2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Làm món súp với chanh và mì ống, thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường. Để có 6 phần súp, bạn cần 1700 ml nước dùng gà, 125 gram mì ống, 3 quả trứng, nước cốt của 1 quả chanh, 2 thìa hành lá thái nhỏ, chanh cắt lát để trang trí.
Đun sôi nước dùng, cho mì ống vào nấu cho đến khi mềm. Đánh trứng cho đến khi nổi bọt, thêm nước cốt chanh và 1 thìa nước lạnh. Thêm hai muỗng nước dùng nóng vào, khuấy liên tục.
Cho toàn bộ hỗn hợp trở lại chảo và đun ở lửa nhỏ trong hai phút. Thêm gia vị, trang trí với lát chanh và phục vụ.
Bạn có thể dễ dàng chế biến món bò tẩm ướp phù hợp với người bệnh tiểu đường. Đối với bốn phần ăn, bạn cần 1 kg thịt bò, 1 muỗng canh dầu ô liu, 5 lá nguyệt quế, 200 ml rượu vang đỏ, 2 củ hành tây thái nhỏ, 2 muỗng canh mù tạt, 300 ml nước luộc rau.
Chuẩn bị nước xốt bằng cách cho thịt vào tô, đổ 1 muỗng canh dầu ô liu, xếp 5 lá nguyệt quế lên trên, rưới rượu vang đỏ lên trên và rắc hành.
Ướp cả đêm trong tủ lạnh, nhưng bạn có thể rút ngắn quy trình xuống còn 4 giờ. Làm nóng lò nướng ở 200 độ, cho thịt vào chảo và cho nước xốt vào.
Trụng thịt với mù tạt, nêm muối tiêu vừa ăn, đổ nước luộc rau nóng vào chảo. Nướng trong 45 phút và nếu bạn muốn, hãy để thêm một chút trong lò nướng để bắt được lớp vỏ thơm ngon. Ăn kèm với đậu xanh.
Dùng táo xanh để làm món tráng miệng dễ làm cho bệnh nhân tiểu đường. Nó nấu trong vòng chưa đầy một giờ. Bạn cần 4 quả táo xanh nhỏ, vỏ và nước cốt của một quả cam nhỏ, 25 gam đường nâu, 25 gam nho khô, 25 gam bơ.
Làm nóng lò ở 200 độ. Cắt lõi của quả táo và rạch một đường xung quanh toàn bộ chu vi của chúng ở giữa để chúng không bị nứt khi nướng.
Xếp táo vào chảo nhỏ sao cho chúng đứng gần nhau. Trộn vỏ cam đã xay với nước trái cây, thêm đường và nho khô.
Chia nhân bánh thành bốn phần và lấp đầy phần lõi táo đã chạm khắc. Đặt một miếng bơ nhỏ lên mỗi trái cây và đổ 2 muỗng canh xuống đáy chảo. Nướng trong nửa giờ, phục vụ với một vài thìa sữa chua.
Đề xuất:
Bữa Sáng Cho Bệnh Nhân Tiểu đường
Nếu bạn là một trong số hàng nghìn người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, thì có lẽ bạn nên biết rằng chế độ dinh dưỡng kém có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn. Có rất nhiều thực đơn cho người tiểu đường, nhưng nếu bạn chỉ tuân theo một số loại thực phẩm mà không tính đến số lượng ăn vào thì bạn sẽ không đạt được tác dụng gì, và rất có thể khiến tình trạng bệnh của bạn trở nên trầm trọng hơn.
Trà đen Tốt Cho Bệnh Nhân Tiểu đường
Trà đen trải qua quá trình chế biến lâu nhất so với tất cả các loại trà khác. Nó trải qua một quá trình lên men hoàn chỉnh. Chính quá trình chế biến lâu dài sẽ quyết định màu đen của thức uống. Hương vị của nó có thể từ trái cây đến cay. Tiêu thụ về trà đen được coi là vô cùng hữu ích.
Salad Dễ Làm Cho Bệnh Nhân Tiểu đường
Bạn có thể nhanh chóng và dễ dàng chế biến các món salad phù hợp với người bệnh tiểu đường. Đó là món salad của bắp cải đỏ và củ cải đỏ với nụ bạch hoa. Bạn cần nửa đầu bắp cải đỏ nhỏ, 500 gram củ cải đỏ luộc, 8 củ cải chua, 2 thìa nụ bạch hoa ngâm, 3 thìa dầu ô liu, 2 thìa giấm táo, muối, tiêu và thì là.
Siêu Thực Phẩm Cho Bệnh Nhân Tiểu đường
Khi nói đến ăn uống lành mạnh, chúng ta ngày càng phải đối mặt với khái niệm siêu thực phẩm. Chúng có số lượng lớn và may mắn thay chúng không chỉ là những sản phẩm kỳ lạ đến với chúng tôi từ các quốc gia xa xôi (chẳng hạn như bơ), mà chúng tôi còn có chúng "
Trái Cây Và Rau Phù Hợp Cho Bệnh Nhân Tiểu đường
Bệnh nhân tiểu đường cần một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm tất cả các nhóm thực phẩm và nhiều trái cây và rau quả. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại trái cây và rau quả đều phù hợp. Một số trong số chúng làm tăng lượng đường trong máu rất nhanh, vì vậy nên loại trừ bệnh nhân tiểu đường khỏi thực đơn.
