2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Máu đặc có nghĩa là độ nhớt của nó tăng lên. Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến độ nhớt. Đây là những tổn thương mạch máu, suy giảm chức năng gan. Sự loãng máu, tức là. Giảm đông máu có thể được thực hiện bằng cách thay đổi chế độ ăn uống. Yếu tố quan trọng nhất trong liệu pháp làm loãng máu là dinh dưỡng. Cơ thể cần nhận được nhiều chất lỏng hơn, ít chất béo hơn và ít protein hơn;
Nếu bạn biết rằng bạn có nguy cơ tăng huyết khối, bạn có thể uống thuốc chống đông máu hoặc thuốc làm loãng máu. Với nhiều loại bệnh tim, đây là một số loại thuốc được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới.
Và nếu bạn tưởng tượng rằng một loại thuốc hoặc thức ăn để làm loãng máu làm loãng nó theo nghĩa đen, điều này không đúng - những quỹ như vậy chỉ đơn giản là làm giảm khả năng hình thành cục máu đông của máu.
Dưới đây chúng tôi đã liệt kê những thực phẩm mà bạn phải ăn trong tình trạng này. Với tất cả tâm trí của bạn, hãy tiếp cận tất cả các loại rau lá xanh - bông cải xanh, rau bina, bắp cải, đậu Hà Lan và dưa chuột, vì hàm lượng vitamin K tăng lên phần nào cản trở hiệu quả của thuốc chống đông máu.
Những thực phẩm sau đây là người bạn của bạn khi bạn cần nghĩ đến dinh dưỡng để làm loãng máu.
- Cà chua ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông trong hệ thống tim mạch. Hóa ra là cà chua (giống như aspirin) giúp làm loãng máu và hơn nữa (không giống như aspirin) không có tác dụng phụ.
- Nấm làm loãng máu, giảm mức cholesterol.
- Quả việt quất, kim ngân hoa, hắc mai biển cũng giúp làm loãng máu. Tỏi có khả năng làm loãng máu. Atisô giúp giảm độ nhớt và cholesterol trong máu.
Dầu ô liu cũng làm loãng máu tốt. Nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ loại thực phẩm nào, hãy sử dụng aspirin thường xuyên - một loại thuốc đã được kiểm chứng. Bạn có thể bắt đầu từ 1/4 vào buổi sáng.
- Chanh là một loại trái cây tuyệt vời và giá cả phải chăng, có thể được sử dụng cho cả thực phẩm và mỹ phẩm. Tất cả các loại thực phẩm có chứa vitamin C (chanh, cam, cà chua, dưa chua, ớt ngọt, hồng hông) đều là bạn của bạn khi chúng ta nói về dinh dưỡng để làm loãng máu. Bưởi cũng làm loãng máu tốt.
- Tất cả các loại trái cây và rau quả có màu đỏ tự nhiên đều có ích cho quá trình tạo máu, không phải là những loại có màu nhuộm.
- Để làm loãng máu, rất hữu ích nếu uống 1 thìa dầu hạt lanh mỗi ngày. Nó làm giảm cholesterol và làm loãng máu. Trong trường hợp này, sẽ rất hữu ích khi nhớ rằng điều quan trọng là bạn phải giảm lượng thức ăn giàu vitamin K, như đã đề cập ở trên.
- Uống nhiều nước ép nam việt quất, ăn hạt, củ cải đường, ca cao, dầu cá. Tiêu thụ tỏi có thể làm tan một nửa cục máu đông.
- Chất chống oxy hóa hữu ích (cà chua, kim ngân hoa, quả việt quất, trà xanh) liên kết các gốc tự do làm tăng độ nhớt của máu.
- Thực phẩm giàu axit béo thiết yếu (Omega-3) làm loãng máu. Trong đó chủ yếu là cá (đặc biệt là dầu cá) và rau;
- Máu được pha loãng bằng quả mâm xôi và đặc biệt trà mứt mâm xôi chữa bệnh loãng máu có tác dụng tuyệt vời;
- Phương pháp tốt nhất là giấm táo. Áp dụng 1 muỗng canh. mỗi 200 ml nước một lần một ngày. Trong vòng 7 ngày sẽ có kết quả;
- Trong viêm tắc tĩnh mạch, rất hữu ích khi ăn gừng, dưa, dứa, dưa hấu, hành tây, quế. Hạn chế dùng đậu nành, hồng hông, đậu, chuối;
- Để làm loãng máu, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình thêm nước ép cà chua và nước ép nam việt quất. Việc sử dụng chanh và ô liu hỗ trợ rất tốt;
- Dầu cá có thể giúp ích. Nó không phải là vô ích mà tất cả chúng ta đã nhận được nó trong thời thơ ấu. Nó làm tăng trí lực, loại bỏ cholesterol ra khỏi cơ thể;
- Lựu và nước ép lựu là một trong những loại quả vừa túi tiền nhưng hiệu quả cách để làm loãng máu. Quả cơm cháy đen, chiết xuất hạt dẻ ngựa nữa.
Đề xuất:
Thực Phẩm Giúp đông Máu
Đông máu, còn được gọi là đông máu, là một quá trình quan trọng đối với cơ thể con người để bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi bị mất máu trong một số tình huống nhất định. Máu sẽ đông trong một khoảng thời gian nhất định - 8-10 phút, và bất kỳ sự sai lệch nào so với các chỉ định này đều được coi là bệnh lý.
Thực Phẩm Làm Loãng Máu
Cà chua ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông trong hệ thống tim mạch. Cà chua cũng như aspirin giúp ích máu loãng . Nấm làm loãng máu và giảm mức độ cholesterol xấu. Các sản phẩm làm loãng máu khác là tỏi, dầu cá, cơm cháy đen. Làm loãng máu xảy ra do taurine trong các sản phẩm.
Những Thực Phẩm Này Giúp Chữa Bệnh Loãng Xương
Loãng xương là một bệnh nghiêm trọng ảnh hưởng đến mật độ xương. Bệnh thường gặp ở nữ giới hơn nhưng cũng có thể gặp ở nam giới. Nó chủ yếu xảy ra do chế độ dinh dưỡng không hợp lý, phần lớn là do chế độ ăn uống không đủ canxi. Những thực phẩm nên có trong thực đơn hàng ngày của bạn là những thực phẩm chứa một lượng lớn canxi, magie và omega-3.
Màu Thực Phẩm Giúp Chúng Ta Chữa Bệnh Như Thế Nào
Thiên nhiên ban tặng cho chúng ta vô số thực phẩm đầy màu sắc và việc nấu ăn với nó là một phần thưởng tự nhiên cho sức khỏe của bạn. Bạn có thể sẽ đồng ý rằng thực phẩm nhiều màu sắc nhất là trái cây và rau quả - giàu vitamin và khoáng chất và ít calo.
Cơ Quan Thực Phẩm Không Công Nhận Các Mẫu Dầu, Họ Kiểm Tra Những Mẫu Mới
Cơ quan An toàn Thực phẩm Bulgaria (BFSA) từ chối công nhận kết quả phân tích dầu bản địa, mặc dù chúng đã được kiểm tra trong phòng thí nghiệm của cơ quan này. Chúng tôi xin nhắc bạn rằng cách đây vài ngày, Hiệp hội Người tiêu dùng Tích cực đã báo cáo rằng trong số mười nhãn hiệu bơ Bulgaria được nghiên cứu, bốn nhãn hiệu có hàm lượng chất béo không phải sữa (dầu cọ) và nước cao, tuy nhiên, những chất này không được phản ánh trên nhãn của họ.
