2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Tất cả các chế độ ăn kiêng đều yêu cầu kiêng hoàn toàn rượu và bất kỳ đồ uống có cồn nào. Điều này là cần thiết vì rượu có nhiều calo và điều này làm tăng lượng calo tiêu thụ trong ngày.
Ngoài ra, cơ thể trong quá trình ăn kiêng không ở trong tình trạng hoàn hảo và điều này càng làm trầm trọng thêm do rượu. Rượu làm giảm khả năng kiểm soát hành động của một người và anh ta từ chối tuân theo chế độ ăn kiêng.
Những yêu cầu này là vô lý đối với chế độ ăn kiêng kéo dài hơn hai hoặc ba tuần, vì luôn có một số ngày nghỉ mà một người uống ít nhất một ly rượu vang.
Một ngoại lệ tốt cho chế độ ăn kiêng là chế độ ăn uống rượu vang, có hiệu quả và không loại trừ việc tiêu thụ rượu, và ngược lại - rượu vang là một thành phần tích cực chính trong chế độ ăn kiêng này.
Chế độ ăn kiêng rượu vang ngắn - bạn giảm được 5 kg trong 5 ngày. Trong năm ngày này, đường bị cấm, cũng như muối. Điều này giúp tống chất lỏng dư thừa ra ngoài cơ thể.
Chỉ uống rượu và nước từ đồ uống, trà, cà phê và nước trái cây đều bị cấm tuyệt đối. Trong năm ngày của chế độ ăn kiêng rượu vang, thực đơn vẫn như cũ.
Bữa sáng là một quả cà chua và một quả trứng luộc. Có bữa sáng thứ hai là táo xanh, nhưng bạn có thể bỏ qua. Bữa trưa là hai trăm gram pho mát và một quả dưa chuột.
Bữa tối là hai trăm ml rượu vang đỏ khô. Bạn có thể thay phô mai cho bữa trưa bằng phô mai ít béo. Bạn có thể thêm một miếng pho mát nhỏ vào bữa tối rượu vang nếu bạn không thể sống thiếu thức ăn.
Tiêu thụ rượu vang đỏ với số lượng quy định có tác dụng có lợi cho hệ tuần hoàn và tim. Chế độ ăn kiêng rượu vang có thể được lặp lại hai tháng sau khi bạn đã giảm cân với sự trợ giúp của nó.
Đề xuất:
Chế độ ăn Kiêng Mà Adele đã Giảm được 15 Pound Một Tháng (chế độ ăn Kiêng Sirtuin)
Ăn kiêng với thực phẩm giàu sirtuins - đây là chế độ giảm cân của năm 2016. Được một số tên tuổi trong giới kinh doanh đồ hiệu thử nghiệm, nó giúp bạn giảm tới 3 kg mỗi tuần. Chế độ ăn kiêng Sirtuin được phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng Aidan Goggins và Glen Matton.
Với Một Tách Trà Vàng Mỗi Ngày Bạn Giảm Cân Và Níu Giữ Tuổi Thanh Xuân
Hiếm và độc đáo, trà vàng từ từ bắt đầu chinh phục những người mê trà. Nó có một hương thơm trái cây tuyệt vời, vị ngọt ngào và cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cũng giống như nhiều loại trà khác, trà vàng ra đời ở Trung Quốc và đang dần trở nên phổ biến trên khắp thế giới.
Với Chế độ ăn Kiêng Với Chuối, Bạn Giảm được 9 Kg Trong 9 Ngày
Nếu bạn muốn giảm 9 kg trong 9 ngày, hãy cố gắng giảm cân bằng chế độ ăn kiêng với chuối. Mặc dù chuối là một loại trái cây có hàm lượng calo cao nhưng chúng có thể là trợ thủ đắc lực trong cuộc chiến chống lại trọng lượng dư thừa. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng chống chỉ định đối với những người đang theo hoặc đã thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Bạn đang Vội Vàng Giảm Cân Cho Biển! Thử Chế độ ăn Kiêng Với Sữa Chua
Chỉ còn chưa đầy một tuần nữa là đến kỳ nghỉ hè mà bạn mong đợi từ lâu. Bạn đã nghĩ đến từng chi tiết nhỏ nhất mà bạn sẽ mang theo bên mình, bạn đã bắt đầu đóng gói hành lý của mình và trong quá trình chuẩn bị bận rộn của bạn, điều khủng khiếp nhất đang xảy ra… Bạn mặc thử bộ áo tắm năm ngoái của mình và thấy rằng bạn đã mất đi hình dáng.
Với Chế độ ăn Kiêng Sô Cô La, Bạn Giảm được Một Kg Mỗi Ngày
Chế độ ăn kiêng sô cô la ngày càng được nhiều người hâm mộ và ngày càng trở nên phổ biến do nó dễ dàng thực hiện trong cuộc sống bận rộn hàng ngày. Lượng calo trung bình hàng ngày là 580 calo. Chế độ ăn sô cô la được tuân theo không quá bảy ngày, nhưng bạn có thể rút ngắn nó xuống còn ba ngày.