2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Để có tâm trạng tốt trong những tháng mùa đông buồn phiền, hãy ăn các loại thực phẩm màu xanh lá cây và màu cam. Sức mạnh của liệu pháp màu sắc có ảnh hưởng lớn đến tâm trạng.
Liệu pháp màu sắc đã được biết đến ở Ai Cập cổ đại, Trung Quốc và Ấn Độ. Màu xanh lá cây có tác dụng có lợi cho hệ thần kinh và có tác dụng làm dịu.
Nó giúp chống lại chứng mất ngủ và mệt mỏi, được sử dụng trong điều trị các bệnh về thần kinh. Màu xanh lá cây làm giảm huyết áp, tăng trương lực.
Chuẩn bị món salad chỉ từ các sản phẩm xanh. Xà lách gồm 1 quả ớt xanh, 1 bắp cải Brussels, 200 g đậu xanh, nửa bó rau mùi tây, hành lá.
Cắt hạt tiêu thành khối vuông và cải Brussels thành các phần tư. Băm nhuyễn hành tây và mùi tây. Trộn, thêm đậu Hà Lan, dầu ô liu và nước cốt chanh và khuấy đều.
Làm món salad trái cây từ trái cây xanh. Cắt và trộn 3 quả kiwi, 1 quả lê xanh, 1 quả táo xanh, 1 quả bơ. Rắc quả óc chó hoặc quả phỉ đã xay và đổ nhiều mật ong lỏng.
Màu cam giúp cải thiện tâm trạng, kích thích ham muốn làm việc và tràn đầy năng lượng. Ăn bí đỏ, cam, quýt, táo thiên đường và bạn sẽ không bị chán nản trong mùa đông.
Thường xuyên làm món salad trái cây, kết hợp các loại trái cây có màu cam khác nhau. Hãy nhớ rằng táo thiên đường chỉ ngon khi chúng hoàn toàn mềm.
Làm món salad trái cây từ cam quýt bằng cách gọt bỏ vỏ, chia thành nhiều miếng và cắt đôi mỗi miếng. Ướp trái cây với nước sốt chanh và nước cam pha đường.
Đề xuất:
Tại Sao Chọn Trà Thảo Mộc Thay Vì Màu Xanh Lá Cây Hoặc Màu đen?
Mỗi ngày trôi qua, trà thảo mộc đang trở nên phổ biến hơn. Bây giờ trong mùa hè, nó là tốt để tiêu thụ mỗi ngày một cách điều độ. Ngoài việc chữa bệnh, chúng còn có đặc tính chữa bệnh. Trà luôn được coi là yếu tố then chốt của một sức khỏe tốt, trí tuệ và hạnh phúc.
Những Loại Trái Cây Nào Nên Bỏ Vào Mùa đông
Mùa đông đã đến với chúng tôi khó khăn, các cửa hàng đầy trái cây tươi và rau quả, nhưng chúng tôi muốn hết đồ ăn kèm và dưa chua. Nhưng những món quà của thiên nhiên hữu ích như thế nào? Kể từ khi có chủ nghĩa xã hội, đã có một truyền thống hoàn toàn sai lầm, một phần liên quan đến tình hình kinh tế.
Màu Xanh Lá Cây Xanh Chống Căng Thẳng Và Trầm Cảm
Trầm cảm và căng thẳng, mà chúng ta thường đánh giá thấp, cần được điều trị đúng cách. Nếu bạn không muốn bắt đầu dùng thuốc, hãy cố gắng giải quyết vấn đề của bạn với sự giúp đỡ của rau xanh. Những người khác biệt về tình trạng này có thể giảm bớt tình trạng của họ chỉ với sự trợ giúp của các loại trái cây màu xanh lá cây và màu cam.
Nhận đủ Vitamin D Vào Mùa Thu Và Mùa đông? đây Là Cách
Khi bóng tối sớm của mùa thu phủ xuống tất cả chúng ta, những điều quan trọng duy nhất sẽ là những cử chỉ nhỏ - một căn phòng ấm áp, một chiếc bánh mới nướng, một cái ôm nhẹ nhàng, một lời mời nói chuyện, một bông hồng. Jens Soltenberg Vẻ đẹp như mùa thu với trang phục sặc sỡ của những chiếc lá màu vàng, cam và đỏ, một trong những nhược điểm chính của nó là giảm thời gian trong ngày.
Mùa đông Từ Cửa Hàng Sẽ Rẻ Hơn Vào Mùa Này
Vụ đông năm nay bắt đầu với giá rau tăng cao. Dữ liệu của DKSBT cho thấy mức tăng cao nhất là dưa chuột. Giá bán buôn cho mỗi kg dưa chuột là 1,10 BGN, tăng 22% so với giá trị của tháng trước. Giá bắp cải cũng tăng lên, vì một kg bắp cải hiện có sẵn cho giá bán buôn BGN 0,34.
