2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bạn có được bảo vệ khỏi mùa lạnh và cúm không? Ngay cả khi bị cúm, bạn vẫn tiếp tục rửa tay và uống Vitamin C để an toàn. Nhưng hãy nhớ rằng thực phẩm bạn ăn có thể ngăn ngừa những căn bệnh này. Hãy thử những ý tưởng hấp dẫn này: chúng có hương vị tuyệt vời và giúp bạn cảm thấy dễ chịu.
Súp gà. Cô ấy đứng đầu danh sách. Súp gà ấm làm thông các ống dẫn khí bị tắc và nước hầm thức ăn cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn. Thêm một lượng rau tốt, bao gồm cả hành tây và tỏi, để có thêm khả năng chữa bệnh.
Thức ăn cay và cay. Một số người thề rằng tỏi, ớt cay hoặc nước sốt nóng giúp giảm tắc nghẽn (lưu thông máu). Chuẩn bị các món ăn dân tộc bao gồm các sản phẩm này, hoặc chỉ cần thêm nước sốt nóng để có thêm năng lượng.
Chất lỏng. Uống đủ nước. Thay vì cà phê, soda hoặc đồ uống có đường, hãy uống nhiều nước và nước trái cây tươi. Đồ uống nóng có tác dụng tốt hơn đối với một số người; Hãy thử trà, nước ấm với chanh hoặc thậm chí là nước chanh ấm.
Trái cây có múi. Dự trữ trái cây họ cam quýt để tăng lượng vitamin C. Vào bữa sáng, hãy uống nước cam, ăn nửa quả bưởi hoặc thêm vài lát quýt vào món salad của bạn. Việc tăng cường bổ sung Vitamin C đặc biệt quan trọng nếu bạn là người hút thuốc, vì hút thuốc làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh và để cơ thể tự bảo vệ, cơ thể cần có Vitamin C.
Nguồn cung cấp vitamin C. Trái cây họ cam quýt không phải là nguồn duy nhất giàu Vitamin C. Trong kho các sản phẩm chống cảm lạnh, bao gồm khoai tây, ớt xanh, dứa và dâu tây.
tỏi. Loại củ thơm này được biết đến với công dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh cúm và cảm lạnh. Thêm tỏi vào các món ăn yêu thích của bạn hoặc thậm chí nhai 1-2 tép tỏi sống. Hầu hết chúng ta đều coi nó là một bóng đèn bình thường, nhưng thực tế nó lại vô cùng quan trọng.
gừng. Nhiều người tin rằng việc sử dụng củ gừng tươi giúp hỗ trợ điều trị cảm cúm và cảm lạnh. Thử pha trà gừng: đổ vào một cốc nước sôi với hơn 2 thìa gừng tươi và để ngâm trong khoảng 5-10 phút.
Điều quan trọng nhất trong các loại thực phẩm này là sự hiện diện của Vitamin C, là cơ sở cho bất kỳ quyết định y tế nào.
Hãy nhớ rằng nếu thói quen hàng ngày của chúng ta liên quan đến việc bỏ bữa, dùng caffeine liều cao để lấy “năng lượng”, ăn thức ăn giàu chất béo và đường, thì chính chúng ta là nguyên nhân gây ra bệnh.
Để giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn ở trạng thái tốt, hãy ăn nhiều ngũ cốc, trái cây, rau và protein nguyên chất. Hãy coi thức ăn là một phần của cuộc chiến với bệnh tật và bạn sẽ có thể vượt qua nó.
Đề xuất:
20 Thực Phẩm Chữa Bệnh Theo Peter Deunov
Thức ăn sẽ mang lại cho bạn niềm vui. Để cơ thể sảng khoái, tràn đầy năng lượng và sức sống. Thức ăn ngon thúc đẩy tâm trạng tốt và chủ nghĩa tích cực, nhờ đó bạn có thể khơi gợi những điều tuyệt vời. Bạn cần tiêu thụ những sản phẩm chất lượng và lành mạnh để có sức khỏe và sức mạnh để đương đầu với những thử thách hàng ngày.
Thực Phẩm Nào Chữa được Bệnh Tiểu đường
Những người mắc bệnh tiểu đường liên tục nghe thấy những loại thực phẩm họ không nên nhìn và những thực phẩm họ không được ăn. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm và đồ uống có thể làm giảm các triệu chứng và thậm chí chữa khỏi bệnh. Thực tế có những loại thực phẩm có thể hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường loại 2.
Thực Phẩm Chữa Bệnh Theo Peter Deunov
Ngày nay, chủ đề về siêu thực phẩm ngày càng được thảo luận nhiều hơn. Sách và Internet đầy rẫy thông tin về các loại thực phẩm có công dụng chữa bệnh tuyệt vời. Vị thầy tâm linh người Bulgaria Petar Deunov cũng đã đề cập đến vấn đề này.
3 Công Thức Chữa Bệnh Với Cây Kế Giúp đẩy Lùi Hàng Loạt Bệnh Tật
Cây kế là một loại cây bụi nhiều nhánh, nhiều gai, quả màu xanh đen với vị chua thanh, chứa rất nhiều vitamin C, đường, muối khoáng, axit hữu cơ, pectin, tanin và các chất quan trọng khác. Nó mọc ở những nơi khô và đá, ven đường, trong bụi rậm trên khắp đất nước Bulgaria có độ cao lên đến 1000 mét so với mực nước biển.
Phép Màu! Công Thức Chữa Bệnh Bằng Nước Rã đông Chữa Bệnh Xương Khớp
Đồng vị hyđrô đơteri không có trong nước chảy dưới lớp băng tan chảy. Nguyên tử của nó nặng gấp đôi nguyên tử hydro. Nước có chứa deuterium làm tắc nghẽn và cản trở quá trình trao đổi chất. Tế bào thoái hóa và chết. Cơ thể của một người trưởng thành bao gồm 65% nước, và sự hiện diện của nước với deuterium dẫn đến lão hóa nhanh hơn và phản ứng miễn dịch thay đổi.
