2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Khoai tây không chỉ ngon mà còn có công dụng chữa bệnh. Chúng cung cấp cho cơ thể các axit amin, khoáng chất và vitamin C thiết yếu.
Dưới đây là một số mẹo để làm cho khoai tây tươi hoặc già. Khi nấu chín, để cải thiện hương vị của chúng, thêm một vài bông cải xanh, cà rốt hoặc súp lơ trắng vào nước. Những chất phụ gia này sẽ làm cho món ăn của bạn càng không thể cưỡng lại và có hương vị đậm đà. Luôn thích khoai tây luộc hoặc chính xác hơn là khoai tây nghiền.
Đây là một món ăn nhẹ chỉ có 75 kcal, nhưng nếu bạn chiên khoai tây thì lượng calo sẽ tăng lên 276. Người ta đã chứng minh rằng nếu bạn ăn 100 gam khoai tây luộc mỗi ngày, chúng đáp ứng đầy đủ nhu cầu vitamin C và kali của cơ thể.. Khi chiên, khoai tây vẫn giữ được lượng vitamin C hữu ích, nhưng lại phá hủy lượng sắt gấp 2 lần.
Để luộc khoai nhanh hơn, bạn đổ nước nóng vào, có thể thêm một thìa cà phê bơ thực vật. Nếu bạn muốn luộc chúng để nhuyễn trước khi nấu, hãy đặt chúng dưới vòi nước lạnh một thời gian ngắn. Khoai tây có thể được sử dụng để chế biến các món ăn ngon như moussaka, hầm, nướng, nhồi, nướng và nhiều món ăn khác.
Các đặc tính chữa bệnh của khoai tây đã được biết đến trong quá khứ. Đối với bệnh viêm loét dạ dày, hành tá tràng, nên chuẩn bị nước ép từ khoai tây tươi nghiền, lọc qua gạc hoặc rây. Vì chúng rất giàu kali, chúng cũng được khuyến khích cho các bệnh tim và thận. Trong trường hợp ngộ độc, khoai tây luộc phải được đưa vào chế độ ăn uống.
Trong các bệnh về đường tiêu hóa, tinh bột khoai tây được sử dụng như một loại thuốc chống viêm. Nếu bạn bị sưng tấy, hãy đắp một miếng khoai tây sống đã được nghiền mịn. Để trong 20 phút, buộc lại bằng băng hoặc khăn. Khoai tây nướng chưa gọt vỏ ăn rất ngon có tác dụng tăng huyết áp.
Nước ép khoai tây có tác dụng thanh thải chất xỉ trong cơ thể, để có hiệu quả tốt hơn có thể trộn với nước ép cà rốt hoặc cần tây. Nước ép này cũng giúp chữa rối loạn thần kinh. Uống ba hoặc bốn muỗng canh một ngày trước bữa ăn. Những lợi ích của khoai tây là rất lớn, vì vậy hãy để chúng luôn có mặt trong thực đơn của bạn.
Đề xuất:
Tại Sao Khoai Tây Tươi Lại Hữu ích Hơn Khoai Tây Cũ
Khoai tây là một nét văn hóa yêu thích của người Bulgaria. Chúng có mặt trong các công thức nấu ăn mang tính biểu tượng của Bulgari. Ví dụ, moussaka cổ điển. Nếu sản phẩm chính của moussaka Hy Lạp là cà tím, thì khoai tây là một món kinh điển trong phiên bản món ăn Balkan này của chúng tôi.
Tỏi Tây - Một Loại Rau Rất Hữu ích
Những người dẫn chương trình thường băn khoăn không biết nấu món gì cho bữa tối. Các món ăn từ rau củ, thịt gà, cá, thịt viên và ngũ cốc được tiêu thụ phổ biến nhất. Súp lơ, tỏi tây, rau bina và bắp cải được nấu thường xuyên nhất - chiên hoặc hầm, và rất hữu ích.
Khoai Tây Lát Và Khoai Tây Nướng Là Chất Gây Ung Thư Và Gây Ung Thư
Theo một nghiên cứu của Cơ quan Tiêu chuẩn Thực phẩm Anh, các lát nướng cũng như khoai tây nướng tạo thành chất acrylamide gây ung thư, có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh ung thư. Các chuyên gia cảnh báo rằng màu sắc của các lát hoặc khoai tây càng sẫm màu thì chúng càng nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
Tự Làm Khoai Tây Chiên Bằng Vỏ Khoai Tây Ngon Tuyệt! đây Là Cách
Bạn có vứt vỏ trái cây ăn hàng ngày không? Nếu có, chúng tôi cần cho bạn biết rằng bây giờ bạn có thể tìm một ứng dụng khác để họ sử dụng. Nếu chúng không được xử lý bằng các chế phẩm có hại, chúng là thứ hữu ích nhất trong toàn bộ trái cây và thật tốt khi biết bạn có thể sử dụng chúng để làm gì khác.
Sau Nhiều Năm Chỉ ăn Khoai Tây Chiên Và Khoai Tây Chiên: Thiếu Niên Mất Thính Giác Và Thị Lực
Thanh thiếu niên thường thích đồ ăn vặt. Và không chỉ họ - nhiều người cho phép mình được nuông chiều với khoai tây chiên, khoai tây chiên hoặc các món khác thực phẩm không lành mạnh . Tuy nhiên, đôi khi, việc ăn uống không lành mạnh trở thành một cực hình nguy hiểm.
