.
