2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Với sự trợ giúp của chế độ ăn kiêng phổ biến gần đây, sự trao đổi chất được cải thiện, dẫn đến việc duy trì kết quả của chế độ ăn kiêng trong ba năm.
Tập thể dục và massage toàn thân là điều bắt buộc trong chế độ ăn kiêng của thiên thần. Vào ngày thứ 14 của chế độ ăn kiêng, bạn có thể tiêu thụ tất cả các loại sản phẩm không hạn chế, nhưng ở mức độ vừa phải.
Với sự giúp đỡ của chế độ ăn kiêng thiên thần, bạn đã giảm được 8 kg. Chế độ ăn kiêng của thiên thần kéo dài trong hai tuần. Có thể ăn bánh mì ít béo, rau và thịt.
Ngày đầu tiên: bữa sáng là cà phê không đường, bữa trưa - 2 quả trứng luộc, 1 quả cà chua và 1 cây xà lách, bữa tối là một miếng bít tết lớn không có chất béo.
Ngày thứ nhì: Bữa sáng là cà phê đen không đường và bánh trấu, bữa trưa là bít tết lớn với rau diếp và cà chua, bữa tối là một phần súp.
Ngày thứ ba: Bữa sáng giống như ngày thứ hai, bữa trưa - cũng vậy, bữa tối là hai quả trứng luộc với hai miếng giăm bông ăn kiêng.
Ngày thứ tư: bữa sáng là cà phê và bánh quy giòn, bữa trưa là một quả trứng luộc chín, một củ cà rốt hầm trong dầu ô liu và 50 g pho mát vàng hoặc pho mát. Bữa tối là salad trái cây.
Ngày thứ năm: bữa sáng là cà rốt nạo với một ít nước chanh, bữa trưa là cá nướng và cà chua, bữa tối là bít tết lớn và rau diếp.
Ngày thứ sáu: bữa sáng là cà phê và bánh mì, bữa trưa là một phần tư gà nướng và rau diếp, bữa tối là một miếng bít tết lớn và rau diếp.
Ngày thứ bảy: Bữa sáng là trà không đường, bữa trưa là 150 g thịt nướng tự chọn và rau diếp, bữa tối ăn uống điều độ.
Tuần sau, thực đơn giống như thực đơn này, nhưng vào ngày thứ mười bốn, bạn ăn các loại thực phẩm bạn chọn. Đồ uống có ga và rượu bị cấm trong toàn bộ chế độ ăn kiêng.
Đề xuất:
Trái Thần Thánh - Trái Táo Của Thiên đường
Quả táo thiên đường còn được gọi là quả thần thánh. Cái tên này hoàn toàn không phải ngẫu nhiên. Được một số người coi là không công bằng, nó là một quả bom vitamin thực sự. Nhiều đặc tính chữa bệnh của trái thần thánh đã được biết đến trong hàng nghìn năm.
Đu đủ Là Trái Của Thiên Thần
Đu đủ là một loại trái cây nhiệt đới lớn, có hình dạng giống quả dưa và mùi vị hơi giống nhau. Cây đu đủ mọc ở vùng nhiệt đới Nam Mỹ. Các đội tàu của Bồ Đào Nha và Tây Ban Nha, đến những khu vực này, vận chuyển đu đủ đến châu Á và Trung Phi.
Dầu Hạt Cải Là Chế độ ăn Kiêng Và Cải Thiện Ngoại Hình
Các nhà dinh dưỡng ngày càng khuyên dùng dầu hạt cải dầu. Nó được lấy bằng cách ép những hạt nhỏ của hạt cải dầu, thu được từ những cây có hoa màu vàng đẹp mắt thuộc họ Brassica. Bắp cải và súp lơ cũng là nguồn cung cấp dầu hạt cải hoàn hảo.
Làm Cho Thú Cưng Của Bạn Hạnh Phúc Cho Giáng Sinh Với Bánh Thiên Thần
Không rõ các thiên thần có ăn gì không, nhưng cách đây nhiều năm, một loại bánh đã được phát minh ra, được gọi là Thức ăn của các Thiên thần hoặc Bánh Thiên thần. Tên khác của nó là Snow Hill. Nó có màu trắng tinh khiết, thoáng mát và hương thơm của vani và hạnh nhân đưa tất cả những ai thưởng thức nó đến thiên đường thứ bảy.
Cách Chế Biến Zabayone - Món Tráng Miệng Thiên Thần Của Người Ý
Những ngày ấm áp đã chính thức ở phía sau chúng ta, nhưng đây không phải là lý do để từ bỏ những cám dỗ mùa hè yêu thích của chúng ta. Một trong những món tráng miệng sẽ giúp bạn sảng khoái ngay cả trong thời tiết u ám nhất là kem thiên thần Zabayone.
