2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nhiều người tự hỏi sự khác biệt giữa lúa mì thông thường và lúa mì là gì? Câu trả lời khá đơn giản - lúa mì thông thường bao gồm ngũ cốc nguyên hạt và lê - nghiền nhỏ. Đặc điểm của lúa mì nguyên cám tuy nhiên, có một thực tế là, theo quy luật, nó chỉ được chế biến từ các giống lúa mì cứng hạng nhất, trong khi lúa mì thông thường có thể từ các giống có chất lượng bất kỳ.
Dưới đây là những điều quan trọng cần biết về lúa mì Wheyen và những gì bạn có thể làm với nó:
- Lúa mì là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, chứa nhiều vitamin quý giá và các nguyên tố vi lượng, axit amin thiết yếu;
- Lúa mì thô có thể được tiêu thụ bởi cả già và trẻ. Nó đặc biệt thích hợp cho những người gặp vấn đề về tiêu hóa. Những người không dung nạp gluten chỉ nên tránh dùng nó;
- Trước khi tiêu thụ, lúa mì đã xay phải được đun sôi. Điều này được thực hiện bằng cách đổ 1 muỗng cà phê bột ngọt. lúa mì xay với 3 muỗng cà phê. nước lạnh. Sau đó cho lên bếp đun sôi và ngay khi sôi thì giảm lửa nhỏ. Khi thấy quả mọng bắt đầu mềm, bạn có thể ăn thử. Luộc chín tới, vớt ra để ráo. Bạn thậm chí có thể làm khô nó trên giấy bếp trải rộng;
- Lúa mì thô nó chín nhanh hơn nhiều so với lúa mì thông thường do nó được nghiền nát;
- Nước mì từ lúa mì xay rất hữu ích. Nếu bạn muốn tận dụng các đặc tính chữa bệnh của nó, bạn có thể ngâm 100 g lúa mì trong 2 muỗng cà phê. nước sôi. Tuy nhiên, điều tinh tế là làm điều này trong một cái phích để không có không khí còn lại trong đó. Ngoài ra, nó phải thực sự chất lượng và giữ nhiệt tốt. Bằng cách ngâm lúa mì từ tối hôm trước, bạn sẽ có thể sử dụng chính hạt lúa mì để chế biến thêm vào ngày hôm sau và uống nước;
- Lúa mì xay nấu chín có thể được sử dụng cho nhiều mục đích ẩm thực. Bạn có thể ăn nó trộn với trái cây khô và mật ong như một món tráng miệng hoặc như một món salad hoặc món khai vị, thêm rau vào đó.
Cho dù bạn chọn cách nào, đừng quên rằng nó không chỉ bổ dưỡng mà còn rất hữu ích.
Đề xuất:
Lần Xay Nhuyễn đầu Tiên Của Em Bé - Khi Nào, Như Thế Nào Và Như Thế Nào?
Cho bé ăn là một bước tiến đáng kể trong quá trình phát triển của nó, vì cùng với nó, người đàn ông nhỏ bé bước vào thói quen ăn uống của người lớn. Điều rất quan trọng là bước đầu tiên này thành công trong việc mở đường cho quá trình chuyển đổi dễ dàng sang thức ăn đặc.
Làm Thế Nào để Xay Nhuyễn Trái Cây được Chuẩn Bị?
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin tốt nhất. Cùng với các khoáng chất và nguyên tố vi lượng, chúng tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể. Trái cây xay nhuyễn là một loại thức ăn cực kỳ hữu ích cho bé, và nó cũng là một trong những thức ăn chính để cho bé ăn dặm.
Pancetta - Nó được Chuẩn Bị Như Thế Nào Và Nó được Tiêu Thụ Như Thế Nào?
Các đầu bếp Pháp, những người nổi tiếng với các món ăn tinh tế, có lẽ xem thường hoạt động của các đồng nghiệp người Ý của họ, những người có ẩm thực nổi tiếng nhất là làm mì ống, antipasti và pizza. Hay nói một cách khác - không có gì quá phức tạp, phức tạp hay phức tạp… Nhưng người Pháp sẽ nói gì về các sản phẩm thịt của Ý đã trở thành món ngon được công nhận trên toàn thế giới?
Điều Gì Xảy Ra Với Cơ Thể Của Chúng Ta Khi Nó được Làm Sạch?
Tinh khiết tuyệt đối là bước đầu tiên để có được một cơ thể khỏe mạnh. Bất kỳ sự tích tụ hoặc giữ lại các chất chết hoặc các tạp chất khác trong sinh vật sẽ làm chậm quá trình phục hồi. Các ống bài tiết tự nhiên là phổi, lỗ chân lông ở da, thận và ruột.
Khi Nào Và Những Loại Vitamin Nào Chúng Ta Cần Và Làm Thế Nào để Có được Chúng?
Để duy trì sức khỏe của mình, chúng ta cần vitamin và các khoáng chất , không có vấn đề gì chế độ ăn uống của chúng tôi. Các chất có lợi đảm bảo sự phát triển thích hợp của cơ thể và khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng. Nhu cầu về vitamin và khoáng chất là không đổi, nhưng không nhất thiết phải cung cấp chúng liên tục dưới dạng thực phẩm bổ sung hoặc thuốc.
