2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Đôi khi tất cả những gì bạn muốn làm sau khi đi làm về vào buổi tối mệt mỏi là nằm dài thoải mái trên chiếc ghế dài với một ly rượu vang đỏ, không làm gì cả, hoặc chỉ xem TV.
Và bạn biết những gì? Không có gì sai với điều đó, thậm chí nó có thể tốt cho sức khỏe của bạn!
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Diabetologia cho thấy uống rượu vang đỏ vừa phải có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2.
Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu một nhóm 64.000 phụ nữ trung niên trên 15 tuổi.
Những người uống một lượng vừa phải rượu vang đỏ (khoảng nửa ly mỗi ngày) đã giảm được 27% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường!
Vào cuối nghiên cứu, kết quả của nghiên cứu là giảm lượng chất chống oxy hóa mà những người tham gia đã uống.
Những phụ nữ nhận được nhiều chất chống oxy hóa nhất - từ rượu vang đỏ và các nguồn khác như sô cô la đen, trái cây tươi và trà - ít có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 hơn nhiều.
Bệnh tiểu đường loại 2 là một căn bệnh ngày càng phổ biến nhưng phần lớn có thể phòng ngừa được. Nhận đủ chất chống oxy hóa là quan trọng, nhưng các thực phẩm như rượu vang đỏ và sô cô la nên bổ sung chứ không phải thay thế, một chế độ ăn uống cân bằng.
Giống như nhiều bệnh mãn tính khác, một số cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường là ăn một chế độ ăn uống cân bằng, quản lý cân nặng và có lối sống lành mạnh.
Đề xuất:
Sô Cô La Và Rượu Vang Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Bệnh Tiểu đường Loại 2
Các flavonoid có trong sô cô la, trà, rượu vang và một số loại trái cây, là chất chống oxy hóa, được định nghĩa là chất điều hòa lượng đường trong máu. Điều này cho thấy một nghiên cứu mới được thực hiện ở Anh. Bệnh tiểu đường loại 2 là dạng bệnh tiểu đường phổ biến nhất.
Rượu Vang đỏ Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Các Bệnh Về Mắt
Rượu vang đỏ là thức uống đặc biệt phổ biến trong những ngày đông lạnh giá. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng uống một ly rượu vang mỗi ngày là vô cùng hữu ích, nó làm ấm cơ thể chúng ta khá nhanh. Theo kết quả nghiên cứu, rượu vang đỏ có tác dụng vô cùng hữu ích đối với quá trình đông máu.
Rượu Vang đỏ Và Sô Cô La Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Bệnh Tiểu đường
Tờ Daily Express viết trên các trang của mình rằng để ngăn ngừa bệnh tiểu đường, chúng ta phải tiêu thụ sô cô la, quả mọng và rượu vang đỏ. Nguyên nhân là do chúng chứa một lượng lớn chất flavonoid. Theo các nhà khoa học Anh, việc kháng insulin thấp hơn và điều chỉnh lượng glucose trong máu tốt hơn có liên quan đến việc ăn nhiều flavonoid.
Kết Hợp Mật Ong Với Những Thực Phẩm Này để Chữa Những Căn Bệnh Khủng Khiếp
Mật ong là sản phẩm ngọt thu được từ mật hoa và các chất lỏng ngọt tự nhiên khác được ong chuyển đến tổ ong và xử lý. Trong sản xuất, nó có thể là mật hoa, manna và hỗn hợp. Mật ong chứa cacbohydrat, nước, muối khoáng, enzym, vitamin, các chất cần thiết và nhựa.
Ăn 1 Quả Cam Mỗi Ngày để Bảo Vệ Bản Thân Khỏi Những Căn Bệnh Khủng Khiếp Này
Ngoài thực tế là cam rất sảng khoái, ngon và là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, hóa ra chúng cũng có những lợi ích y tế không thể ngờ tới đối với sức khỏe của chúng ta. Theo Mail Online, một nghiên cứu quan trọng mới của Đại học Tohuku, Nhật Bản cho thấy ăn một quả cam mỗi ngày có thể giảm 1/4 nguy cơ mất trí nhớ.
