2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Để giảm nguy cơ tử vong sớm, các chuyên gia khuyên bạn nên uống trà. Theo một nghiên cứu gần đây với hơn 131.000 người, thức uống thảo dược làm giảm nguy cơ tới 25%.
Tất cả các tình nguyện viên trong nghiên cứu đều từ 18 đến 95 tuổi. Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu quả quyết rằng uống trà thay vì cà phê sẽ tốt hơn nhiều vì trà sẽ mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích hơn so với đồ uống có chứa caffein.
Nghiên cứu bổ sung cho thấy những người uống cà phê hút thuốc lá thường xuyên hơn và cũng không ăn những bữa ăn rất lành mạnh. Ở mức độ lớn, lợi ích của trà là do các chất flavonoid có trong thức uống - chúng được biết đến nhiều chủ yếu vì tác dụng chống oxy hóa và những lợi ích mà chúng có cho tim mạch.
Kết quả cũng cho thấy những người thích uống trà thực sự hoạt động thể chất nhiều hơn. Nghiên cứu cho biết 45% những người này tập thể dục đầy đủ. Đối với những người yêu thích đồ uống có chứa cafein, tỷ lệ này giảm xuống còn 41.
Và nếu bạn muốn giảm thiểu việc đến gặp nha sĩ - hãy uống trà xanh không đường. Các chuyên gia Nhật Bản khẳng định rằng tiêu thụ ít nhất một ly mỗi ngày sẽ bảo vệ răng và nướu.
Một nghiên cứu khác cho thấy tai nghe có thể lây nhiễm vi khuẩn cho chúng ta theo cách tương tự như việc lây nhiễm vi khuẩn cho chúng ta bằng tay chưa rửa sạch. Một nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia tại Bệnh viện Đại học Geneva cho thấy phần phẳng của ống nghe mà bác sĩ đặt trên da (màng ngăn), có thể chứa các vi sinh vật nguy hiểm.
Các chuyên gia cho biết lý do là ống nghe được khử trùng ít thường xuyên hơn nhiều so với tất cả các dụng cụ khác trong phòng khám của bác sĩ. Vấn đề này có thể tránh được nếu bác sĩ khử trùng dụng cụ mỗi khi họ sử dụng bằng cồn.
Tuy nhiên, các số liệu thống kê y tế chính thức cho thấy ở giai đoạn này, cứ 5 bệnh viện ở Hoa Kỳ lại thiếu người rửa tay.
Đề xuất:
Anh đào Là Một Siêu Quả! Chúng Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Rụng Tóc đến Bệnh Tiểu đường
Những quả anh đào bắt đầu phát triển vào mùa xuân. Chúng rất giống với quả anh đào. Điểm khác biệt là vị của quả anh đào hơi đắng. Do đó, nó thường không được tiêu thụ tươi. Anh đào thường được sử dụng để làm nước ép, mứt hoặc mứt cam.
Đây Là Loại Siêu Xanh Có Thể Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Chứng Mất Trí Nhớ
Các nhà khoa học cho biết, salad rau diếp xoăn, ngoài việc giúp bạn thon gọn và cân đối hơn, còn có thể bảo vệ bạn khỏi chứng mất trí nhớ. Một số thành phần của loại rau này có tác dụng ngăn ngừa chứng mất trí nhớ - một trong những dấu hiệu sớm nhất của bệnh.
Cà Chua Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Huyết Khối
Nhiều nghiên cứu khác nhau cho thấy rằng các loại rau và trái cây chúng ta thích ăn không chỉ ngon mà còn rất hữu ích cho cơ thể của chúng ta. Tất nhiên, điều này đặc biệt đúng đối với những loại trái cây và rau quả không chứa thuốc trừ sâu, nhưng phát triển mà không có bất kỳ chất phụ gia và chế phẩm nào, hoàn toàn tự nhiên.
Chế độ ăn Kiêng Với Táo Và Trà Xanh Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Ung Thư
Để bồi bổ cơ thể, nên tiêu thụ táo và trà xanh cùng lúc - theo nghiên cứu, sự kết hợp này có thể bảo vệ chống lại các loại bệnh tật. Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu người Anh làm việc tại Viện Nghiên cứu Thực phẩm. Giải thích của các nhà khoa học là việc tiêu thụ cả hai sản phẩm sẽ tạo ra một lượng lớn polyphenol - do đó, chúng ngăn chặn hoạt động của phân tử VEGF.
Loại Trà Mùa đông Kỳ Diệu Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Nhiều Loại Bệnh
Với sự xuất hiện của thời tiết lạnh giá và mùa đông, trà mùa đông ngày càng chiếm một vị trí quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi. Nó sẽ giữ ấm cho bạn trong những ngày lạnh và bảo vệ bạn khỏi bệnh tật. Nó nên được thực hiện một cách phòng ngừa - trước khi chúng ta bị bệnh.
