Chế độ ăn Kiêng Của Preslava

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Bẵng đi một thời gian, tạo hình mới của cô ca sĩ dân ca Preslava liên tục được bình luận rôm rả.

Trên thực tế, cô gái có giọng hát luôn có những hình dạng nữ tính dễ chịu, nhưng một thời gian những hình dạng này vẫn còn trong quá khứ - hiện tại, nữ ca sĩ đã giảm cân đáng kể.

Preslava đã giảm cân nhờ chế độ ăn kiêng mà Kylie Minogue áp dụng để duy trì vóc dáng hoàn hảo. Trên thực tế, chế độ ăn kiêng này là một chế độ ăn kiêng riêng biệt.

Kylie đã thực hiện chế độ ăn kiêng Montignac trong một thời gian dài, chỉ ăn những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, nhưng dường như cô ấy đã quyết định thay đổi chế độ ăn uống của mình.

Trong chế độ ăn kiêng riêng mà cả hai ca sĩ đã thực hiện, có một số quy tắc cơ bản phải tuân theo để chế độ ăn kiêng có tác dụng:

- Một trong những điều quý giá nhất là bữa sáng phải có chất đạm.

- Điều tương tự cũng áp dụng cho bữa trưa - phải có protein và bữa ăn chính không được muộn hơn 13 giờ.

- Bữa tối nên ăn nhẹ và không muộn hơn 20 giờ.

- Thực phẩm có tính axit và protein có thể kết hợp với nhau, nhưng không nên kết hợp protein và chất béo trong mọi trường hợp.

- Rau có thể được định nghĩa là một món ăn phụ tốt cho những gì được tiêu thụ.

- Việc ăn trái cây phải được thực hiện riêng, cũng như việc tiêu thụ sữa.

Chế độ mà Preslava tuân theo bao gồm nhiều trái cây tươi và rau quả, nhưng mọi cám dỗ ngọt ngào đều bị loại trừ hoàn toàn.

Khi muốn giảm cân nhanh chóng, anh ấy uống rất nhiều trà với mật ong để làm no.

Hai quý cô này không phải là những người duy nhất giữ dáng với một chế độ ăn uống riêng biệt, nhưng các chuyên gia cũng không ủng hộ việc phân chia thức ăn như vậy.

Cần lưu ý rằng kiểu ăn kiêng này hoàn toàn không được khuyến khích cho một lối sống.

Các chuyên gia cho rằng có thể tạm thời thực hiện một chế độ ăn riêng biệt như vậy vì nó rất đơn điệu và có thể dẫn đến các vấn đề về đường tiêu hóa.

Và trước sự phù phiếm chúng ta phải đặt sức khỏe.