2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
quả hạnh đã được công bố cho siêu thực phẩm mới. Nó chỉ ra rằng không giống như các loại hạt khác, chúng có thể được tiêu thụ bất cứ lúc nào. Điều tốt là chúng có thể được kết hợp với hầu hết mọi thứ và cực kỳ ngon - sự kết hợp tốt nhất cho một bữa ăn.
Hạnh nhân không phải là hạt, mà là hạt của cây hạnh nhân. Chúng là phần ăn được, nằm bên trong lớp đá cứng của quả, giống quả mận.
Hạnh nhân có xuất xứ từ Bắc Phi và Malaysia. Chúng được nhắc đến trong Cựu Ước.
Có hai loại. Đầu tiên là loại hạnh nhân ngọt có thể ăn được. Thứ hai là loại dại có vị đắng, trong đó có độc tố. Chúng được xử lý bằng một công nghệ đặc biệt, sau đó các tinh chất và dầu được chiết xuất từ bã an toàn.
Hạnh nhân rất ngon và hữu ích. Chúng chứa đầy đủ kẽm, sắt, canxi, magiê, chất xơ và vitamin B1, B2, B9 và E. Hạnh nhân không bao giờ được bỏ qua và phải trở thành một phần trong thực đơn hàng ngày của bạn.
Chúng có thể được thực hiện dưới nhiều hình thức. Sữa hạnh nhân gần đây đã trở nên rất phổ biến. Nó có thể được chuẩn bị dễ dàng ở nhà. Các nguồn tốt khác là dầu hạnh nhân, dầu, bột mì và bánh hạnh nhân.
Hạnh nhân là thực phẩm lý tưởng để tiêu thụ và ăn sống. Chúng có thể được thêm vào tất cả các loại protein lắc, salad, các loại hạt, muesli, cũng như các món cá và thịt. Chúng cũng có thể được tiêu thụ như một loại thực phẩm trung gian. Một nắm hạnh nhân là một trong những món ăn nhẹ hữu ích nhất vào lúc 10 giờ và 16 giờ.
Hạnh nhân rang cũng là một lựa chọn tốt, miễn là bạn chuẩn bị chúng ở nhà. Hạnh nhân mua có chứa một lượng muối và chất béo đáng kể, điều này làm mất tác dụng mà các loại hạt rang tại nhà có thể mang lại cho bạn.
Hơn nữa quả hạnh cũng là một món khai vị tuyệt vời cho bia và thậm chí cả rượu vang nếu bạn kết hợp chúng với các loại pho mát và trái cây khác nhau như lê, sung và nho.
Đề xuất:
Những Siêu Thực Phẩm Nào Của Bungari Thay Thế Những Siêu Thực Phẩm Trên Thế Giới?
Thị trường tràn ngập các sản phẩm nhập khẩu, nổi tiếng là thực phẩm cực kỳ hữu ích. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trái cây và rau quả địa phương có tác dụng có lợi cho cơ thể chúng ta hơn nhiều so với các loại rau củ ngoại nhập.
Siêu Thực Phẩm Cho Phụ Nữ Siêu
Không làm mất lòng khán giả nam, bài viết hiện tại sẽ nói về một nửa dịu dàng của chúng ta. Mọi phụ nữ đều thích ăn, nhưng cô ấy cũng thích cảm thấy tốt cho làn da của mình. Bạn có thể đạt được cả hai điều này nếu bạn chọn thực phẩm giúp bạn thông minh hơn, khỏe mạnh hơn.
Tại Sao Hạnh Nhân Là Một Thực Phẩm Bổ Sung Quan Trọng?
Hạnh nhân, quả phỉ, đậu gà, đậu phộng là những thực phẩm bổ sung rất được ưa thích. Chúng cũng có nhiều lợi ích cho cơ thể. Ở đây chúng tôi sẽ đặc biệt chú ý đến những lợi ích của việc tiêu thụ hạnh nhân. Hạnh nhân làm giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết.
Hành Tây Là Một Siêu Thực Phẩm Cho Bệnh Nhân Tiểu đường
Sau hàng nghìn năm trồng trọt, do người Ai Cập cổ đại và người Chaldean, người Hy Lạp, La Mã và tổ tiên của chúng ta tiêu thụ, hành tây là loại rau khá phổ biến và hữu ích. Lần đầu tiên được trồng ở Afghanistan và Iran, hành tây đứng đầu trong số các loại rau được tiêu thụ.
Thực Phẩm Nào Tốt Cho Tuyến Giáp Và Thực Phẩm Nào Không
Các vấn đề về tuyến giáp rất khó phát hiện. Các triệu chứng thường là các vấn đề về cân nặng, thiếu năng lượng và khó tiêu. Cảm giác mệt mỏi liên tục kèm theo sưng tấy. Để có thể sản xuất hormone và hoạt động bình thường, tuyến giáp cần iốt.
