2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Kiểm soát huyết áp cao liên quan đến việc thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên, bỏ thuốc lá và giảm cân nếu bạn thừa cân.
Trong khi uống điều độ có thể phù hợp với một số bệnh nhân, những người khác nên tránh hoàn toàn rượu vì nó có thể ảnh hưởng đến huyết áp.
Đúng là uống bia có thể làm tăng huyết áp, nhưng uống bia điều độ có thể tốt cho tim mạch.
Hầu hết các bác sĩ khuyên bệnh nhân bị tăng huyết áp, hoặc huyết áp cao, nên giảm uống rượu.
Bia là thức uống có cồn được ưa chuộng hơn các loại bia khác vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn, chẳng hạn như protein, vitamin B và các khoáng chất như magiê, cadmium và sắt.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một đến hai cốc bia mỗi ngày cung cấp 14% calo trong chế độ ăn, 11% protein trong chế độ ăn, 12% carbohydrate trong chế độ ăn, 9% phốt pho, 7% riboflavin và 5% niacin.
Là giáo sư nội khoa tại Đại học Texas, ông đang thực hiện một nghiên cứu kéo dài 40 năm về điều trị tăng huyết áp. Nghiên cứu liên quan đến 70.000 phụ nữ uống bia, rượu và các loại rượu khác ở mức độ vừa phải.
Ông nhận thấy cách làm bia cung cấp nhiều vitamin và chất có lợi có trong lá rau ngót. Hóa ra, phụ nữ uống bia ít bị tăng huyết áp hơn nhiều so với những người uống các loại rượu khác.
Tuy nhiên, bia là rượu. Và giống như tất cả các loại rượu, nó làm tăng huyết áp. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rõ ràng rằng uống nhiều hơn hai cốc bia mỗi ngày không chỉ làm tăng huyết áp mà còn làm tăng nhịp tim.
Mặc dù tác dụng này có thể là tạm thời khi uống bia toàn thân, nhưng nó có thể trở thành vĩnh viễn. Uống nhiều bia không chỉ làm tăng huyết áp, từ đó khiến tim phải làm việc nhiều hơn mà còn dẫn đến tổn thương các mạch máu.
Đề xuất:
Khi Nào Thay Bia Bằng Bia Mềm
Khi chúng ta nói về điều thực tế bia và đối với loại không cồn, chúng ta phải tính đến những điểm giống và khác nhau của chúng. Tất nhiên, sự khác biệt là không có cồn trong bia giải khát. Nhưng hãy xem chúng thực sự giống nhau như thế nào.
Tại Sao Chọn Trà Thảo Mộc Thay Vì Màu Xanh Lá Cây Hoặc Màu đen?
Mỗi ngày trôi qua, trà thảo mộc đang trở nên phổ biến hơn. Bây giờ trong mùa hè, nó là tốt để tiêu thụ mỗi ngày một cách điều độ. Ngoài việc chữa bệnh, chúng còn có đặc tính chữa bệnh. Trà luôn được coi là yếu tố then chốt của một sức khỏe tốt, trí tuệ và hạnh phúc.
Vào Mùa đông, ăn Thức ăn Có Màu Xanh Lá Cây Và Màu Da Cam
Để có tâm trạng tốt trong những tháng mùa đông buồn phiền, hãy ăn các loại thực phẩm màu xanh lá cây và màu cam. Sức mạnh của liệu pháp màu sắc có ảnh hưởng lớn đến tâm trạng. Liệu pháp màu sắc đã được biết đến ở Ai Cập cổ đại, Trung Quốc và Ấn Độ.
Một Hỗn Hợp Kỳ Diệu để Lọc Máu Và Tăng Cường Mạch Máu
Loại cồn độc đáo và kỳ diệu này có thể chữa lành tất cả các hệ thống quan trọng của cơ thể con người. Trong một chai thủy tinh trong suốt, đặt 12 nhánh tỏi đã bóc vỏ, cắt thành bốn phần. Đổ ba ly rượu vang đỏ, đậy nắp chai và đặt dưới ánh nắng mặt trời trong hai tuần, lắc chai ít nhất 2-3 lần một ngày.
Cơ Quan Thực Phẩm Không Công Nhận Các Mẫu Dầu, Họ Kiểm Tra Những Mẫu Mới
Cơ quan An toàn Thực phẩm Bulgaria (BFSA) từ chối công nhận kết quả phân tích dầu bản địa, mặc dù chúng đã được kiểm tra trong phòng thí nghiệm của cơ quan này. Chúng tôi xin nhắc bạn rằng cách đây vài ngày, Hiệp hội Người tiêu dùng Tích cực đã báo cáo rằng trong số mười nhãn hiệu bơ Bulgaria được nghiên cứu, bốn nhãn hiệu có hàm lượng chất béo không phải sữa (dầu cọ) và nước cao, tuy nhiên, những chất này không được phản ánh trên nhãn của họ.
