2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Bạn có thể nhanh chóng và dễ dàng chế biến các món salad phù hợp với người bệnh tiểu đường. Đó là món salad của bắp cải đỏ và củ cải đỏ với nụ bạch hoa.
Bạn cần nửa đầu bắp cải đỏ nhỏ, 500 gram củ cải đỏ luộc, 8 củ cải chua, 2 thìa nụ bạch hoa ngâm, 3 thìa dầu ô liu, 2 thìa giấm táo, muối, tiêu và thì là.
Băm nhuyễn bắp cải trong một tô lớn. Cắt củ cải thành các dải mỏng hoặc bào trên một cái máy vắt lớn, thêm chúng vào bắp cải cùng với dưa chuột hoặc nụ bạch hoa đã cắt lát.
Khuấy đều, thêm nước xốt salad được pha chế từ dầu ô liu trộn sẵn, giấm và thì là, bạn đã thêm tiêu đen và muối vào.
Thơm ngon và dễ chế biến là món salad kiểu Pháp dành cho bệnh nhân tiểu đường. Bạn cần 200 gram khoai tây, 1 củ cà rốt, nửa củ cải đường, 2 quả dưa chua, 50 gram dưa cải bắp, nửa củ hành tây, 50 ml dầu, 70 ml giấm, 1 thìa mù tạt, muối và gia vị xanh. nếm thử.
Luộc cà rốt, khoai tây và củ cải đường. Cắt dưa chuột thành dải hoặc hình tròn, thêm dưa cải đã thái nhỏ vào. Trộn với khoai tây, cà rốt và củ cải đường cắt hạt lựu.
Trộn, thêm nước sốt được chuẩn bị từ mù tạt, đường, dầu, giấm và các loại gia vị xanh. Đổ salad lên trên và đảo đều, trang trí với hành lá hoặc lát cà chua.
Salad cà rốt và đậu Hà Lan cũng rất thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường. Bạn cần 200 gram đậu Hà Lan đóng hộp, 1 củ cà rốt lớn, 50 gram sốt mayonnaise, thì là và muối.
Cà rốt rửa sạch và gọt vỏ, bào sợi mịn, trộn với đậu Hà Lan và thì là cắt nhỏ, thêm sốt mayonnaise và muối rồi dùng.
Đề xuất:
Bữa Sáng Cho Bệnh Nhân Tiểu đường
Nếu bạn là một trong số hàng nghìn người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, thì có lẽ bạn nên biết rằng chế độ dinh dưỡng kém có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn. Có rất nhiều thực đơn cho người tiểu đường, nhưng nếu bạn chỉ tuân theo một số loại thực phẩm mà không tính đến số lượng ăn vào thì bạn sẽ không đạt được tác dụng gì, và rất có thể khiến tình trạng bệnh của bạn trở nên trầm trọng hơn.
Trà đen Tốt Cho Bệnh Nhân Tiểu đường
Trà đen trải qua quá trình chế biến lâu nhất so với tất cả các loại trà khác. Nó trải qua một quá trình lên men hoàn chỉnh. Chính quá trình chế biến lâu dài sẽ quyết định màu đen của thức uống. Hương vị của nó có thể từ trái cây đến cay. Tiêu thụ về trà đen được coi là vô cùng hữu ích.
Siêu Thực Phẩm Cho Bệnh Nhân Tiểu đường
Khi nói đến ăn uống lành mạnh, chúng ta ngày càng phải đối mặt với khái niệm siêu thực phẩm. Chúng có số lượng lớn và may mắn thay chúng không chỉ là những sản phẩm kỳ lạ đến với chúng tôi từ các quốc gia xa xôi (chẳng hạn như bơ), mà chúng tôi còn có chúng "
Trái Cây Và Rau Phù Hợp Cho Bệnh Nhân Tiểu đường
Bệnh nhân tiểu đường cần một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm tất cả các nhóm thực phẩm và nhiều trái cây và rau quả. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại trái cây và rau quả đều phù hợp. Một số trong số chúng làm tăng lượng đường trong máu rất nhanh, vì vậy nên loại trừ bệnh nhân tiểu đường khỏi thực đơn.
Ý Tưởng ăn Tối Cho Bệnh Nhân Tiểu đường
Số người mắc bệnh tiểu đường ngày càng gia tăng theo từng năm. Đặc biệt quan trọng đối với cuộc chiến chống lại căn bệnh hiểm nghèo này là chế độ ăn uống. Điều này có nghĩa là không chỉ cần chọn sản phẩm ăn gì cho bệnh nhân tiểu đường, mà còn là cách thanh nhiệt và tiêu thụ chúng với số lượng bao nhiêu.