2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tờ Daily Express viết trên các trang của mình rằng để ngăn ngừa bệnh tiểu đường, chúng ta phải tiêu thụ sô cô la, quả mọng và rượu vang đỏ. Nguyên nhân là do chúng chứa một lượng lớn chất flavonoid.
Theo các nhà khoa học Anh, việc kháng insulin thấp hơn và điều chỉnh lượng glucose trong máu tốt hơn có liên quan đến việc ăn nhiều flavonoid.
Tất nhiên, không chỉ sô cô la và rượu vang có thể tự hào về việc giàu hợp chất - nó cũng được tìm thấy trong hành tây, bông cải xanh, cam quýt. Táo cũng rất giàu flavonoid, vì một nghiên cứu trước đây của các nhà khoa học từ Nova Scotia đã chỉ ra rằng phần lớn chất này được chứa trong vỏ của quả.
Các hợp chất hoạt tính sinh học có thể làm giảm chứng viêm, không chỉ liên quan đến bệnh tiểu đường mà còn với bệnh tim mạch, béo phì và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng với bệnh ung thư. Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học từ Đại học King's College London và các chuyên gia từ Đại học East Anglia.
Nghiên cứu liên quan đến những phụ nữ hoàn toàn khỏe mạnh điền vào bảng câu hỏi. Các nhà nghiên cứu đã phân tích mẫu máu của họ để tìm kháng insulin - một dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 2.
Tuy nhiên, theo các bác sĩ khác, việc tiêu thụ sô cô la và rượu vang đỏ là không thích hợp - sẽ tốt hơn cho việc cung cấp flavonoid, mọi người hãy tin tưởng vào các loại trái cây và rau quả cũng chứa chúng.
Các chuyên gia giải thích rằng mặc dù rượu vang đỏ và sô cô la có lợi cho sức khỏe của chúng ta một mặt, nhưng tác hại mà chúng có thể mang lại cho chúng ta còn nhiều hơn thế.
Sô cô la thực sự được khuyến khích cho ngày càng nhiều vấn đề sức khỏe. Sô cô la đen rất thích hợp cho những người cần tĩnh tâm.
Các nhà khoa học thậm chí còn khuyên chúng ta trong những tình huống như vậy nên tìm loại sô cô la giàu cacao hơn. Theo một số chuyên gia, nếu chúng ta biết cách tiêu thụ sô cô la đen đúng cách, nó có thể cứu chúng ta khỏi một số vấn đề.
Sự cám dỗ ngọt ngào này, vốn là niềm yêu thích của nhiều người, có thể giúp chúng ta thoát khỏi tình trạng mệt mỏi kinh niên và giúp chúng ta thoát khỏi sự cáu kỉnh thường xuyên. Ăn hai thanh sô cô la ba lần một ngày là đủ.
Đề xuất:
Anh đào Là Một Siêu Quả! Chúng Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Rụng Tóc đến Bệnh Tiểu đường
Những quả anh đào bắt đầu phát triển vào mùa xuân. Chúng rất giống với quả anh đào. Điểm khác biệt là vị của quả anh đào hơi đắng. Do đó, nó thường không được tiêu thụ tươi. Anh đào thường được sử dụng để làm nước ép, mứt hoặc mứt cam.
Sô Cô La Và Rượu Vang Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Bệnh Tiểu đường Loại 2
Các flavonoid có trong sô cô la, trà, rượu vang và một số loại trái cây, là chất chống oxy hóa, được định nghĩa là chất điều hòa lượng đường trong máu. Điều này cho thấy một nghiên cứu mới được thực hiện ở Anh. Bệnh tiểu đường loại 2 là dạng bệnh tiểu đường phổ biến nhất.
Rượu Vang đỏ Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Các Bệnh Về Mắt
Rượu vang đỏ là thức uống đặc biệt phổ biến trong những ngày đông lạnh giá. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng uống một ly rượu vang mỗi ngày là vô cùng hữu ích, nó làm ấm cơ thể chúng ta khá nhanh. Theo kết quả nghiên cứu, rượu vang đỏ có tác dụng vô cùng hữu ích đối với quá trình đông máu.
Chuối Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Bệnh Tiểu đường Và Chữa Bệnh Nôn Nao
Bạn sẽ không bao giờ nhìn một quả chuối giống như vậy một khi bạn phát hiện ra những lợi ích mà nó mang lại. Chuối là thực phẩm lý tưởng để chống trầm cảm, giúp bạn thông minh hơn, điều trị chứng nôn nao, giảm ốm nghén, ngăn ngừa ung thư thận, tiểu đường, loãng xương và mù lòa.
Chúng Ta Sẽ ăn Siêu Spaghetti, Giúp Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Bệnh Tiểu đường Và Béo Phì
Các nhà nghiên cứu châu Âu đang nghiên cứu phát triển một sản phẩm thực phẩm gây xúc động mạnh. Các nhà khoa học từ lục địa đen đang căng thẳng đầu óc để tìm kiếm công thức tạo ra siêu mì spaghetti bảo vệ chúng ta khỏi một số bệnh tật. Kế hoạch của họ là chế biến chúng từ lúa mạch - một loại thực vật giống như yến mạch, chứa nhiều chất xơ nhưng lại có hương vị dễ chịu hơn rất nhiều.
